Sníva O Niečom Viac

Obsah:

Video: Sníva O Niečom Viac

Video: Sníva O Niečom Viac
Video: Зов Махди 2024, Marec
Sníva O Niečom Viac
Sníva O Niečom Viac
Anonim

Sníva o niečom viac

Postavy snov

ktokoľvek a čokoľvek mu pripomenie -

sú rôzne hypostázy samotného spáča.

Davis Robertson "Manticore"

Čo k nám prichádza v snoch? Táto otázka zamestnáva ľudí už tisícročia. Nebola však prijatá žiadna konečná odpoveď. Analytická psychológia (jungianizmus) študuje sny od založenia tohto trendu v psychológii Carlom Gustavom Jungom. Svetlana Plotnikova, psychologička najvyššej kategórie, predsedníčka Permskej asociácie analytickej psychológie, hovorí o snoch, ich význame, projekciách do reality.

Svetlana, existuje veľa definícií snu. Čo rozumejú jungianski psychológovia snívaním?

- Definícií je skutočne veľa. Freud ako prvý zdôraznil dôležitosť analýzy snov. Veril, že v noci sníva o niečom, čo psychika cez deň nevie spracovať. Vo sne sa podľa Freuda objavujú naše potlačené potlačené túžby, ktoré si v bežnom živote nemôžeme uvedomiť. Spánok premieňa naše myšlienky na vizuálne obrazy. Hlavný dôraz kládol na také témy snov, akými sú ambície, sexualita, smrť.

Ak hovoríme o jungiánskej škole, potom je tento sen považovaný za dôležitú správu z nášho nevedomia, ktorú je potrebné dešifrovať. Ego má šťastie: stalo sa centrom vedomia. Ale nemali by sme zabúdať, že v ľudskej psychike je aj nevedomie. Obsahuje to, čo si nie sme vedomí, potlačené časti, konflikty, traumatické časti, naše zdroje a potenciály, ktorým sa hovorí aj „zlato tieňa“. Nevedomie je zdrojom tvorivej energie, rastu, sily. Tvrdiť, že dôležité je iba ego, len vedomá časť, podľa mňa, pohľad jungiánskeho psychológa, je prinajmenšom nerozumné. Vnútorný svet je realitou, s ktorou sa skôr alebo neskôr budeme musieť stretnúť tvárou v tvár.

Ako sa k nám môže vnútorný svet nevedomia dostať? Jednou z možností sú sny. Opakujem, toto sú niektoré správy, ktoré psychický svet vysiela do nášho vedomia. Niekto o sebe napríklad hovorí: „Som zodpovedný, aktívny a presný človek“, pričom sú uvedené všetky aspekty, ktoré sú v spoločnosti schválené. Naše vedomie je týmito postojmi pevne držané. Ale svet je bipolárny. Na opačnom póle, v našej „temnej“nevedomej časti, sa bude hromadiť nezodpovednosť, ľahostajnosť voči ľuďom, pasivita. A čím vytrvalejšie vytláčame svoj „tieň“, tým viac stresu zažije naša psychika.

Ďalší príklad: vidíme v niekom nejakú úžasnú vlastnosť, ktorú by sme chceli tiež vlastniť, ale bohužiaľ, bohužiaľ, nemáme ju … Takže si myslíme. Ako jungiánsky psychológ sa môžem opýtať: ako ste v tom druhom rozoznali túto dobrú vlastnosť? Ako si ho našiel? Človek nevidí, čo v sebe nie je. Prečo tieto vlastnosti na sebe nevidí? Z nejakého dôvodu boli zatlačení do bezvedomia. K tomuto „zlatu“jednoducho neexistuje prístup. Ale na druhej strane, človek ich na ostatných dokonale rozpozná. Prostredníctvom sna dostávame príležitosť viesť dialóg s naším vnútorným svetom a spoznať časti nášho doposiaľ neznámeho „ja“.

Prostredníctvom snov naše nevedomie vysiela obrazy, symboly, fantázie, vzorce správania. Čokoľvek! Až po rozprávkové zápletky. Často sa vyskytujú nočné mory. Z akých dôvodov sa objavujú? Ľudia často ignorujú svoje sny. Ak hovoríme o strašnom sne, človek začne nejako reagovať, premýšľať o tom, hovoriť. Naše nevedomie nemá za cieľ strašiť nás strašidelnými snami. Toto je len spôsob, ako sprostredkovať informácie.

Náš dnešný svet je bohužiaľ taký usporiadaný, že sme extrémne ďaleko od našej prirodzenej časti. Spoločnosť to ignoruje alebo potláča. Koľko ľudí poznáte, ktorých by zaujímali rovnaké sny? Rodičia, že by sa dieťaťa ráno opýtali: „Čo sa ti dnes snívalo?“

- V bezvedomí sa pokúša niečo sprostredkovať. Ale hovoríme s ním rôznymi jazykmi. Ako pochopiť, čo je v snoch?

- Áno, všetky tieto písmená sú napísané v jazyku obrázkov, symbolov. Každý z nich nesie veľa informácií. Obrázky snov ľudí väčšinou mätú. Je dôležité si uvedomiť, že sú symbolické a nemali by byť brané doslova.

Rozlúštenie sna samozrejme vyžaduje určitú zručnosť. Najľahším spôsobom je samozrejme vziať si knihu snov a prečítať si, čo je tam napísané. Ako to však súvisí s vami, s vašou osobnosťou? Každý sen, ako každý človek, je individuálny. Takto je potrebné pristupovať k práci so snami.

Ak naozaj chcete odhaliť svoj sen, mali by ste pochopiť, čo pre vás jeho obrazy znamenajú a ako odrážajú vašu osobnú históriu. Odporúča sa nepozerať priamo do slovníka symbolov. Keď ste prišli na individuálnu úroveň, môžete sa obrátiť na slovník a prečítať si, aké významy vkladajú rôzne národy do tohto obrázkového symbolu. Upozorňujeme, že nehovoríme o knihách snov …

1
1

- Aké funkcie plní spánok?

- Je ich veľa. Môžete ich považovať za reaktívne, kompenzačné, prezentačné a prorocké.

Reaktívnou funkciou sen spracováva to, čo sa nám skutočne stalo, konkrétne životné situácie. Tieto udalosti sa nám opäť vracajú, ale vo forme obrazov. Nezáleží na tom, či to bola udalosť uplynulého dňa alebo detstva. Obraz prenasledovateľa je v snoch veľmi bežný. Ak začnete analyzovať, mali by ste venovať pozornosť tomu, kto alebo čo nás prenasleduje, čo sa stalo v posledných dňoch nášho života.

Je možné zvážiť aj ďalší aspekt: rôzne naše časti sa objavujú na rôznych obrázkoch spánku. Vynára sa otázka: nie som vo vzťahu k sebe prenasledovateľ? Čo nedovolím, aby sa to prejavilo v mojom živote? Čomu nevenujem pozornosť? Ako môžu všetky snové obrázky odrážať mňa?

S kompenzačnou funkciou sen funguje ako kompenzácia nášho vedomého postoja. Existuje napríklad veľmi dobrá matka, ktorá dieťaťu venuje všetok svoj čas. Vo sne sa jej môže zdať opačný obraz: matka ničiaca svoje dieťa. Vo svojej praxi som splnila sny matiek, ktoré boli na rodičovskej dovolenke. Jedna z nich mala sen, v ktorom sa viezla v aute, videla z okna hrob, zastavila sa, pristúpila k náhrobnému kameňu a prečítala si na ňom meno svojho syna. A uvedomuje si, že toto je hrob jej dieťaťa. Tento sen môžete považovať za kompenzačný. Ego je zachytené myšlienkou, že človek musí byť „dobrou matkou“, pričom nevenuje pozornosť skutočnosti, že niečo nové a dôležité už v psychike dozrelo a chce sa prejaviť. A ak v ľudskej psychike existuje potreba realizácie jej ďalších stránok, potom sa to prejaví kompenzáciou v snoch, ktoré ukazujú, že žene už nestačí stelesniť iba materskú funkciu, že existujú aj ďalšie diely, ktoré vyžadujú pozornosť a implementáciu. Nevedomie tým vyvažuje vedomý postoj.

Existujú ľudia, ktorí dôverujú svojmu vnútornému svetu a hľadajú spôsoby, ako s ním interagovať prostredníctvom snov. Existujú ľudia, ktorí tomu nepripisujú žiadnu dôležitosť a veria, že sny sú nejaký druh odpadu, ktorý možno ignorovať. Ak je nevedomie neustále ignorované, existuje vysoká pravdepodobnosť, že vstúpi a bude sa realizovať prostredníctvom osudu človeka. To znamená, že určité udalosti sa začnú odvíjať v skutočnom živote bez toho, aby to človek chcel.

3
3

Pravdepodobne to pre mnohých znie príliš zvláštne. Môžem mať nejaký príklad?

- Muž si zámerne buduje kariéru. Vo svojej organizácii začínal zdola, postupne sa dvíhal po kariérnom rebríčku. Prišiel za mnou na stretnutie s témou strachov, ktoré sa objavili, ktoré sa objavili a mučili ho dýchavičnosťou, čo sa stáva, keď idete dlho hore. Tieto príznaky boli nevhodnejšie ako kedykoľvek predtým. Prichádzala nová propagácia. Trápila ho otázka: prečo sa mu to všetko teraz deje?

Vo svojich opakujúcich sa snoch neustále stúpal na horu, ale vždy z rôznych dôvodov sa pošmykol, potkol a vrátil sa späť na nohu. Sen zobrazuje vnútornú situáciu, realitu, ktorú vedomie nepozná. Ak je v našom bezvedomí určitá prekážka v kariére a v súčasnosti nie je v jeho plánoch zahrnuté „byť vyššie“na kariérnom rebríčku, potom sú tieto príznaky príležitosťou prehodnotiť, čo sa deje v našom živote.

Hovoríte, že v reakcii na sen by mal človek prestať budovať svoju kariéru?

- Nie, nie takto. Sny sú nám dané tak, aby sme o sebe porozumeli niečomu novému a dôležitému, otvorili sa z druhej strany. Zvážte: Identifikujem sa iba s postavou budujúcou kariéru? Alebo je vo mne niečo iné, čo potrebuje implementáciu. Ak už nevedomie začalo prerážať so psychosomatikou, neznamená to, že by sme mali okamžite prestať pracovať alebo starať sa o dieťa a robiť výlučne niečo také krásne iba pre seba. Kompenzačné sny nám vysielajú signály nerovnováhy v psychike. Skutočnosť, že niektorá z nás nadmerne vyrástla. Prostredníctvom snov môžete pochopiť, čo sa stane, ak budem naďalej narúšať rovnováhu a ohýbať sa jedným smerom. Či už ste matka, kariéra je len jednou časťou. Povedzte: „Som človek, ktorý sa realizuje iba v práci!“alebo „No áno, rozhodla som sa realizovať v materstve!“- nie je to na ľudskú povahu príliš skromné?

Veľmi často v reakcii na správy z bezvedomia hovoríme: „Teraz nemôžem nič zmeniť! Mám extrémne ťažké okolnosti! " Ale „okolnosti“vždy budú. V živote neexistuje žiadny špeciálny dátum, kedy by ste mohli začať počúvať sami seba. A keď sa nevedomá časť začne pre nás v živote prejavovať akosi nepríjemne, človek by sa nemal čudovať: „Ako to je! Usiloval som sa o niečo iné!"

Ďalšou otázkou je, či chceme poznať informácie o sebe, ktoré k nám prichádzajú so snami. Stáva sa, že aj človek s vážnou chorobou povie: „Nechcem sa pozerať dovnútra. Nechcem vedieť, čo je tam uložené. “Skutočne je takmer nemožné, aby si niekto uvedomil, že existuje niečo okrem vedomého života, je to príliš desivé.

Jedným z dôvodov, prečo sa tam bojíme pozrieť, je strata kontroly. Napokon je všetko naplánované: viem, čo budem robiť o päť minút, kam pôjdem o dve hodiny. Zavedený poriadok je veľký. V žiadnom prípade nechcem nadobudnúť dojem, že by nám v ceste prekážalo ego, naša vedomá časť. Uznať, že existuje taká dôležitá časť nášho života, ako je nevedomie, nie je experiment, ktorý všetko obráti naruby. Naopak, hodnoty vedomej časti musia byť zachované. Nejde o to buď-alebo. Vždy o „a-a“. Zoznámenie a stretnutie s nevedomím je nevyhnutné za pomoci nášho silného ega.

Stretnúť svoj tieň nie je nikdy jednoduché. Povedzme, že chápete, že vo vás existuje časť závisti alebo arogancie, ktorá vás žerie, že sa nahromadila obrovská agresia alebo chamtivosť … V bezvedomí je uložené niečo, čo zo dňa na deň vytlačíme, niečo spoločensky a eticky neschválené. Ale strach, hnev, odpor sú naše prirodzené pocity a prejavy. Čo sa stane, keď ich vezmeme dovnútra? Zdá sa, že neexistujú. Namiesto toho, aby sme udržiavali kontakt so všetkými svojimi prejavmi, podvedome začneme premietať tieto vlastnosti na iných ľudí: „No, musíme! Koľko šmejdov je okolo! Koľko zlých ľudí! A speňažujú moju láskavosť! “Dajme si účet: v inom nie je možné definovať tie vlastnosti, ktoré nie sú vo vás, s ktorými nie ste oboznámení.

5
5

Svetlana, zatiaľ sú problémy. Sny sú ťažké a pre niektorých je nemožné ich interpretovať. Bude odmietnutie ich tieňových strán. Ale to nie je všetko. Mnoho ľudí si svoje sny jednoducho nepamätá. Niekto si dokonca myslí, že sa mu nič nesníva. Aj keď sny sú podľa definície …

- Áno, existujú sny. Potvrdzujú to výskumy. REM spánok je „miestom“snov. Hovoríte o snívaní Sny boli jedným z kritérií pre výber hlavy kmeňa.

Môžete sa naučiť pamätať si svoje sny. Keď sa zobudíte, nemusíte vyskočiť z postele. Lež so zatvorenými očami. Niekedy má pocit, akoby práve zanechal nejaký druh sna. Zostaňte vo svojom vnútornom priestore, pozerajte sa do rôznych kútov. Možno vznikne nejaký druh obrazu. Môže sa stať niťou, ktorá sa jej chopí a ukáže sa, že „navinie“celú loptu spánku.

Keď si spomeniete na sen, je lepšie ho zopakovať, opísať ho slovami a pokúsiť sa znova sledovať jeho dej. Ešte lepšie je, ak sú sny zaznamenané. Môžete teda sledovať tendenciu a zmeny, ktoré sa dejú vo vašich snoch, a teda aj vo vašom mentálnom svete. Na základe práce so svojimi snami je možné formovať a akumulovať vlastnú osobnú symbolickú slovnú zásobu.

Aj keď si človek svoje sny nepamätá, dokáže si ich zachovať. Niekedy pomôže otázka: „Ak by si mal sen, o čom by bol?“V reakcii na to človek začne dávať odraz svojho vnútorného sveta a obrazov, ktoré ho napĺňajú.

V zákulisí nám zostali dve funkcie spánku. Prezentačné a prorocké …

- Vďaka prezentačnej funkcii môže sen demonštrovať, aké duševné procesy sa v súčasnosti v bezvedomí odohrávajú. Aká je situácia, s akými komplexmi snívateľ interaguje, ako sa prejavujú.

Ak hovoríme o prorockých snoch, potom sú zriedkavé. Prostredníctvom nich je možné diagnostikovať, akým smerom sa psychika vyvíja, aké udalosti sa môžu prejaviť, vidieť perspektívu rozvoja. Nie je žiadnym tajomstvom, že existujú sny, ktorých obrazy sú potom zhmotnené v realite.

Je to naozaj tak? Alebo je to pokus človeka, ktorý mal sen, potom „ťahať ho za uši“k skutočným udalostiam?

- To naozaj je. Príklad z osobnej rodinnej anamnézy. Môj starý otec mi povedal sen, ktorý sa mu sníval počas Veľkej vlasteneckej vojny pred ofenzívou. Vo sne prišiel o palčiaky a pri hľadaní si poranil ruku. V bitke bol zranený do ruky a hrozila mu amputácia.

Dostávame sa k téme synchronicity. Tento koncept predstavil Carl Gustav Jung. Pozrite sa: existuje vedomá časť, existuje individuálne nevedomie a existuje kolektívne nevedomie, pod vplyvom ktorého sme, či si to uvedomujeme alebo nie. A ak má naša psychika istú citlivosť, môže preniknúť do kolektívneho nevedomia, spojiť sa s ním, kde je, ako v matrixe, všetko vtlačené. V takýchto prípadoch môže existovať synchronicita medzi snami a realitou.

To všetko vyzerá mimoriadne mysticky, pretože na to neexistuje racionálne vysvetlenie. Dnes matematici tvrdia, že žijeme v informačnom poli, v spojeniach, ktoré nemožno rozpoznať piatimi tradičnými zmyslami.

Chcete povedať, že človek má určitý zmyslový orgán, ktorý číta informácie z „poľa“a premieta nám ich?

- Existujú súvislosti, o ktorých nevieme, ale existujú. Sú dostupné, alebo skôr môžu byť dostupné našej psychike.

Opäť sme sa vrátili k otázke správnosti interpretácií. Nikdy neviete, čo sa vám mohlo snívať? Nikdy neviete, ako sa to dá interpretovať?

- Jung premýšľal, že ten sen nikdy nebude úplne rozlúštený. Je to ako hniezdiaca bábika s nespočetnými figúrkami. Jeden otvoríme, nájdeme tam zmysel. Prichádza čas, keď nám tento význam nestačí, otvoríme ďalšiu „figúru“a nájdeme iný význam, a tak ďalej do nekonečna, neustále sa ponárame hlbšie a študujeme sklad bezvedomia.

Samozrejme, chcem istotu. To je jasné. Myseľ je znepokojená v neistote. Ale vždy bude existovať určitá pochybnosť o porozumení snov. Vedomie má tendenciu pochybovať. Napriek tomu pre nás sny zostávajú lákavé. Nemôžeme ich odhodiť do zabudnutia a neustále sa vracať k tejto téme. Je na nich niečo atraktívne.

7
7

- Spomenuli ste Indiánov. Ako sa nepýtať na lucidné snívanie?

- Tejto téme sa nevenujem. Podľa môjho názoru je v našom živote už veľa vedomia a kontroly. Podľa mňa je to práve o prenikaní do nevedomia s vedomím. Zaujímalo by ma, ako vzniká otázka: prečo tiež kontrolovať, čo sa deje vo sne? Prečo sa nechcem uspokojiť s tým, čo je dané mojou prirodzenou súčasťou, ale chcem podrobiť svoj vnútorný svet vplyvu vedomia?

Naše ego sa dá realizovať v dennom, vedomom živote: stanovte si ciele, dosiahnite ich, presuňte sa z jedného priestoru do druhého.

Z jungianizmu existuje veľký spôsob, ako vstúpiť do priestoru snov bez narušenia jeho zámerov. Toto je metóda aktívnej predstavivosti. Môžete si „vyrobiť“ktorýkoľvek z obrázkov alebo predmetov svojho sna a dostať sa do kontaktu s touto časťou. Môžete pokračovať vo sne, rozvíjať ho tak, ako by ste chceli. Ak napríklad vo sne niekto pred niekým neustále uteká, čo sa stane, ak sa zastavíte a zadívate sa na svojho prenasledovateľa. Prečo za tebou vôbec beží, čo chce? Metódu je najlepšie použiť s asistentom, s osobou, ktorá vás bude sprevádzať vo chvíli, keď zastavíte a obrátite sa na prenasledovateľa. Môže to byť psychológ alebo dôveryhodná osoba, ktorá je oboznámená s týmto typom práce.

Môžeme povedať, že „aktívnu predstavivosť“používali ľudia žijúci v kmeňovom systéme, blízkom prírode. V niektorých kmeňoch ľudia po prebudení sedia v kruhu a hovoria si svoje sny. Chápu, že prostredníctvom snov existuje určitá informácia, správa, ktorá môže byť dôležitá pre celý kmeň.

Zvláštna otázka, ale predsa. Mnoho ľudí kreslilo sny. Prvý, kto mi príde na myseľ, je možno Dali. Tieto slony s tenkými nohami - je to skutočne možné vidieť vo sne?

- Existujú veľmi výnimočné sny. Ich popis možno nájsť v dielach Junga. Sedemročné dievča napríklad popísalo a načrtlo obrázky a motívy zo svojich snov, s ktorými sa kvôli nedostatku takýchto životných skúseností nikdy nestretla. Snívala o interpretáciách biblických príbehov. Psychika mala možnosť zostúpiť do kolektívneho nevedomia. Má úplne všetko.

Vaša otázka sa týka prístupnosti informácií v bezvedomí. Nebojíme sa však vidieť týchto slonov s tenkými nohami? Aké závery môže rozumný človek vyvodiť v reakcii na takéto obrázky? „Všetko! Slony začali snívať na nohách komárov! Čo sa to so mnou stalo ?!"

Môžeme povedať, že kreatívni, brilantní ľudia prenikajú do takých vrstiev psychiky, kde je príležitosť prísť do kontaktu s kolektívnym nevedomím. Neboja sa to urobiť. Slávna fotografia Einsteina ukazujúca jeho jazyk. Čo si o ňom bude myslieť veľmi vedomý človek? Minimálne ten na fotografii vyzerá mimoriadne zvláštne. Einstein však mohol preniknúť do tých hĺbok, do ktorých človek s prísnou kontrolou a racionálnou mysľou jednoducho nemôže preniknúť. Existuje strach, že vás niečo preberie a zožerie. Niektorí dokonca hovoria: „Bojím sa tam pozrieť. Vyzerá to ako šialenstvo. Zrazu sa odtiaľto nebudem môcť dostať. “

A chápem týchto ľudí. Všetko je dobré s mierou a vždy s určitými znalosťami. Musíme sa naučiť ťažiť z tých aspektov našej psychiky, ktoré sú nám neznáme. Ak existuje túžba zapojiť sa do svojich snov, poznať seba a svoje schopnosti, musíte v tom získať zručnosť, najlepšie so špecialistom. Pravdepodobne bude vhodné začať s osobnou analýzou s kvalifikovaným odborníkom. S niekým, kto vie sprevádzať, aby to človek, ktorý sa stretol s „slonom s tenkými nohami“, prežil a spojil sa so zdrojom svojej tvorivej inšpirácie a doposiaľ neznámou oblasťou svojej duše.

Rozhovor viedla Karina Turbovská pre časopis Companion.

Odporúča: