2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď som si spomenul na svoj prvý rok života s dieťaťom, bol som prekvapený a nechápal som, prečo moje skúsenosti pripomínajú klasické fázy smútku. Pri práci s klientmi, komunikácii so známymi, priateľkami o ťažkostiach materstva som sa uistila, že ma moje city neklamú.
Keď sa zamyslím nad svojimi skúsenosťami, stále viac som sa posilňovala v myšlienke, že smútim za sebou ako predtým, za seba pred materstvom.
1. Popieranie. Šok - stala som sa matkou. Deje sa mi to všetko? Zdá sa, že sa na všetko pozerám zboku.
2. Agresia. Ako sa stalo, že som sa dostal do tohto zadku?! Ako som žil harmonicky a šťastne. Je mi ľúto, že som porodila dieťa.
3. zjednávanie. Môžete to ešte vrátiť? Čo keď odídem a nevrátim sa domov? Vrátim sa do svojho starého života?
4. Depresia. Zúfalstvo. Sklamanie. Podráždenie dieťaťa a manžela. Vyzerá to, že som navždy v tomto zadku! Samovražda ma nezachráni. Impotencia. Smútok. Slzy, veľa sĺz. Ponurý opar.
5. Prijatie. Pokora. Neostáva mi nič iné, ako prijať, že som sa stala matkou. Pocit jednoty so všetkými matkami sveta. Každý sme iný, ale každý prežíva niečo podobné svojim vlastným tempom, svojou intenzitou. Skôr či neskôr. Moja skúsenosť s materstvom sa stáva objemnou, hmatateľnou, viacfarebnou a mojou súčasťou. Skúsenosti ma obohacujú ako človeka aj ako špecialistu. Existuje vďačnosť Bohu i sebe.
Ak zažívate niektorý z týchto zážitkov, pamätajte, že je to prirodzená reakcia. Takže teraz by som varovala ženy, ktoré čakajú dieťa alebo sa pripravujú na materstvo.
Samozrejme, nie všetky ženy prechádzajú všetkými týmito fázami - a to je tiež v poriadku. Alebo prejdú, ale nie v rovnakom poradí. Ubytovanie smútku je individuálne.
Ale všetci skutočne potrebujeme podporu. V starostlivej podpore prežívania svojho smútku. Tim Lawrence „Všetci musíme smútiť. Ako pomôcť človeku v smútku a čo sa nedá urobiť”píše:
"Keď je človek zničený smútkom, posledná vec, ktorú potrebuje, je rada."
Ak sa pokúsite v ňom niečo „napraviť“, napraviť alebo zracionalizovať jeho smútok alebo zmyť jeho bolesť, iba umocníte nočnú moru, v ktorej daný človek teraz žije.
Najlepšie je priznať si jeho bolesť.
Doslova povedané: „Vidím tvoju bolesť, uznávam tvoju bolesť. A som s tebou."
Buďte len blízko svojej drahej osoby, zdieľajte jej utrpenie, počúvajte ho.
Pokiaľ ide o silu vplyvu, nie je nič silnejšie ako jednoduché priznanie si obrovského smútku.
Pretože práve v tejto nočnej more, do ktorej sa len zriedka odvážime nazrieť, začína uzdravenie. Uzdravenie sa začína, keď je vedľa smútiaceho človeka ďalší človek, ktorý chce s ním zažiť túto nočnú moru. “
A v tomto procese života v smútku sa narodí matka …
Odporúča:
Ako Sa Naučiť Spoliehať Sa Na Seba? Staňte Sa Pre Seba Láskavou Matkou
Každý z nás potrebuje matku - osobu, ktorá sa o nás stará a myslí na ňu, pre ktorú sú naše záujmy nad všetko ostatné. Dospelý sa stane touto matkou sám pre seba. Každý z nás má „vnútornú matku“- tú časť osobnosti, ktorá je zodpovedná za starostlivosť, lásku a podporu, ktoré sú nám adresované.
Temná Stránka Psychického Osvietenia Alebo „Nie Si Taký, Never Im!“
Odstráňte z obrazoviek jemné fialky, bojovníčky proti represívnej psychiatrii, ľudí žijúcich vo svete ružových poníkov, alebo ktorí veria všetkému, čo píšu na internete (haha). Toto bude profesionálny napaľovací longread (verzia je čo naj decentnejšia, na Patreonovi neslušná).
Ako Sa Naučiť Vážiť Si Seba? Ako Sa Vysporiadať So Zvykom Znehodnocovať Seba?
Devalvácia je obranný mechanizmus v našej psychike, v ktorom znižujeme (alebo úplne popierame) dôležitosť toho, čo je pre nás skutočne veľmi dôležité. Môžete devalvovať všetko - seba, ostatných ľudí, emócie, úspechy. Toto správanie môže byť dôkazom únavy, vyhorenia, nedostatku zdrojov.
Na Doraz Alebo Ako Z Materstva Neurobiť Nočnú Moru
Teraz existuje množstvo všemožných poradcov a článkov, ktoré mladým rodičom hovoria o prirodzenom rodičovstve, neustálom kontakte s dieťaťom, povinnom spoločnom spánku, dojčení podľa zásady „vždy a čo najdlhšie“, neustálom nosení v závese, atď.
Podráždenie A Temná Stránka Osobnosti
Stručne analyzujme, prečo sú niektorí ľudia nepríjemní, že naše podráždenie môže hovoriť o procesoch, ktoré sa odohrávajú v našom vnútri, čo je projekcia, ako funguje tento mechanizmus psychologickej obrany a ako to všetko súvisí s archetypom „Shadow“, ktorý vyzdvihol Carl Gustav Jung.
