O Výhodách Rozmarov

Obsah:

Video: O Výhodách Rozmarov

Video: O Výhodách Rozmarov
Video: Жидкие комплексные удобрения. Часть 1. Хранение, транспортировка, приготовление жидких тукосмесей. 2024, Marec
O Výhodách Rozmarov
O Výhodách Rozmarov
Anonim

Dmitrij Anatolyevič Žukov, doktor biologických vied, fyziologický ústav pomenovaný po I. P. Pavlova RAS, Petrohrad „Chémia a život“č. 8, 2014

Rozmar - teda túžba dosiahnuť niečo zakázané, nemožné alebo nemožné alebo nezmyselné - sa považuje za formu detského správania, ktoré treba potlačiť a v žiadnom prípade podporovať. Medzitým majú rozmary veľký biologický význam. Často je to ukážka založená na potrebe pozornosti dieťaťa. Biologický význam takýchto akcií je zrejmý - bez pozornosti matky sa šanca na smrť dieťaťa mnohonásobne zvyšuje. Niekedy sú dospelí aj domáce zvieratá rozmarní. Takéto správanie sa u ľudí považuje za infantilné (ak nehovoríme o tehotnej žene), u zvierat - v dôsledku zlého školenia. Rozmarné správanie je však často založené na iných potrebách - je to jedna z odrôd vytesnenej činnosti, metóda ochrany pred nekontrolovateľnosťou situácie.

Pojem nekontrolovateľnosti

Ovládať situáciu neznamená nutne ju ovplyvniť, ale porozumieť vzorcom toho, čo sa deje. Väčšina ľudí a zvierat má takú potrebu. Mnoho domácich psov, keď im majiteľ omylom stúpi na chvost alebo labku, sa začne ospravedlňovať, predvádza upokojujúce správanie: vrtí chvostom a zvykne olizovať nos a pery majiteľa. Pes vie, že majiteľka môže ublížiť iba za trest, čo znamená, že urobila niečo zlé. Ak v udalostiach okolitého sveta zviera nemôže pochopiť vzorce, potom to často vedie k poruchám správania.

Na začiatku dvadsiateho storočia v laboratóriu I. P. Pavlova jeho zamestnanec N. R. Pes nerozlišoval medzi dvoma geometrickými tvarmi, z ktorých jeden sprevádzal vzhľad posilnenia krmiva a druhý nie. Tri týždne bezvýsledných pokusov porozumieť vzorcu vzhľadu jedla priviedli zviera do stavu, ktorý dnes nazývame naučenou bezmocnosťou. Pes sa neustále pokúšal uniknúť z experimentálneho zariadenia, neustále kňučal a predovšetkým z neho zmizli všetky predtým vyvinuté podmienené reflexy.

Čo je dôležité, pes pri tomto experimente nezažil žiadne fyzické nepohodlie. Nebola zranená, ani vystrašená, nehladovala - zvieratá sú kŕmené večer vo viváriu bez ohľadu na to, ako úspešne si vytvorili reflexy. Psychika psa bola traumatizovaná iba jedným psychologickým faktorom - neschopnosťou nadviazať závislosť, podľa ktorej sa objavuje pozitívne posilnenie, to znamená nekontrolovateľnosť situácie.

Opäť zdôrazňujeme, že keď ľudia hovoria o neovládateľnom strese, človek alebo zviera nie je nevyhnutne vystavené nepríjemným, bolestivým alebo škodlivým podnetom. Stačí, aby bol vzhľad stimulu nepredvídateľný, a preto je celá situácia nekontrolovateľná. Potkan je napríklad vycvičený, aby šliapol na pedál, aby dostal dávku vody. Potom, čo podmienený reflex zosilnie, pedál sa vypne. Voda sa pravidelne objavuje v miske na pitie, ale to sa nestane, keď krysa stlačí pedál, ale keď potkan v susednej klietke stlačí pedál, o čom naša experimentálna krysa, prirodzene, nevie. Po týždni nekontrolovaného zavlažovania sa u potkana vyvinie naučená bezmocnosť.

Ďalším zásadným bodom účinkov nekontrolovateľnosti je nedostatočné zapojenie intelektu. Stav naučenej bezmocnosti sa nevyvíja, pretože intelekt sa ukáže byť bezmocný. Zviera alebo človek nevynakladá vedomé intelektuálne úsilie na hľadanie vzorcov v prostredí. Pokusy sa robia na nevedomej úrovni. Svedčia o tom výsledky experimentov, pri ktorých sa u švábov a slimákov vytvoril stav naučenej bezmocnosti po nekontrolovanom odhalení. Bezstavovce nemajú mozog, majú iba nervové uzliny - gangliá, ktoré sú v komplexnosti výrazne nižšie ako mozog cicavcov. Preto sú formy správania u bezstavovcov oveľa jednoduchšie ako u cicavcov. Hmyz a mäkkýše však celkom ľahko rozvíjajú podmienené reflexy. Podmienený reflex sa vytvára na základe spojenia (ktoré IP Pavlov nazval „časové“) medzi rôznymi zmenami prostredia. Ak takéto spojenie nie je zrejmé, potom sa situácia stane nekontrolovateľnou, v dôsledku čoho sa vytvorí naučená bezmocnosť.

Stav naučenej bezmocnosti sa používa ako model ľudskej depresie, ale teraz nás zaujíma ako nástroj na kontrolu správania, pretože v tomto stave sú vôľové vlastnosti osobnosti potlačené.

Nevládny ako metóda manipulácie

Muž s naučenou bezmocnosťou je zbavený svojej vôle. Stráca chuť porozumieť zákonom zložitého okolitého sveta a túžbu niečo urobiť, nejako ovplyvniť tento svet. Experimentálne zvieratá, ktoré boli vystavené nekontrolovaným vplyvom, strácajú schopnosť vyberať si. Dokonca aj silné vplyvy, ako napríklad podráždenie elektrickým prúdom, im nespôsobujú prirodzenú vyhýbaciu sa reakciu na všetko živé. Ľudia s naučenou bezmocnosťou nevykonávajú žiadne nezávislé akcie, ale očakávajú iba priame pokyny - čo, ako a kedy urobiť.

Preto je niekedy nekontrolovateľnosť situácie vytvorená úmyselne. Napríklad v armádach niektorých krajín nejde hlavne o to, aby bol vycvičený nový regrút vo vojenskej špecialite, ale aby ho prinútil plniť rozkazy bez uvedenia dôvodu. Na to je potrebné potlačiť vôľu človeka, jeho túžbu po nezávislosti, sklon k uvažovaniu, ktorý je každému človeku vlastný tak alebo onak. Iracionalizmus vojenskej služby je vytváraný a udržiavaný umelo.

Oveľa častejšie si ľudia vytvárajú pre svojich blízkych nekontrolovateľné situácie úplne nevedome a úprimne veria, že im prajú len to najlepšie.

Manžel svoju nepracujúcu manželku neobmedzuje vo výdavkoch, ale vyžaduje ohlásenie najbližšiemu rubľu. Účtovníctvo a kontrola sú predsa základom ekonomickej stability. Nehovoriac o tom, že je to on, kto zarába peniaze, takže má právo vedieť, kam idú. Žena sa zároveň cíti nešťastná.

Žena dáva svojmu zaťovi tangá (skutočný prípad!). Koniec koncov, je sexuálne skúsenejšia ako jej dcéra a lepšie vie, ktoré časti postavy daného muža treba zdôrazniť. Mladá manželka je však z tohto činu svojej matky nešťastná.

Ľaváci majú zakázané používať ľavú ruku. Dieťa nie je schopné pochopiť, prečo nie je možné držať lyžicu alebo ceruzku, pretože mu to vyhovuje, prečo je za to trestaný. Ľavák, ktorého preškoľujú na praváka, je neustále v nekontrolovateľnej situácii.

Pravicoví rodičia tiež svojim deťom veľa zakazujú. Koniec koncov, oni lepšie vedia, čo je pre dieťa nebezpečné a škodlivé a čo je užitočné. Ale deti veľmi často protestujú proti rodičovskej kontrole a systému zákazov. Protesty mladšej generácie a niekedy aj dospelých rodinných príslušníkov sa prejavujú vo forme podivných činov, niekedy tých, ktoré sa nazývajú neadekvátne. V skutočnosti sú to možno spoločensky neprijateľné, ale adekvátne reakcie - pokusy o vytvorenie subjektívne kontrolovanej situácie. Väčšina ľudí sa snaží dosiahnuť aspoň ilúziu kontroly nad situáciou, ktorú nemožno ovplyvniť. Pomáha to predchádzať stavu naučenej bezmocnosti.

Predpätá činnosť ako ochrana pred mimo kontroly

V nacistickom Nemecku boli vytvorené „pracovné tábory“, do ktorých boli umiestňovaní ľudia, voči režimu nevhodní, predovšetkým - nespokojní. Hlavnou metódou ovplyvnenia psychiky bola nekontrolovateľnosť situácie. Interné predpisy sa neustále menili a väzni o tom neboli informovaní. To, čo bolo včera dovolené, sa ukázalo ako zakázané a trestné. Navyše bola iracionalizácia široko používaná, napríklad väzňom nariadili vykopať dieru - naliehavo, rýchlo, ešte rýchlejšie! Akonáhle bola diera pripravená, nasledoval príkaz, aby ju pochovali. A opäť - rýchlejšie, čas „dokonale“končí, kto zlyhá, bude potrestaný!

Po niekoľkých mesiacoch takéhoto režimu stratil väzeň vôľové impulzy. Nenapadlo ho pokúsiť sa pochopiť, čo sa deje, nieto ešte kritickú reflexiu. Na slobodu bol prepustený muž, ktorý veril všetkému, čo počuje v rozhlase, a nespochybniteľne plnil pokyny svojich popredných kamarátov.

Do takého tábora sa dostal aj psychológ Bruno Bettelheim. Ako profesionál veľmi rýchlo porozumel metodike rodičovstva. Túto metódu nazval „formovanie postoja dieťaťa“. Malé dieťa skutočne nerozumie svetu okolo seba. Často nielenže nerozumie zákonitostiam svojho prostredia, ale nevie ani formulovať otázky. Prečo šplhať na stoličku - môžete, na stôl - lepšie nie, a na parapet - v žiadnom prípade nikdy? Nepochopiteľné. Pre malé dieťa je jedinou možnou stratégiou správania absolútne podriadenie sa dospelým. Nič sa nedá urobiť bez predchádzajúceho požiadania o súhlas. Akákoľvek iniciatíva je trestná.

Ako psychológ Bettelheim vyvinul aj metódu, ktorá má zabrániť vzniku naučenej bezmocnosti - robiť všetko, čo nie je vyslovene zakázané. Nie je zakázané čistiť si zuby - umyte si ich. A nie preto, že vám záleží na ústnej hygiene, ale preto, že je to vaše rozhodnutie. Nie je zakázané vykonávať fyzické cvičenia - cvičiť. Opäť nie preto, že vám záleží na tonuse svalov, kardiovaskulárnych a iných telesných systémov, ale preto, že nedodržiavate poradie, ale realizujete svoje rozhodnutie.

Bettelheim strávil v tábore deväť mesiacov. Keď bol prepustený, odišiel do USA a napísal tam skvelé dielo o svojich skúsenostiach z nekontrolovateľnej situácie. Podľa Bettelheima je základom metódy prevencie naučenej bezmocnosti používanie posunutej činnosti. Pokusy priamo ovplyvniť nekontrolovateľnú situáciu sú odsúdené na neúspech. Nie je možné vyhnúť sa alebo zbaviť sa všetkých nepríjemných vplyvov. Nemôžete sa im prispôsobiť ani predpovedať vzhľad podnetov. Je tiež zbytočné vydržať a čakať, „kedy sa to skončí“, pretože koniec dopadu je tiež nepredvídateľný. Ale môžete situáciu subjektívne ovládať. Na to stačí byť aktívny, dokonca ani zameraný na zbavenie sa hereckých podnetov, ale byť jednoducho aktívny.

Posunutá aktivita podľa definície nemá biologický význam, pretože nie je zameraná na uspokojenie naliehavej potreby. K tomu dochádza vtedy, keď zviera alebo osoba z rôznych dôvodov nemá pripravený akčný program. V takýchto situáciách sa používa motorický stereotyp inej motivácie. Ale v situácii dlhotrvajúcej nekontrolovateľnosti má vytesnená aktivita trochu nečakaný biologický význam - záchranu z naučenej bezmocnosti.

V najjednoduchšom modeli nekontrolovanej situácie - imobilizácii na chrbte - dostala polovica potkanov do zubov drevenú palicu. U týchto zvierat boli fyziologické a behaviorálne zmeny po ukončení imobilizácie výrazne menšie ako u tých, ktorým bola odobratá možnosť žuť palicu. Je vhodné pripomenúť, že počas trestu bičom si mučeného vložili do úst koženým opaskom, aby si neodhryzol z jazyka.

Naučená bezmocnosť sa vyvíja u potkanov, ktoré dostávajú elektrické šoky, ktorým sa nemohli vyhnúť ani ich predvídať, keď sedeli v malej klietke. Ale ak krysy dostali rovnaké bolestivé podráždenie vo veľkej klietke, kam mohli utekať, potom sa naučená bezmocnosť nevytvorila. Aj keď aktívny pohyb neznižoval bolesť, bránil rozvoju zmien v psychike, ktoré boli pre telo škodlivé. Napriek tomu, že situácia bola objektívne nekontrolovateľná - elektrické šoky dosiahli cieľ, vznikla ilúzia kontroly, zviera niečo robilo.

Podobne sa naučená bezmocnosť nevytvára u potkanov, ktoré boli umiestnené v pároch do klietky s „elektrickou“podlahou. Tieto krysy, ktoré boli zasiahnuté elektrickým prúdom, bojovali navzájom. Napriek početným ranám sa správanie týchto zvierat po skončení bolestivého pôsobenia oveľa viac približovalo normálu než u potkanov, ktoré trpeli samy.

Tento psychologický obranný mechanizmus - subjektivizácia kontroly situácie - sa prejavuje v neustálych bojoch väzňov, bez ohľadu na to, aké humánne sú podmienky väzby v nápravnovýchovných ústavoch. Všimnite si, že je možné vyhnúť sa naučenej bezmocnosti v situácii úplných zákazov a nepredvídateľných trestov bez toho, aby ste začali boje. Ako už bolo spomenuté, môžete robiť všetko, čo nie je priamo zakázané, a nielen si čistiť zuby a cvičiť. Počas dopravnej špičky v metre (to samozrejme nie je väzenie, ale stále obmedzenie slobody) píšte poéziu, vo svojej mysli riešte matematické problémy, prekladajte vtipy do angličtiny. To všetko bude prejavom vašej vôle a v tejto oblasti ste to len vy a iba vy, kto bude situáciu plne ovládať.

FM Dostojevskij mal bohužiaľ pravdu, keď si všimol, že všetok intelekt je choroba. Na rozdiel od zvierat, mnoho ľudí v nekontrolovanej situácii, namiesto toho, aby prejavovalo vytesnenú aktivitu, sa snaží získať späť kontrolu. Ak sa tieto pokusy ukážu ako neúspešné, iba urýchlia tvorbu naučenej bezmocnosti.

U mnohých ľudí však pozorujeme adekvátny obranný mechanizmus - vytesnenú aktivitu, ktorá iným často pripadá ako výstrelka.

Rozmar ako forma vytesnenej aktivity

Akcie detí sa často zdajú divoké a pre dospelých nepochopiteľné. Medzitým je to len pokus ukázať sebe, že je to on (ona), kto ovláda situáciu. Samotné dieťa by bolo rád, keby dobre študovalo, športovalo, priatelilo sa s dobrými chlapcami a dievčatami, ale nie s priateľmi so zlými. Rád by nepil a nefajčil. Vie však, že všetky tieto formy správania budú realizáciou rodičovských túžob, to znamená, že bude nasledovať príklad dospelých. Ale liezť na strechy, behať po železničných tratiach pred neďalekým vlakom, jazdiť na bicykli po diaľnici - to všetko by rodičia rozhodne nesúhlasili. Následne bude takéto správanie jeho rozhodnutím, jeho činom, ktorým sám sebe dokáže, že svoje správanie ovláda, teda ovláda situáciu.

Pre rodičov je veľmi ťažké zdržať sa kontroly nad správaním svojich detí. Dospelý môže lepšie predvídať dlhodobé dôsledky konania a urobí všetko rýchlejšie, lepšie a spoľahlivejšie. Je oveľa jednoduchšie obliecť dieťaťu všetko potrebné na prechádzku, ako čakať, kým sa samo oblečie. Ale keď odíde z domu, dieťa si okamžite vyzlečie palčiaky - napriek svojej matke mu musia zmraziť ruky! Keď idete na daču, matka vezme obrovskému medveďovi dieťa - no, kde to je, a tak sú všetky ruky zaneprázdnené - ale týmto zdôrazňuje, že iba ona rozhoduje a nič nezávisí od dieťaťa. Výsledkom je, že dieťa je rozmarné počas celej dlhej cesty metrom a vo vlaku. Subjektivizuje tým ovládateľnosť okolitého sveta.

V jednom z moderných filmov je taká epizóda. Deti požiadajú matku, aby mala mačiatko, ona odmietne, potom si deti kúpia mačiatko za peniaze ušetrené na raňajkách. Matka okamžite dáva mačiatko do dobrých rúk a o mačke sa už nehovorí. A v záverečnej scéne prídu deti domov a víta ich usmievavá matka s mačiatkom pri nohách. Podľa autorov filmu ide pravdepodobne o peppy finále, akord. V skutočnosti je to všetko veľmi smutné. Žena opäť deťom ukázala, že nič nezávisí na ich správaní, na ich túžbach, situáciu ovláda matka a iba matka.

V jednom z Marininých románov dievča, ktoré pracovalo ako sekretárka pre svojho otca, odovzdalo svoje tajomstvá konkurentom a navyše sa jej nakoniec podarilo dostať otca do väzenia. Faktom je, že otec naďalej kontroloval správanie dospelého dievčaťa, ako keby bola ešte dieťa. Najmä pri vypisovaní jej platu, ktorý bol pre sekretárku obchodníka obvyklý, jej dával rovnakú mizernú čiastku ako v školských rokoch. Je pozoruhodné, že dievča si neuvedomovalo motívy svojho správania a potreby, ktoré sa snažilo uspokojiť. Sama verila, že trpí neschopnosťou kupovať drahé veci, navštevovať drahé kluby a míňať peniaze inými spôsobmi. Keď sa však stala dedičkou a získala finančnú nezávislosť, rýchlo presvedčila, že nákladný spoločenský život ju nezaujíma. Ukázalo sa, že celá dráma sa odohrala kvôli rodičovskej hyperkontrole.

V jadre konania dospelých je niekedy aj túžba subjektivizovať kontrolu nad situáciou. Osoba, ktorej správanie je úplne kontrolované manželom, môže mať zrazu milenku (milenku). A toto správanie nebude založené na zaľúbení sa, nehľadaní novosti, ale iba na nevedomej túžbe urobiť niečo, čo zjavne neschválil kontrolór. V Maupassantovom príbehu „Bombard“manžel, ktorý od svojej bohatej manželky pravidelne dostával malú sumu na výdavky, ktoré si vlastnoručne vyrobil muž, dal takmer všetko sluhovi - „statnej žene, červenej a podsadenej“- za čo jej to dovolilo. kopulovať so sebou na zadných schodoch. A na druhý deň, sediac s udicou v rákosí, manžel od radosti zakričal: „Podvádzajte milenku!“

Ak je človek nútený vykonávať prácu, ktorá mu neprináša vnútorné uspokojenie, vždy má nejaký druh záľuby, často veľmi drahý. S vynaloženými peniazmi mohol človek cestovať do ďalekých krajín, vykonať rekonštrukciu v byte alebo si dokonca zaistiť pohodlnú starobu. Ale nezaujímavá práca je situácia nekontrolovateľného stresu a človek sa podvedome vyhýba depresii tým, že si dopraje svoju obľúbenú zábavu. Aj keď je to z pohľadu ostatných úplne prázdna záležitosť, nezmyselné plytvanie peniazmi, rozmar!

Rovnaký mechanizmus - subjektivizácia kontroly správania - niekedy funguje aj pre domáce zvieratá. Väčšina majiteľov považuje psa za spoločníka a zanedbáva jeho výcvik, to znamená vytvorenie jasného systému pravidiel správania. Pravidelné výkriky „Fu!“, Ťahanie za vodítko, pleskanie po nose - to všetko je pre psa nepredvídateľné, pretože v iných prípadoch nebolo rovnaké správanie, ako prosenie o jedlo z ľudského stola, nijako trestané a bol dokonca povzbudený. Výsledkom je, že zdanlivo chytrý pes vybehne na vozovku! Robí to, aby subjektivizovala kontrolu nad situáciou.

Na zvýšenie množstva šťastia v nás a v našich blízkych stačí oslabiť našu túžbu udržať prst na pulze všetkých rodinných udalostí. Je potrebné poskytnúť každému členovi rodiny - od manžela / manželky po psa - ten duševný priestor, v ktorom sa nikomu nezodpovedá. U mužov je to často garáž (preto sú garáže také drahé). Deti však nemajú vlastnú garáž. Preto je samozrejme absolútne neprijateľné čítať denník dcéry, ale je tiež nemožné vyčistiť izbu teenagera, vložiť všetko na svoje miesto z vlastnej vôle a vyhodiť prebytok. Dokonca aj pripomínať jej tento neporiadok a stajňu je lepšie iba vo forme náznakov a alegórií.

Tiež stojí za to liečiť rozmary domácich zvierat. Napríklad pes autora týchto riadkov má z nadchádzajúcej prechádzky vždy radosť. To sa prejavuje motoricko -vokálnym vzrušením - ponáhľa sa po byte a pravidelne zavyje, keď sa v určený čas začnem obliekať. Pred prechádzkou musíte jesť, ale pes príde k miske s jedlom iba vtedy, keď už osoba stojí v zapnutom kabáte s vodítkom v ruke. Súčasne sa začne oddávať: prednými zubami vezme jednu granulu a drží ju, niekoľkokrát ju hodí na podlahu a podobne. Potom začne jesť a dôkladne prežúva jedlo. Samozrejme, človek mohol jednoducho opustiť byt a pes ho, samozrejme, nasledoval. Ale ona má tak málo príležitostí realizovať svoje vlastné rozhodnutia, teda úplne ovládať situáciu! Čas chôdze, trasa, trvanie - to všetko si vyberie človek. Majiteľ neustále dáva pokyny - nechoďte tam, nevoňte sem, okamžite to vypľujte, neutápajte sa v sračkách! Preto trpezlivo čakám, kým pes zožerie všetky svoje triky a triky - nech ho subjektivizuje, je rozmarný pri koryte a nevybehne na vozovku.

Hrdinka Sharon Stone vo filme Základný inštinkt vysvetľuje správanie chlapca, ktorý vyhodil do vzduchu lietadlo jeho rodičov, tým, že chcel skontrolovať: bude za to potrestaný? Rodičia chlapca očividne potlačili akúkoľvek možnosť jeho nezávislého správania, čo spôsobilo takú dramatickú, ale úplne biologicky vysvetliteľnú reakciu. (Všimnite si tu, že výchova nedôveryhodného dieťaťa, teda systém výchovy s úplnou absenciou zákazov a trestov, je tiež vytvorením nekontrolovateľnej situácie pre dieťa. Opustením rodiny do vonkajšieho sveta bude zbavený úplnej slobody a bude čeliť neznámemu a veľmi nepríjemnému konceptu „je to zakázané“.)

Predvedieme svoje skúsenosti, inteligenciu, znalosti života a schopnosť predvídať vývoj udalostí pri zabezpečení určitej slobody pre našich blízkych a samozrejme zodpovednosti, ktorá je od slobody neodňateľná. A samozrejme, mali by ste byť zhovievavejší k rozmarom svojej rodiny; koniec koncov, ich výstrelky sú nevedomé správanie, ktorého príčina je najčastejšie v nás.

Odporúča: