Psychologické Traumy - čo Sú To?

Obsah:

Video: Psychologické Traumy - čo Sú To?

Video: Psychologické Traumy - čo Sú To?
Video: Простой прием: Как выйти из роли жертвы если на вас кричат и вас обвиняют - как постоять за себя 2024, Marec
Psychologické Traumy - čo Sú To?
Psychologické Traumy - čo Sú To?
Anonim

Človek sa nemôže vždy oddeliť od seba a situácie, ktorá viedla k traume. Zdá sa, že splýva a nemôže sa od nej dištancovať, vyzeraj akoby zboku.

Možno, že poznať situácie, v ktorých sa riziko zranenia vyskytuje najčastejšie, bude viac príležitostí, ako sa mu brániť.

V tomto článku by som chcel stručne popísať najbežnejšie typy psychických traum, s ktorými sa človek vo svojom živote môže stretnúť.

1. Šoková trauma

V dôsledku náhlych udalostí, ktoré ohrozujú život osoby alebo jej blízkych osôb. Patrí sem aj náhla strata významnej osoby (priateľ, deti, rodičia), ktorá bola úplne nečakaná.

2. Akútna trauma

Krátkodobé vplyvy - vyplývajú z predchádzajúcich negatívnych udalostí. Patrí sem napríklad ťažký konflikt, prerušenie dlhodobého vzťahu, sociálne poníženie a mnoho ďalších.

3. Chronická trauma

Dlhodobý pobyt v emocionálne nepriaznivej situácii. Príkladom môže byť dieťa žijúce v nefunkčnej rodine, dlhá ťažká životná situácia, život v manželstve, ktoré prináša morálne a fyzické násilie a ponižovanie.

Deštruktívna sila mentálnej traumy závisí od individuálneho významu traumatickej udalosti pre človeka, od stupňa jeho psychickej odolnosti voči stresu a nepriaznivým udalostiam, od schopnosti vyrovnať sa so životnými problémami a dostupnosti podpory vo svojom okolí a včas Pomoc.

Teraz sa pozrime na to, čo môže byť zdrojom týchto zranení.

1. Rodinné konflikty

vážna choroba, smrť, smrť rodinných príslušníkov;

rozvod rodičov;

nadmerná ochrana zo strany autoritatívnych ľudí (rodičia, babičky, starí otcovia);

emocionálny chlad a odcudzenie v rodine;

materiálna a domáca porucha.

2. Neúspešný rodinný život

neúspešná láska alebo priateľstvo;

zrada, žiarlivosť;

sexuálne problémy;

osamelosť;

nesplnenie akýchkoľvek osobných potrieb a požiadaviek;

nedostatok príležitostí na sebapotvrdenie a sebavyjadrenie.

3. Manželské konflikty v rodine

boj o vodcovstvo;

zrada, žiarlivosť;

rozvod;

sexuálna nespokojnosť;

nekompatibilita znakov;

intelektuálna a duchovná nezlučiteľnosť;

vážna choroba, smrť alebo smrť jedného z manželov;

konflikty založené na závislosti od alkoholu.

4. Konfliktné vzťahy s deťmi

systematické konflikty;

odcudzenie;

patologické závislosti;

asociálne správanie.

5. Servisné traumatické okolnosti

neatraktívnosť diela, jeho prestíž;

nerovnosti, napätie, predpätie v zaťažení;

konflikt s manažmentom;

konflikt so zamestnancami;

nespokojnosť s platom;

nečakané prepúšťanie, prepúšťanie, strach z nezamestnanosti.

6. Emocionálny šok

silný strach;

násilie, bitie, vyhrážanie sa niekým;

lúpež a útok;

sexuálne zneužitie;

nehody, dopravné nehody, katastrofy, prírodné katastrofy;

oheň.

7. Iné traumatické okolnosti

sexuálne zlyhania;

fixácia na náhodné poruchy vo fungovaní orgánov a systémov;

skúšky, konkurenčné pohovory, obhajoba diplomovej práce a úzkostlivé očakávanie výsledkov.

Odporúča: