Vaši Priatelia Vás ťahajú DOLE. Alebo Fenomén Krabího Vedra

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

„Ľudia, ktorí niečo nedokážu, ťa ubezpečia, že to nepôjde ani tebe.“

Honba za šťastím

Typická situácia - človek sníva o tom, že zmení svoj život k lepšiemu, a tvrdo na tom pracuje, je hladný po úspechu. A jeho okolie si, naopak, je istí jeho zlyhaním a všemožne pichá palice do kolies. Každý z nás sa v určitom okamihu stretol s niečím takým. A najnepríjemnejšie je, že dostanete kopy nielen od zlých ľudí, ale aj od svojich blízkych. Zdá sa, že tie druhé sú potrebné na podporu a podporu v ťažkých životných situáciách, ale dávajú pravý opak. To nám umožňuje vyvodiť závery o myslení takýchto ľudí včas opustiť svoje prostredie. Koniec koncov, „s kým vediete, z toho získate“, a ak sme neustále v atmosfére, kde vládne depresia, takýmto svetonázorom sa nevyhnutne nakazíme.

„Ak ja nemôžem - potom to nedokážeš ani ty“- to je presvedčenie osoby, ktorá spochybňuje možnosť vášho úspechu. Preto, keď vidíme jeho pokusy, je lepšie takúto spoločnosť odmietnuť. Komunikácia by mala viesť k vzájomnému rastu a rozvoju a nemala by pozostávať z pokusov o poníženie a demotiváciu.

Prečo teda náš vnútorný kruh často nepodporuje, ale naopak, bráni nám dosiahnuť naše ciele? Na túto otázku odpovedá teória krabieho vedra.

Táto teória popisuje situáciu, ktorá nastáva s ulovenými a zasadenými krabmi do vedra. Keď sa jeden z nich pokúsi dostať von z kontajnera, ostatné kraby sa chytia „utečenca“, čím zabránia jeho prepusteniu. Každý sleduje sebecký cieľ - dostať sa von, a nedáva súdruhom voľnosť pohybu. Každý sa navzájom iba ruší a zostáva vo vedre. Navyše, ak existuje iba jeden krab, potom sa bez problémov uvoľní. Z toho vyplýva záver, že z rôznych dôvodov naše okolie neprispieva, ale brzdí náš úspech.

Takáto psychológia je bohužiaľ v našej spoločnosti pevne zakorenená, získala výraz aj v ľudovom umení. Frazeologizmy „Pes leží v sene, nežerie sa a nedáva druhým“, „ani našim, ani vašim“, „a nebudem hovoriť s nikým iným“, ukazujú, ako je krabia mentalita medzi našimi druhmi bežná. občania.

Ako ďalšiu ilustráciu uvažujme o typickej životnej situácii. Povedzme, že máte zlozvyk - fajčenie a máte spoločnosť obľúbených priateľov - fajčiarov. A teraz na teba zostúpil vhľad a ty si sa s plnou dôverou rozhodol „prestať“. Čo si myslíte, aká bude reakcia vašich blízkych, ktorí vám vždy pomáhali v kritických chvíľach? Skutočne vás začnú rozveseľovať, všemožne motivovať, byť si istí svojim úspechom? Toto je bohužiaľ ideálne a v realite sa vidí len zriedka. Vaši spolubojovníci s najväčšou pravdepodobnosťou nezaváhajú, žartovanie a frázy z kategórie „o niekoľko týždňov budú znova fajčiť“.

A to sa nestane, pretože vás nemilujú alebo vám otvorene želajú ublíženie. Nemá zmysel ich urážať, pretože takéto frázy púšťajú pod vedením emócií, nie rozumu, neuvedomujú si svoje správanie. Pokračujte v ohýbaní línie a uvidíte, ako sa ich postoj zmení. Rúško ich závisti a pochybností opadne a opäť pred sebou uvidíte starých dobrých priateľov. A ak nie, potom už asi pochopíte, že takýchto ľudí nepotrebujete.

Pozrime sa však na situáciu z pohľadu imaginárneho priateľa, ktorý pochybuje o vašom úspechu. Aké emócie prežije po vašom oznámení, že s fajčením prestávate? Ak nemá vysokú úroveň psychologickej gramotnosti a vedomia, bude váš pokus vnímať ako ohrozenie jeho sebaúcty. Koniec koncov, nemohol sa vzdať svojej závislosti a potom sa objavíte, tak sebavedomí a pozitívni. Váš priateľ sa samozrejme bude okamžite cítiť ponížený, slabý a jeho predstava o sebe ako o dobrom človeku otrasie. Bude uväznený v pozitívnom myslení (každý z nás o sebe myslí pozitívne, bez ohľadu na jeho nedostatky) a jeho psychika aktivuje ochranné mechanizmy - racionalizáciu a sebaklam, ktoré ospravedlnia aj tie najhlúpejšie reakcie a akcie.

"Po všetkom ak som dobrý (akcia pozitívneho myslenia), ako potom môžem prijať, že takto možno nebudem žiť? “. Na ilustráciu, úprimne povedané, tučné dámy sa málokedy považujú za škaredé, vymýšľajú si rôzne ospravedlnenia pre svoju lenivosť a obžerstvo („Som krásna vo vnútri, nie zvonku“; „Naučila som sa akceptovať samú seba takú, aká som“atď.). Príklad z histórie: Počas inkvizície, keď boli kacíri prenasledovaní, bol jediným spôsobom, ako sa vyhnúť poprave, zaprieť Boha. Stáli na sekacom bloku a odsúdení na vraždu stále nezanevreli na svoju vieru, pretože by to zničilo ich psychiku. Ukázalo sa, že pozitívne myslenie je dôležitejšie ako život! "Koniec koncov, ak som celý život verne veril v Boha a teraz sa ho zriekam, potom sa celá moja bytosť ukáže ako bezvýznamná." Nie, nemôžem to odmietnuť “- asi takýmto slovám prebleslo v hlave tých nešťastných ľudí.

Ukazuje sa, že váš fajčiarsky priateľ vníma vašu konštruktívnu túžbu aj ako hrozbu pre svoj obraz o sebe (ako dobrý a pozitívny človek). Aby sme lepšie odrážali to, čo sa deje v jeho bezvedomí, vybudujme imaginárny vnútorný dialóg:

Fajčiar: „Nemôžem prestať fajčiť. Pravdepodobne som porazený so slabou vôľou."

V bezvedomí (chráni celistvosť psychiky): „Nie, nie si porazený. Milióny ľudí v okolí tiež nemôžu prestať fajčiť. A tvoj priateľ nemôže."

Fajčiar: „A myslím, že môže.“

V bezvedomí: „Pozrite sa, ak to urobí, budete sa cítiť zle za to, čo mohol, ale neurobíte to. Chcete sa cítiť ako nič? Radšej mu povedz, že ani on neuspeje, a hneď sa budeš cítiť lepšie. “

Fajčiar: "Dobre, poviem to." Naozaj sa cítim lepšie. “

Útoky našich blízkych sú teda iba obrannou reakciou ich psychiky, ktorá sa snaží udržať si o sebe vytvorený obraz. Napokon, dokonca aj z hypotetického predpokladu možnosti vášho úspechu sa v nich okamžite začnú miešať červy pochybností - „Ak to robí teraz, tak prečo by som nemohol aj ja?“. Ukazuje sa, že ich sebaúcta a pozitívny obraz o sebe nebudú zodpovedať skutočným úspechom. Nastane jav, ktorý psychológovia volajú kognitívna disonancia. V skutočnosti ide o vnútorný konflikt, ktorý v osobe spôsobuje nepríjemné emócie a psychickú bolesť. Človek je naopak bytosť, ktorá sa usiluje o potešenie, ďaleko od bolesti. Preto sa všemožne snaží vyhnúť stavu kognitívnej disonancie a psychika sa uchýli k pomoci ochranných mechanizmov.

Ak teda vo vašom živote na vás niekto hádže blato, neberte si to osobne, ale pokojne okolo takýchto jednotlivcov prejdite. S najväčšou pravdepodobnosťou nejde o „vašich ľudí“, ale o závistlivých ľudí a porazených, ktorí sami nič nedosiahli. Zapamätať si princíp zrkadlenia - keď ľudia o vás hovoria zlé veci, vidia sa vo vás, akoby sa pozerali do zrkadla.