2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako byť znova šťastný alebo znova o Vnútornom dievčati
Všetci ľudia na Zemi chcú byť šťastní. Stav nášho šťastia priamo závisí od množstva lásky, ktorá je v našom živote. Ľudia častejšie hľadajú lásku vo vonkajšom svete. V pozornosti a uznaní ostatných ľudí, v prítomnosti milovanej osoby. Ale zdroj lásky je práve v našom vnútornom svete. A často sa stáva, že ani prítomnosť milovanej osoby, ani verejné uznanie nám neposkytne hlboký pocit šťastia a pocit, že sme skutočne milovaní.
Aky je dôvod?
Samozrejme v našich detských skúsenostiach. V tom, ako veľmi sme boli bezpodmienečne a úprimne milovaní. A ak nás naši rodičia nemali radi, potom sa budeme musieť milovať sami. Na to je najlepšie ísť na školenia a obnoviť vnútornú prázdnotu vo vytvorenom poli lásky.
Pravdou je, že nikto iný ako my sami nás nemôže naplniť láskou. Prvým krokom je prekonať všetky traumy z detstva a odpustiť všetkým páchateľom. Druhým krokom je uzdravenie vášho vnútorného dieťaťa.
V našej duši je stav, časť, subpersonalita, ktorá zachováva naše skúsenosti z detstva. Toto je naše Vnútorné dievča, ktoré si pamätá, ako bola milovaná alebo zranená. Je to Vnútorné dievča, ktoré sa podieľa na našich vzťahoch s mužmi. Rozhodne sa dôverovať alebo sa báť, prijať alebo sa uraziť. Vnútornou prácou na sebe uzdravuješ svoje Vnútorné dievča.
Výsledkom štúdie bude pocit vnútornej bezpečnosti a úplnej bezpečnosti. Rovnako ako pocit ich hodnoty a jedinečnosti. S istotou viete, že ste krásna, najlepšia, nádherná, talentovaná a šťastná. Chránené Vnútorné dievča je pocit šťastia a šťastia, sebavedomie a vedomie, že s vami bude vždy všetko v poriadku a že máte šťastný ženský osud, pretože si to zaslúžite.
Keď je vnútorné dieťa traumatizované, to znamená pocit depresie a pochybností o sebe, po celý čas chcete byť pre niekoho dobrí, túžba potešiť alebo si zaslúžiť lásku. Nedôverujete sebe, ale dôverujete iným imaginárnym autoritám, ktoré údajne vedia lepšie ako vy. Existujú pochybnosti o ich vlastnom talente, nálada závisí od vonkajších faktorov, existuje závislosť od lásky k blízkym. Reakcia na zlyhanie je stresujúca, po ktorej príde recesia a neochota ísť ďalej. S budovaním vzťahov, prekonávaním prekážok v podnikaní je spojených veľa obáv. Všetky tieto strachy spája jeden veľký strach - strach z hodnotenia, strach byť zlý a nedostať lásku …
Uzdravenie vnútorného dievčaťa vyžaduje čas a trpezlivosť so sebou. Časom táto práca na sebe trvá jeden až tri roky.
Tu sú niektoré z najúčinnejších liečebných techník pre vnútorné dievča
- List. Nájdite fotografiu svojho dieťaťa, kde máte 2-3 roky. Pozrite sa pozorne na seba a napíšte si list. Alebo skôr to malé dievčatko. Napíšte najsladšie a najteplejšie slová, ktoré ste ako dieťa chceli počuť. Ak máte chuť plakať, plačte. Stará bolesť vychádza cez slzy.
- Rozhovor so svojim vnútorným dievčaťom. Zvlášť v tých chvíľach, keď cítite bolesť, odpor alebo depresiu. Položte ruku do oblasti hrudníka a povedzte: „Milujem ťa! Veci sú dobré!"
- Kúpte si malú bábiku. Nech to symbolizuje spojenie s Vnútorným dievčaťom. Noste ho so sebou v taške a príležitostne ho označujte ako svoje dieťa. Hovorte láskyplné slová, chváľte. Nebojte sa vyzerať bláznivo. Dialóg s vašimi vnútornými časťami je príležitosťou ovládať sa a dostať sa do stavu rovnováhy.
- Zvoľte zásadu „chcem“, t.j. urob to, ak chceš, zaujímavé, vzrušujúce. Nerobte, ak „musíte“, „musíte“.
- Povedzte nie každému, kto zasahuje do vašich osobných hraníc.
- Vždy buďte v kontakte so svojimi pocitmi. Čas od času si položte otázku, ako sa cítim. Táto metóda vás ochráni pred nevedomými reakciami.
Musíte pochopiť jednu hlavnú pravdu. Všetko, čo potrebujeme, je už v našom vnútornom svete. V každom z nás je veľa lásky, stačí sa dostať k zdroju. Pomôže vám k tomu spojenie Vnútorné dievča. Uzdravené vnútorné dievča je základom pre rozkvet nášho ženstva. Milé ženy, úprimná láska k sebe a šťastný ženský osud!
Odporúča:
Ako Môže Byť Dobré Dievča Matkou Zlého Chlapca? (Užitočné Aj Pre Rodičov Dievčaťa)
Často počas konzultácií premýšľam, keď predo mnou sedí matka a dospievajúce dieťa, v ktorom bode ich vzťahu sa niečo zlomilo? Ako z milovaného „sladkého slnka“a „blond anjela“sa dieťa zmenilo na „monštrum“, „hlúposť“a „hanbu rodiny“. Kde sa v ich vzťahu vzalo teplo, obdiv a náklonnosť?
Ako Sa Stať Mamou A Starať Sa O Svoje Vnútorné Dievča
K napísaniu tohto článku ma inšpirovala klientka so svojou otázkou: „Ako sa starať o svoje vnútorné dievča?“„Stať sa láskavou matkou sebe samému“bola moja odpoveď. Ale sú to len slová o tom, ako môžete byť dobrou matkou, ak ste nemali „dosť dobrú matku“.
SEBE-UZNÁVACIE TECHNIKY PRE ŽENY
Technika „Kvet ženskej esencie“. Nakreslite kvetinu s tromi okvetnými lístkami v strede. Tvar, veľkosť a obrys kvetu a jeho súčastí môžu byť veľmi rozmanité. 1. „Vyberte si jeden z okvetných lístkov, aby ste vytvorili prameň ženskej bytosti, ženskú podstatu.
Ako Efektívne Komunikovať S ľuďmi - čo Pre To Potrebujete Vedieť
Myslím si, že každý vie, že prelomenie psychologických hraníc je prinajmenšom nepríjemné. Nie každý vie, že každý má svoje vlastné hranice. A hoci existujú určité všeobecne uznávané normy (napríklad udržiavanie odstupu od osoby počas rozhovoru, kladenie príliš osobných otázok neznámym ľuďom atď.
Integrácia častí Osobnosti. Liečebné Podmienky. Užitočná Technika Založená Na Skúsenostiach Z Jednej Relácie
"Pokúsim sa … Milá Yesenia, ak spojíte svoj štát s akýmkoľvek obrazom, ako to vyzerá?" Myslieť si … " „Na Vasnetsovovom obraze„ Alyonushka “- čierny rybník, jesenný chlad, truchlivá postava pri vode - pocit opustenosti a smútku … Tento obrázok zosobňuje moju duchovnú náladu.
