Hovorte Priamo - Ak Chcete, Aby Vám Bolo Rozumené

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

V modernom svete existuje mnoho kníh a školení, ktoré učia, ako manipulovať s inými ľuďmi - „Ako ho prinútiť zamilovať sa?“, „Keď sa naučíte tieto zásady, môžete sa zamilovať do kohokoľvek“, „Ako si získať priateľov? “,„ Ako sa stať populárnym? “Fungujú? - Áno, ale v ojedinelých prípadoch.

Ľudia zvyčajne hľadajú rôzne tajné metódy komunikácie, keď nechcú priamo hovoriť o svojich túžbach, pretože sa boja odmietnutia. Použitie týchto techník však nevedie k budovaniu šťastných a dôveryhodných vzťahov spôsobom, akým ostatní cítia klamstvá a manipulácie na podvedomej úrovni, ale nedokážu pochopiť, čo presne sú klamaní, a preto sa odsťahujú. A lož spočíva v tom, že sa človek bojí byť sám sebou, preto používa mnoho rôznych techník, aby „kompetentne komunikoval a správne budoval komunikáciu“. Tým kradne sám seba.

Strach hovoriť priamo o svojich túžbach a potrebách vzniká vtedy, keď človek neverí, že je dosť dobrý a hodný dostať to, čo chce. Tento strach sa vytvára v detstve, keď bolo dieťaťu neustále odopierané uskutočnenie jeho túžob, chválené iba za úspechy, sľúbené darčeky a zaujímavé prechádzky výmenou za dobré správanie alebo vysoké známky. Zdá sa, čo je na tom zlé, malý človek by mal byť zvyknutý pracovať na dosiahnutí cieľa? Nástraha spočíva v tom, že ho núti nosiť masku „dobrého chlapca“alebo „dobrého dievčaťa“, ktoré sa bude snažiť splniť očakávania druhých ľudí, správnymi činmi si získať lásku a priazeň, bude veľmi závisieť od hodnotenie ostatných a nešťastných.

Malé dieťa a dospelého treba rovnako chváliť za svoje činy a za to, aké sú. Príklady podpory a schválenia „len tak“môžu byť tieto slová:

- máte krásne oči, príjemný hlas;

- Cítim sa vedľa teba dobre;

- Rád to pre vás urobím, pretože ma to teší atď.

Potom človek cíti svoju hodnotu ako osoba, a to nielen v dôsledku „správnych“akcií, a to mu dáva možnosť otvorenejšie komunikovať.

Aby ste sa stali sebavedomejšími, nepotrebujete študovať bohatý sortiment manipulácií - to nepomôže vyrovnať sa so strachom. V prvom rade je potrebné zoznámiť sa so sebou v prítomnosti - so svojimi myšlienkami a pocitmi, cítiť vnútorné jadro, svoje vlastné ja a naučiť sa ho vyjadrovať, ako aj porozumieť svojim potrebám a veriť, že si zaslúžite dostať to, čo chcieť a byť šťastný len tak, od narodenia. V tomto môže veľmi dobre pomôcť kurz psychoterapie.

Keď hovoríme o svojich túžbach priamo a nehráme hru „Hádaj mólo sami“- je to veľmi blízka komunikácia, ktorá sa stáva jednoduchou a zrozumiteľnou, čo znamená, že sa výrazne zvyšuje šanca získať od toho druhého to, čo chcete.

Uvediem príklad zo života.

Ja a môj priateľ sme pracovali v detskom tábore. Po zmene smeny museli niektorí poradcovia večer zavolať a pripraviť oddelenie na stretnutie s deťmi a niektoré s deťmi. Stalo sa, že môj priateľ musel ísť večer a ja - ráno. Strávili sme deň voľna s rodičmi pri mori a oni sa rozhodli večer grilovať. Môj priateľ naozaj chcel zostať s nami, a tak zavolal svojmu šéfovi a povedal: „Počúvaj, teraz som tu pri mori, večer bude grilovačka a domáca párty, takže si to nechcem nechať ujsť "Môžem prísť s deťmi ráno?" A šéf mu dal povolenie.

V tej chvíli moje prekvapenie nepoznalo hraníc - ukázalo sa, že je také ľahké a jednoduché povedať pravdu a dosiahnuť to, čo ste chceli. Potom som bol ešte „dobré dievča“a na jeho mieste by som vymyslel veľa presvedčivých a podrobných dôvodov (až na teplotu), prečo musím zostať.

Ak hovoríme priamo a otvorene, dostaneme vždy to, čo chceme?

NieA nie je na tom nič ponižujúce, takže by ste sa nemali báť odmietnutí. Každý má právo vybrať si, čo bude robiť a čo bude pre neho najlepšie. Ak niečo potrebujeme, máme právo buď rokovať so správnou osobou, alebo nájsť inú.

Zdravé vzťahy s ľuďmi sú postavené na zásadách úprimnosti a zdravých hraníc

_

Ďakujem za tvoju pozornosť.

S pozdravom Natalia Ostretsova, psychológ, psychoterapeut, Viber +380635270407, skype / email [email protected].