Staňte Sa šedým Kameňom Alebo Čo Robiť, Aby Vás Psychopat Nechal Na Pokoji

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Keď prerušenie kontaktu nie je možné

Pri rokovaní s akýmikoľvek manipulatívnymi a toxickými ľuďmi, vrátane narcistov, psychopatov, stalkerov, sociopatov, ľudí s hraničnými a hysterickými poruchami osobnosti - skrátka so všetkými druhmi emocionálnych upírov - sa zvyčajne odporúča, že nereagovať je najlepšou reakciou na nechcenú pozornosť.

To je často prípad, a Metóda prerušenia všetkých kontaktov (vyhýbanie sa akejkoľvek komunikácii) by sa mal vždy používať, ak je to možné … Toto je možno najúčinnejší spôsob, ako zbaviť svoj život pekla, v ktorom vás ponorí pravidelná komunikácia s emocionálnym upírom.

Ale, existuje niekoľko situácií, v ktorých metóda All Contact Break nie je možnánapríklad v prípade oddelenia od starostlivosti o dieťa od toxickej osoby. Alebo ak vás prenasleduje bývalý partner, odmietnutie práva stretnúť sa s ním vás môže rozzúriť. V takejto situácii môže odmietnutie odpovedať mu psychopat považovať za urážku. Títo ľudia sa môžu rozhodnúť, že vás môžu prinútiť a prinútiť vás, aby ste im odpovedali, a tým uspokojili svoju túžbu ovládať vás.

Navyše, mnoho z nás sa pokúšalo niekoľkokrát ukončiť vzťah s takýmto človekom, ale až potom ho zakaždým prijať späť. Zahŕňali ľútosť a šarm, a pretože sme nechápali, že toto je typ správania, ktoré používajú psychopati a iné nepríjemné osobnosti, verili sme ich prísľubom zmeniť situáciu v budúcnosti alebo zmeniť seba. Poznajú všetky naše emocionálne háčiky. Je pre nich ľahké a zábavné nalákať nás späť apelovaním na naše emócie.

Manipulátori sa však nemenia. V zásade platí, že ak sa rozídete so psychopatom, môže sa veľmi snažiť, aby vás ešte viac potrestal za to, že si trúfate myslieť si, že môžete byť nezávislí.

Aj keď ich nevezmeš späť, najnebezpečnejším časom pre obeť je počiatočný rozchod s psychopatom / narcisom … Sú rozzúrení zo zanedbávania. Strata kontroly alebo moci nad človekom nie je pre neho len narcistickou traumou, môžu cítiť úplnú devastáciu, keď ich partner opustí - aj keď mali v úmysle tohto partnera zabiť. Dôvodom je strata kontroly. Všetci manipulátori musia mať neustále pocit kontroly.

Práve pre takéto situácie existuje metóda Gray Stone

Vypustite zdroj drámy

Ako sa môžeme zbaviť tejto parazitickej pijavice bez toho, aby sme spôsobili záchvat zúrivej pomsty? Metóda sivého kameňa je predovšetkým spôsobom, ako prinútiť psychopata, aby o vás stratil záujem. Líši sa od metódy prerušenia všetkých kontaktov v tom, že sa nepokúšate otvorene vyhýbať kontaktu s emocionálnym upírom.

Namiesto toho povoľujete kontakt, ale rozdávate iba nudné, opakujúce sa reakcie a reakcie a nútite parazita ísť inam hľadať zdroj drámy. Keď je kontakt s vami konzistentne a predvídateľne neuspokojivý, myseľ psychopata je naladená tak, aby namiesto drámy od vás očakávala nudu. Psychopati sú závislí na dráme a neznesú nudu. Časom si nájde niekoho iného, aby splnil jeho potrebu dramatickosti a zistí, že ho k vám priťahuje čoraz menej často. A v určitom okamihu sa jednoducho prikradne k zelenším pasienkom.

Metóda sivého kameňa je spôsob, ako naučiť psychopata, že ste zlým a nevhodným cieľom, za ktorým sa chcete prenasledovať, pretože ich unavujete a nudíte a oni nenávidia nudu, takže manipulátora prinútite, aby odišiel sám od seba.

Môžeme povedať, že metóda Gray Stone je spôsob, ako sa rozlúčiť s psychopatom pomocou starej výhovorky „nejde o teba, ale o mňa“, s jediným rozdielom, že to dávaš najavo svojimi činmi, namiesto toho, aby si to povedal slovami, a k tomuto záveru prichádza samotný manipulátor.

Niet čo závidieť

Ďalším dôvodom, prečo používať Graystoneovu metódu, je vyhnúť sa tomu, aby ste sa od začiatku dostali do úlohy „koristi“. Ak sa ocitnete v spoločnosti jedného alebo viacerých narcistických jednotlivcov, možno s nimi pracujete alebo sú členmi vašej rodiny, je dôležité vyhnúť sa aktivácii ich závisti. Metódou Grey Stone ustupujete do pozadia. Možno si ani nepamätajú, že ťa stretli.

Ak ste nechtiac upútali ich pozornosť a už sa na vás začali zameriavať, stále môžete použiť Metódu sivého kameňa. Povedzte im, že ste nudní. Charakterizujte nudný život. Rozprávajte sa o naj všednejších domácich prácach - veľmi podrobne. Niektorým ľuďom prirodzene chýba svätožiara drámy. Nájdite takýchto ľudí a zostaňte v ich blízkosti, keď je manipulátor nablízku.

Rozptýlite pozornosť so zlomeným krídlom

Ak ste nútení pokračovať vo vzťahu s manipulátorom, dobre vám môže poslúžiť aj metóda Gray Stone. Ľudia, ktorí sa podieľajú na spoločnej starostlivosti o dieťa s manipulujúcim bývalým manželom, môžu použiť metódu, kde sa im bývalý manžel snaží ublížiť a rozpustiť ich v emóciách.

Je zrejmé, že akékoľvek ohrozenie blaha našich detí je neuveriteľne silné a vyvoláva strach a úzkosť. Metódu Gray Stone je možné použiť selektívne na odvrátenie pozornosti od toho, čo je pre vás skutočne dôležité.

Vo všeobecnosti nevykazujte žiadne emócie v reakcii na urážlivé slová a správanie. Manipulátor pomocou rôznych taktík zistí, ktorá z nich spustí reakciu. A mali by ste reagovať na to, čo je pre vás najmenej dôležité. To zameria pozornosť manipulátora na tento aspekt.

Pamätajte si, že psychopati a iní manipulátori nemajú žiadne hodnoty, takže nechápu, čo je pre nás cenné, kým to sami neobjavíme. Selektívna metóda Gray Stone im ukazuje návnadu. Pri ochrane našich detí sa môžeme poučiť od matky prírody: je známe, že rodičovské vtáky s mláďatami zobrazujú zlomené krídlo, keď sa v blízkosti potuluje predátor. Predstierajú, že sú zraniteľné, aby odpútali pozornosť mačky od ich skutočnej zraniteľnosti - od svojich potomkov.

V tomto prípade Selektívna metóda sivého kameňa odsúva do pozadia všetky emócie, okrem tých, ktoré chcete vystaviť sociálnemu predátorovi.

Psychopati sa môžu veľmi ľahko nudiť. Na zahnanie nudy potrebujú neustálu stimuláciu. Toto nie je druh nudy, ktorý zažívajú bežní ľudia, je to skôr ako francúzske slovo ennui, ktoré označuje drvivú túžbu, nudu a letargiu. Dráma je liekom psychopatov na nudu. Na drámu potrebujú publikum a postavy. Akonáhle sa dráma začne, cítia sa opäť živí. Sú nabité, keď ťahajú za nitky, ktoré spustia našu emočnú reakciu. Akékoľvek emócie budú fungovať, pokiaľ budú reakciou na ich činy.

Psychopati a ďalší manipulátori sú závislí na moci. Získavajú moc tým, že otvárajú prístup k našim emóciám. Uvedomujú si to akútne a potrebujú neustále testovanie, aby sa ubezpečili, že sme stále pod ich kontrolou. Potrebujú vedieť, že sme stále ochotní konať podľa ich túžob, urobiť ich šťastnými a vyhnúť sa ich hnevu. Potrebujú vytvoriť drámu, aby zažili pocit sily z manipulácie s našimi emóciami.

Rovnako ako pre každú závislosť, dávka vašej emocionálnej reakcie vzrušuje a revitalizuje psychopata. Čím viac krát dostane svoju „odmenu“za dramatické správanie, tým viac rastie jeho závislosť. Platí to aj naopak: keď „odmena“prestane prichádzať, znervóznie. Zažíva zdrvujúci pocit nudy a túžby a reaguje tým, že vytvára väčšiu dramatickosť.

Ak sa budeme držať tejto línie správania a nebudeme prejavovať emócie, v určitom okamihu sa psychopat rozhodne, že sa mu pokazila hračka. Už nešpliecha emóciami, keď ju stisne! S najväčšou pravdepodobnosťou sa od vás plazí pri hľadaní novej hračky.

Metóda Gray Stone obsahuje upozornenie: psychopati sú nebezpeční ľudia, ak ste vo vzťahu s niekým, kto sa vás už rozhodol zabiť, bude veľmi ťažké zmeniť názor. Už to môže byť otrava vašim jedlom alebo tajné poškodenie auta. Vykonajte všetky potrebné opatrenia. V takom prípade by ste mali len dúfať, že metóda Gray Stone len pomôže získať čas, kým budete môcť uniknúť.

Nudní, chudobní a škaredí

Psychopatov priťahujú jasné, krásne veci, čokoľvek, čo sa pohybuje rýchlymi a jasnými svetlami. Tieto objekty spájajú s pocitom živosti a zmierňujú jeho stále prítomnú zdrvujúcu túžbu. Jeho preferovaným jedlom sú samozrejme vaše emócie, ale zoznam toho, po čom túži, sa neobmedzuje iba na ne.

Závidí mu všetko, čo je krásne, lesklé a šumivé, čo máš, a chce všetko, čo si vysoko vážiš. Musíte skryť všetko, čo si môže všimnúť a čo mu môže začať závidieť.

Ak ste krásna, pomocou make -upu namaľujte vačky pod očami

Ak nie ste ženatí s manipulátorom, všetky peniaze alebo aktíva, po ktorých túži, by mali „zmiznúť“do „veľmi zlej investície“(poraďte sa o tom so svojim právnikom)

Vaše lesklé nové športové auto by malo ísť do dôchodku - zaobstarajte si jednoduché, nenáročné každodenné auto

Ak máte skvelú povesť, očakávajte, že začne, alebo vás už začal ohovárať. Nenechajte sa preto zahanbiť alebo vyprovokovať k nestabilnému alebo nezdravému správaniu

Dôvod, prečo ti to chce všetko vziať, nie je nevyhnutne preto, že to chce mať všetko sám, ale preto, že chce vidieť emócie na tvojej tvári v momente, keď o to všetko prídeš. Manipulátor potrebuje ukážku sily, vyjadrenú v tom, že je to človek, ktorý vás o to všetko obral. Odstránením všetkých týchto vecí z jeho zorného poľa vopred a neprejavením emocionálnej reakcie na tieto straty ho naďalej zvyknete na myšlienku, že ste najnudnejší človek na svete, osoba, ktorou nikdy nebude chcieť byť ako v čomkoľvek.

Pôvod metódy sivého kameňa

V roku 2009 sa autorka pôvodného textu po 25 rokoch manželstva rozišla so svojim psychopatickým partnerom, ale nechápala, čo mu je.

"Sedel som v sushi bare so zmiešanými pocitmi, keď ma predstavil vysoký, pekný mladý muž s atletickým vzhľadom." Na moje prekvapenie som mu inštinktívne zhodil celý svoj príbeh. Počúval ma a potom mi vysvetlil, že mám do činenia so zvráteným narcisom. A on mi poradil: „Buď nudný.“

Povedal, že jeho priateľka prišla každú noc domov a začala piť a správať sa strašným a urážlivým spôsobom. Obaja boli profesionáli, pohybovali sa v rovnakých odborných kruhoch. Vedel, že ho prenasleduje, ak sa rozhodne rozísť a nechcel riskovať, že sa stane obeťou ohovárania, ktoré by mohlo poškodiť jeho profesionálnu povesť.

A rozhodol sa byť taký nudný, že ho jednoducho opustila. Po večeroch odmietal ísť von. Na nič neprejavoval žiadne emocionálne reakcie a vždy reagoval nedostatkom dramatickosti. Na otázku, či chce ísť na večeru do kaviarne alebo reštaurácie, odpovedal: „Neviem“. Po mesiacoch bez drámy sa z neho odsťahovala.

… Vybral som si slovo „šedý kameň“, pretože kamkoľvek ideš, je tam veľa sivých kameňov a kamienkov, ale ty si ich nikdy nevšimneš. Žiadny z nich nechytí vašu pozornosť. Nepamätáte si ani jeden kamienok oddelene od tých, ktoré ste dnes videli, pretože splývajú s krajinou. To je presne ten typ nudy, ktorý sa chystáte preniesť na manipulátora. Cudzinec zo sushi baru urobil prekvapujúce pozorovanie, keď mu povedal, že je „nudný“. Zasiahol srdce motivácie psychopatov vyhnúť sa nude.

V prírode existuje veľa trikov, ktoré prispievajú k prežitiu predátorov. Vtáky okrem iného hrajú na zlomenom krídle, aby chránili svoje potomstvo, a myši predstierajú, že sú mŕtve, kým o ne mačka prestane mať záujem. Obe tieto taktiky môžu byť užitočné a dajú sa uplatniť podľa potreby a vhodnosti.

Zároveň je veľmi ťažké vypočítať každý pohyb psychopata, aby ste si zakaždým vybrali najlepšiu líniu správania. Namiesto toho, aby ste sa ho pokúsili prekabátiť alebo prekabátiť, vysielajte sivý kameň. Tento jednoduchý, pokorný predmet prírody má všetku múdrosť, aby zostal nepovšimnutý - je to nuda.