2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Oblasť intimity a sexuality je plná toľkých mýtov, dogiem a tabu, že na jednej strane nebude zasahovať do vedeckého, na druhej strane ľudského a dospelého vzhľadu
Ženy na schôdze často chodia s nimi na otázky týkajúce sa vzťahov a v pracovnom procese, tak či onak, vyvstávajú otázky týkajúce sa nespokojnosti s ich sexuálnym životom. Pravda, častejšie to znie takto: „Už ma nechce. Nepreberá iniciatívu Nevidím vo mne ženu. Nepamätám si, kedy sme naposledy mali sex."
Stáva sa, že keď je pre nás ťažké vyznať sa zo svojich vlastných pocitov, je jednoduchšie priradiť svoje pocity inej osobe: „Nevidí vo mne ženu. On ma nechce. Myslí si, že je aj tak všetko v poriadku “alebo„ Nie je spokojný s tým, čo sa deje “.
Ak sa pýtate - „A čo ja? Čo cítim? - potom s väčšou mierou pravdepodobnosti vyjde najavo, že o neho nemám sexuálny záujem a je pre mňa ťažké vidieť ho ako muža. To, čo sa medzi nami deje, niečo, po čom stratím všetku túžbu alebo moje vzrušenie, nie je také silné alebo vôbec neprichádza. Alebo nemôžem mať orgazmus a cítim sa v našom vzťahu nespokojný a odcudzený.
Ak prijmeme aj fakt, že vzťahy sú pohybom smerujúcim z oboch strán; vždy majú „ja“, časť mojich potrieb a túžob, vrátane tých, ktoré si neuvedomujem, a nielen on a jeho iniciatíva, potom je možné s plnou zodpovednosťou dospelého zanechať túžbu „napraviť“a „Uzdrav“iného, ale skús prísť na to, čo sa mi deje.
Charles Herman, bývalý prezident Francúzskej spoločnosti pre klinickú sexuológiu, vyvinul cyklus sexuálnej odpovede. Ak to zaradíte do „kontaktného cyklu“používaného v gestaltovej terapii, bude to vyzerať takto.
Cyklus sexuálneho kontaktu:
Základné princípy a medzníky sexuálneho cyklu sú dobre popísané v knihe Martel Bridget „Sexualita. Láska a Gestalt. Pri písaní tohto článku som sa obrátil na jej prácu)
Takže, 1. Sexuálny záujem - toto je prvá etapa prebúdzania energie smerom k sexualite.
2. Prianie - v tejto fáze sa realizuje túžba človeka po skutočnom alebo imaginárnom objekte. Sexuálna túžba môže byť reakciou na to, čo sa deje vonku, alebo ako vašim vnútorným, pretože sa zdá, že s touto túžbou nič nesúvisí. Spája v sebe príťažlivosť (výsledok hormónov alebo vonkajších podnetov) a vzrušenie z myšlienok a fantázie. V tejto fáze sa človek rozhodne, či v tejto fáze zostane, spomalí ju alebo ju preruší. Alebo stále ísť ďalej.
3. Vzrušenie … V tomto okamihu sú viditeľné fyziologické príznaky, z ktorých hlavné sú vaginálna hydratácia a erekcia. Telo sa pripravuje na intímnejší kontakt.
4. Náhorná plošina - to je obdobie, keď vzrušenie zostáva dostatočne silné v jednom póre. Zvýšené nervovosvalové napätie; telo sa pripravuje na orgazmus. Ak sa tak nestane, potom pokles napätia môže pokračovať dlho.
5. Orgazmus - zážitok z tejto skúsenosti zahŕňa fyzickú a duševnú zložku. Fyzicky sa to prejavuje silným uvoľnením energie, ktoré človek zažije niekedy lokálne, niekedy v celom tele.
6. Povolenie - štádium fyziologických zmien, počas ktorého sa orgány vrátia do svojej predchádzajúcej veľkosti. Táto fáza výboja, ku ktorej dochádza bezprostredne po orgazme, môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín.
7. Refraktérna fáza - nastáva súčasne s fázou rozlíšenia alebo po nej. Jeho intenzita je u rôznych ľudí odlišná, ale výraznejšie u mužov. V tejto dobe sa nemôže začať ďalší cyklus, stimulácia môže spôsobiť negatívnu odpoveď. Táto fáza je u starších mužov dlhšia. Mnoho žien má veľmi krátke refraktérne obdobie a môže začať nový cyklus pomerne rýchlo.
8. Zažite asimiláciu alebo psychické spracovanie - v tejto fáze človek zhodnotí, čo sa stalo, a rozhodne sa do budúcna.
Často sa spolieham na tento cyklus sexuálnych kontaktov na sedeniach, aby som presne zistil, kde dochádza k poruche, ako a ako sa človek bráni tomu, aby pokračoval ďalej.
Je dôležité mať na pamäti, že kritériom sexuálneho zdravia nie je len schopnosť prejsť celým cyklom od začiatku do konca, ale tiež ho podľa vlastného uváženia prerušiť alebo pozastaviť v počiatočných fázach.
každý z nás má skúsenosť, ktorá zanechá odtlačok toho, ako si práve teraz budujeme sexuálny život
Traumata z detstva, prežívané násilie, prekračovanie hraníc, incestné správanie rodičov, aj keď k žiadnemu priamemu fyzickému násiliu nedochádzalo, skúsenosti z prvých pokusov o sexuálny život, formované rigidné pravidlá a sebaobraz - to všetko tvorí našu intimitu a čo privádzame do kontaktu s iným človekom.
Sex je súčasťou základných potrieb človeka. je na prvej priečke Maslowovej pyramídy spolu s potrebou jedla, spánku a vody
Uspokojenie tejto prvej etapy, jednoduché fyziologické potreby, je základom pre pokojné uspokojenie ďalšej. „Diera“na tejto úrovni ukazuje hlad, ktorý je veľmi ťažké jesť, piť alebo zarobiť, aj keď sa o to mnohí pokúšajú.
Máme iba dva druhy energie, ktoré nás posúvajú vpred - sexuálnu a agresívnu
Biologická agresia - umožní nám expandovať do sveta, rozvíjať sa, učiť sa nové veci, smerovať k svojim cieľom, prezentovať sa, uspokojovať svoje potreby, vziať si, čo potrebujeme, a ísť k tomu, čo chceme.
Annihilačná agresia - celý súbor negatívnych pocitov (podráždenie, hnev, hnev, nenávisť) nastáva vtedy, keď nám niečo prekáža v pohybe smerom k tomu, čo potrebujeme, a my nevedome brzdíme svoju zdravú biologickú agresiu. V tomto prípade sa zmení na zničenie, zmení sa na hnev, hnev a hnev.
Sexuálna energia je rovnako dôležitá pri uspokojovaní našich potrieb. Štandardne je prítomný v každom živom človeku, aj keď nie je rozpoznaný a cítený ako taký.
Zdravé smerovanie sexuálnej energie je k ďalšiemu dospelému rovnakého druhu
Ale stane sa, že z nejakého dôvodu dospelý nemôže uspokojiť svoje sexuálne túžby s dospelým ako je on, v tomto prípade začne nevedome hľadať iné spôsoby, ako uspokojiť svoju sexualitu. Deti sa často stávajú predmetom celého prívalu sexuálnych pocitov.
Rodičia, obzvlášť tí, ktorí sú nekontrolovateľne zamilovaní do svojich detí, často nechápu, kde začnú svoje deti používať ako sexuálny objekt. Nehovorím o prípadoch sexuálneho zneužívania, v týchto prípadoch dospelí väčšinou chápu, čo sa deje. Hovorím o rozrušenej, pohlcujúcej láske, ktorá má miesto vo vzťahu medzi dvoma dospelými, a nie medzi matkou a synom alebo dcérou a otcom alebo matkou a dcérou alebo chlapcom a jeho otcom.
Tam, kde rodičia nesmerujú všetku svoju sexuálnu energiu na svojho partnera, sa dieťa stane predvoleným partnerom.
A pri všetkej tej záťaži incestnými skúsenosťami voči rodičovi jeho alebo opačného pohlavia musí dieťa žiť a nejakým spôsobom postaviť svoju sexualitu na tomto traumatickom zážitku.
Otázka hraníc je jednou z najdôležitejších pri formovaní sexuality
Ľudia, ktorých hranice boli systematicky porušované, môžu len ťažko odhaliť svoje vlastné pocity a potreby, určiť, čo sami chcú. Je pre nich ťažké oddeliť svoje pocity a potreby od túžob inej osoby. Na druhej strane je tendencia pripisovať svoje pocity a myšlienky druhému. A ak sa ukáže, že ten druhý je iný, má iné plány, iné potreby a túžby, ktoré nie sú podobné tým mojim, potom tragédia a ďalšie sklamanie.
Sexualita je jedným z jemných aspektov našej osobnosti, ktorý hrá v našom živote obrovskú úlohu. či sa nám to páči alebo nie, je prítomné vo všetkých ohľadoch
Naša vlastná sexualita často zostáva pre nás záhadou. Hanba zasahuje do uvedomovania si tejto oblasti seba a vkladania slov do pocitov, skúseností, pochybností a túžob. Napriek všeobecnej sexuálnej revolúcii zostáva téma sexuality tabu.
Odporúča:
Cyklus Absorpcie A Cyklus Uvoľňovania
V gestaltovom prístupe je úžasný koncept, ktorý je takmer hlavným - je kontaktný cyklus . Je to graficky popísané kontaktnou krivkou, po ktorej sa energia pohybuje v čase, od okamihu, keď sa objaví impulz, až do konca uspokojovania potreby.
JA SOM TAKÝ, AKÝ JE, A Vôbec NECHCEM ZMENIŤ
O TELE, HANBE A ZMENE Idem s deťmi na veľké ihrisko, asi kilometer od domu, vedľa školy. Paralelne si znova pripomínam riadky, ktoré som včera videl a ktoré boli medzi dievčatami na VKontakte predtým veľmi obľúbené: „Som taká, aká som a nechcem sa vôbec meniť …“Zdá sa, že je to „správne“slová, že je dôležité prijať sa takého, aký si, ale stále cítim háčik.
Dôsledky Sexuálneho Extrému
Na čo by ste mali pamätať pri rozhodovaní o experimentoch s radikálnym sexom? Pre praktizujúceho bdsm všetko môže byť komplikované skutočnosťou, že milovaný nezdieľa svoje túžby a dokonca odsudzuje alebo sa smeje. Preto často ten, kto má túto tendenciu, začne hľadať partnera pre seba na profilových stránkach alebo v sociálnych sieťach.
O Rezistencii V Gestaltovej Terapii: Mechanizmy Prerušenia Kontaktu Alebo Spôsoby Jeho Vzniku?
V Gestaltovom prístupe sa na odpor pozerá prizmou foriem prerušenia kontaktu, ktoré tradične zahŕňajú rôzne fázy spájania, introjekcie, projekcie, vychyľovania, retroflexie, egoizmu atď. Na druhej strane sú tieto formy odporu spôsobmi, ako narušiť funkciu ega.
"Už Ho Nechcem." A Ja Vôbec Nechcem Nikoho. " Cyklus Sexuálneho Kontaktu A Jeho Rozpady
Oblasť intimity a sexuality je plná toľkých mýtov, dogiem a tabu, že na jednej strane nebude zasahovať do vedeckého, na druhej strane ľudského a dospelého vzhľadu. Ženy na schôdze často chodia s nimi na otázky týkajúce sa vzťahov a v pracovnom procese, tak či onak, vyvstávajú otázky týkajúce sa nespokojnosti s ich sexuálnym životom.
