Čo Je Vzťah Medzi Dospelými?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Celá naša kultúra tak či onak opisuje neurotickú lásku. Filmy, romány, piesne - všetko, na čo sa ľudia spoliehajú, a vytvárajú si tak predstavu o tomto pocite. V nich lásku predstavuje vášeň, pohlcujúci pocit, dokonca do istej miery posadnutosť inými. Kvôli takejto láske sa ľudia dopúšťajú bláznivých činov, sú pripravení znášať utrpenie, ktoré sa považuje za nepostrádateľný atribút vzťahov. Búrka pocitov, drámy, tajomna a túžby - to všetko je veľmi atraktívne a dobre sa predáva.

Dokonca aj psychológovia, vrátane mňa, píšu častejšie o abnormalitách než o tom, čo môže byť zrelý a zdravý vzťah. Zrelé páry málokedy navštevujú psychológa. Dozrievajú terapiou a vzťahovou prácou.

Aby som vyplnil medzeru v myšlienke, čo je to „láska pre dospelých“, rozhodol som sa napísať tento článok.

Prvá vec, ktorá vám padne do oka pri pohľade na zdravý vzťah, je výrazná sebestačnosť partnerov. Neexistuje v nich žiadna majetníckosť, ale je tu dôvera. Partneri sa navzájom rešpektujú a obdivujú, a nie používať na splnenie svojich vlastných potrieb. Na rozdiel od neurotického: „Nemôžem bez teba žiť!“Nikto nevyžaduje: „Musíš byť vedľa mňa, aby som sa cítil dobre!“A nezradí sám seba, pričom sa riadi požiadavkami partnera, zo strachu, že ho opustí.

Úcta k vášmu partnerovi vám nedovolí pozerať sa naňho zhora: „Viem lepšie, čo je pre teba dobré“, „Urob, ako som povedal (a)!“Keď sa pokúsime prinútiť toho druhého, aby urobil to, čo považujeme za správne, začne sa brániť kontrole a tlaku. Často ide o útočné a protiobvinenie.

Zatiaľ čo rešpektovanie potrieb, hraníc a charakteristík iného človeka nás stimuluje k spolupráci a k hľadaniu príležitostí pre stratégiu obojstranne výhodnú.

Vzťah pre dospelých je zväzkom rovnakých ľudí, kde každý preberá zodpovednosť za svoje pocity, slová a správanie. Ak považujete svojho manžela za zodpovedného za svoje šťastie, cítite odpor a hnev, keď nedostanete to, čo chcete. Ten druhý však nemôže byť zodpovedný za to, že sa jeho predstavy o šťastí nezhodujú s vašimi. Môžete zosúladiť svoje očakávania s možnosťami toho druhého. A môžete sa o seba postarať, ak váš partner z nejakého dôvodu nemôže uspokojiť vaše potreby.

Prevziať zodpovednosť za seba znamená neobviňovať toho druhého za to, že váš život nie je taký, ako by ste chceli. Ak nemôžete robiť to, čo je pre vás dôležité alebo čo sa vám páči, pretože to nie je schválené druhým, je to váš problém, nie jeho. Ak ten druhý neprevezme svoju časť zodpovednosti a vy ju prevezmete na seba, zodpovednosť za vaše preťaženie je aj na vás.

Zdravý vzťah je tiež charakterizovaný schopnosťou zdieľať: za to, čo vo vzťahu cítite, ste zodpovední, za to, čo partner cíti, je zodpovedný. Nikto nemôže prinútiť druhého, aby niečo cítil, a nemôže ovládať iného bez jeho súhlasu. Ak je váš milovaný urazený vašim správaním, nie je to vaša chyba, ale jeho voľba reagovať týmto spôsobom.

Zodpovednosť je tiež právo vybrať si to, čo je pre vás to pravé, to je schopnosť riadiť svoj život a neprenášať ho na riadenie ostatných, dokonca ani najbližších ľudí.

V zrelom partnerstve sa ľudia navzájom podporujú v sebarealizácii. Jeden pomáha druhému dosiahnuť to, čo chce. V prvom rade je to podpora vo vývoji, pretože to vidí samotný partner. Pomoc a starostlivosť vo dvojici nie je spôsob, ako dostať toho druhého do dlhu alebo si kúpiť jeho lojalitu. Toto nie je výhodná kúpa lásky, kde si každý vypočíta, koľko toho druhému urobil, aby si neskôr mohol uplatniť svoje dividendy. A to nie je spása, kde človek rieši problémy druhého a vytiahne ho z nešťastia a kríz, pričom mu zabráni cítiť zodpovednosť za svoju voľbu a nedovolí mu naučiť sa konať.

Schopnosť dávať je pre zrelého človeka ukážkou vlastnej sily a hojnosti. Vráti sa jej v okamihu, keď vidí, že jej podpora pomáha druhému stať sa silnejším. A výsledok partnera jej prináša potešenie.

V takom vzťahu sa ľudia pozerajú na seba otvorenými očami, vidia skutočnú osobu, a nie zmrazený obraz. Je to možné, keď sa partneri navzájom úprimne zaujímajú, bez ohľadu na to, koľko rokov žili bok po boku. Keď sú pripravení prijať iného takého, aký je, so svojimi zásluhami a nedostatkami, bez toho, aby ho súdili alebo sa ho pokúšali prerobiť na pohodlnejší.

Dôležitou vlastnosťou zrelých vzťahov je schopnosť hovoriť medzi sebou otvorene a úprimne. Pár sa stane veľmi odolným, ak môže byť jeho manžel / manželka tým, kým sú, bez strachu, že ich slová alebo činy budú znehodnotené, kritizované alebo sarkastické. Je to neskutočne cenné, keď je tu človek, vedľa ktorého sa môžete spoľahnúť a na ktorého podporu sa môžete spoľahnúť. V tomto vzťahu sú obaja v bezpečí.

Samozrejme, keď hovorím o zrelých vzťahoch, nechcem tým povedať, že sú dokonalí. Dochádza k stretu záujmov, nesúhlasu a rôznych emócií. Zároveň, čokoľvek robia manželia, pamätajú si spoločný cieľ ich manželstva - žiť spolu šťastne až do smrti. Pamätajú si, že sú na jednej lodi a nechcú to hojdať. Preberajú zodpovednosť za príspevky, ktoré v súčasnosti prinášajú do svojho vzťahu. A tieto vzťahy sú pre nich vždy dôležitejšie ako nejaký druh situačnej rezervovanosti alebo konfliktu.

V týchto vzťahoch sa ľudia medzi sebou rozprávajú a snažia sa počuť a porozumieť pohľadu toho druhého. Aj keď s ňou nesúhlasia. Nikto sa nepovažuje za povinného súhlasiť s niečím, čo mu nevyhovuje, len preto, že ten druhý vidí situáciu inak. A nevyžaduje to od partnera. To však neznamená, že manželia nerobia kompromisy. Súhlasia, aby sa každý cítil dobre. A niekto môže ustúpiť bez toho, aby sa cítil ako obeť.

Zdravý vzťah je určite vzťah, v ktorom sú obaja dobrí. Oveľa lepšie ako jednotlivo. Prítomnosť toho druhého robí oboch silnejšími, vyrovnanejšími, nie slabšími. Ich interakcia zároveň opúšťa možnosť vlastného priestoru a rešpektovania hraníc. Manželia sa navzájom dopĺňajú a zostávajú oddelenými integrálnymi osobnosťami.

S takýmito vzťahmi sú spojené slová ako spoľahlivosť, lojalita, porozumenie, úprimnosť, vzájomná podpora, rozvoj a záujem. Možno by nebolo veľmi zaujímavé sledovať film o takom vzťahu, ale pre rodinu je to podľa mňa presne to potrebné.