2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Riadenie motivácie. Sila motívu
Pozrime sa na hlavné faktory motivácie, od ktorých závisí sila motívu:
- Význam. Do akej miery mi môže dosiahnutie cieľa pomôcť splniť potreby, ktoré sú pre mňa významné?
- Dosiahnuteľnosť. Ako je pravdepodobné, že za súčasných podmienok a vzhľadom na svoje schopnosti budem schopný vynaložiť potrebné úsilie a implementovať svoj plán?
- Odmena. Ako je pravdepodobné, že dosiahnutý výsledok povedie k odmene?
- Spokojnosť. Ako uspokojivá je predpokladaná odmena?
- Spravodlivosť. Ako spravodlivé je pre mňa plánované odmeňovanie?
Teraz si zapamätajte motív, ktorého silu by ste si teraz chceli ujasniť. Jasne to vyjadrite, teda nie to, čo nechcete, ale po čom túžite. Hovorte napríklad na konferencii.
Potom, čo ste sformulovali motív, odpovedzte na päť otázok jedným číslom od 1 do 7, kde 7 je veľmi silný (úplne spokojný), 4 je stredný (v zásade stačí), 1 je veľmi slabý (úplne nestačí).
Napríklad prvá otázka: „Ako veľmi mi to, čo dosiahnem, tj. Vystúpim na konferencii, pomôže splniť potreby, ktoré sú pre mňa dôležité?“Dali sme jedno číslo zo siedmich. A tak ďalej pre každú otázku.
V dôsledku toho dostanete päť čísel - to je profil vášho motívu v tejto technike. Teraz vynásobte všetky čísla, aby ste získali celkový produkt. Napríklad 7 x 7 x 7 x 7 x 7 = 16807.
Kvalifikujte svoj výsledok podľa nasledujúcej podmienenej stupnice:
- ak je výsledok v rozsahu 15043 - 16807 (≈ 90% - 100%) - úžasné.
- ak je výsledok v rozsahu 11682 - 15042 (≈ 70% - 89%) - Dobre.
- ak je výsledok v rozsahu 4959 - 11681 (≈ 30% - 69%) - uspokojivo.
- ak je výsledok v rozsahu 1598 - 4958 (≈ 10% - 29%) - slabo.
- ak je výsledok v rozsahu 1 - 1597 (≈ 1% –9%) - veľmi slabá.
Do akého rozsahu spadá váš výsledok? Zároveň majte na pamäti, že rozsah zodpovedajúci hodnoteniu „výborný“je extrémne vysoká motivácia, adekvátna iba do extrémnych podmienok. Na dosiahnutie väčšiny cieľov bude postačovať uspokojivý rozsah za predpokladu, že neexistujú žiadne veľké alebo neočakávané prekážky. Ak existujú, potom je lepšie mať motiváciu na úrovni „dobra“na dosiahnutie cieľov.
Ak je vaša motivácia na „slabej“úrovni, pravdepodobne konáte pod tlakom okolností a v takom prípade sa musíte zamyslieť nad tým, prečo to musíte urobiť? Môžete to urobiť inak? Môžete ešte niečo urobiť? A ak je to potrebné, potom má zmysel premýšľať o tom, ako zvýšiť motiváciu.
Hodnota týchto piatich premenných, ich pomer vám umožňuje určiť a zmeniť priority v práci na zvyšovaní alebo znižovaní motivácie.
Ak chceme zvýšiť motiváciu, potom dbáme na najmenšie hodnoty- tie je potrebné najskôr zvýšiť. Napríklad na zvýšenie hodnoty premennej „odmena“je potrebné dobre si premyslieť, aké výhody (nielen materiálne) môže dosiahnutie cieľa priniesť, kvôli čomu sa ho oplatí dosiahnuť. Čím zmysluplnejšie výhody nájdete, tým väčšia bude hodnota tejto premennej.
Po dokončení hľadania výhod (alebo ak sa zmenilo znenie motívu) nezabudnite znova vyhodnotiť všetkých päť premenných a prepočítajte výsledok.
Článok sa objavil vďaka dielam Vadima Levkina.
Dmitrij Dudalov
Odporúča:
RIADENIE EMÓCIÍ
„Ako ovládať emócie?“je populárna otázka. Najčastejšie to znamená „ako sa zbaviť„ zlých “emócií a naučiť sa vyvolávať tie dobré? Emócia je na jednej strane nevedomým hodnotením toho, čo sa deje so mnou, s inými ľuďmi a vo svete ako celku.
Sila Bojovnosti Alebo 5 Techník Na Zvýšenie Motivácie
Ahoj! Pokračujeme v každodennom maratóne článkov a dnes rozoberieme tému motivácie. Hneď vás varujem - téma je veľmi rozsiahla a nedá sa úplne odhaliť v jednom článku, takže možno uvidíte viac ako jeden článok na táto téma. Predtým, ako sa pozrieme na algoritmy na zvýšenie motivácie, začnime základmi - ako funguje mozog a prečo naša motivácia klesá.
Riadenie štýlu Koučovania: čo To Je
V jednom momente som si uvedomil, že robím koučing. Áno presne! V Molierovej hre bol Jourdain prekvapený, že celý život hovorí prózu, a v určitom okamihu som si uvedomil, že to, čo robím, sa nazýva koučing. Ukázalo sa, že trénovať nie je žiadna hanba.
Riadenie Hnevu: Ako Nebyť Láskavý A Prijať Hnev
Aby ste zvládli svoj hnev, musíte ho najskôr prijať. Nemôžete prijať svoj hnev bez toho, aby ste rozpoznali hnev ako dobrý pocit. V tomto článku budem citovať prácu na prijatí hnevu a seba v hneve svojho klienta v scenárovej terapii (povolenie na publikovanie bolo prijaté).
Keď Nie Je Sila Byť Silný. Sila V Slabosti
Nikto z mojich mužov neprijal a neprijíma moju slabosť. Nepotrebuje to. Vybral si mňa a ja jeho zo silného miesta. Tam, kde vysielam svoj obranný mechanizmus prežitia - dokážem sa sám vyrovnať, nepotrebujem pomoc, som sebestačný, nezávislý, silný a všetko zvládnem sám.
