2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Mýtus 1, najobľúbenejší: # Tyzhpsychológ, mal by si byť šťastný, vždy spokojný, vyžarovať jemné vibrácie, byť pre mňa a budúce generácie ideálnym príkladom osvietenia a cnosti
Psychoterapeut je napodiv tiež človek s vlastnými problémami, bolesťou, obavami a pochybnosťami. Na základe povolania s najväčšou pravdepodobnosťou o nich vie, vie, ako s nimi zaobchádzať a zbytočne ich nedostáva do kontaktu s klientom. Vo všeobecnosti to stačí. Váš terapeut má svoje vlastné preferencie a slabé stránky, ak sa pozriete, pravdepodobne nie je v niečom veľmi silný alebo dobrý. Otázkou je, či je dostatočne silný a dobrý v tom, čo robí a či je vo vašej téme vedený, či vám vyhovuje temperamentom a komunikačným štýlom. Máte predsa pred sebou dlhú spoločnú prácu.
Mýtus 2: Terapeut potrebuje podporovať, zahrievať a chváliť
Psychoterapia, ak chcete, je rozsiahlou výskumnou prácou s terénnymi experimentmi, malými teoretickými exkurziami, praktickými cvičeniami a ÁNO - s vrelým a pozorným prístupom k vám. Dôležitosť okamihu. Väčšinu nepretržitej podpory poskytuje terapeut iba vysoko traumatizovaným klientom, ktorým sa akákoľvek iná forma práce bude zdať neznesiteľná. Obvykle máme viac „dospelých“, zdravých a prispôsobených častí osobnosti a traumatizovanejších „detí“. Dobrý terapeut bude s rovnováhou frustrácie a podpory venovať pozornosť nemilovanej, nie dospelej časti klienta, ktorá má bolesti a strach. A potom, ako by to bolo, zoznámiť s tým svoju dospelú časť svojej osobnosti. A aby ste to urobili, niekedy musíte vykročiť zo svojej komfortnej zóny.
Mýtus 3: Psychoterapeut by mal pracovať na požiadanie
Nemal by. Terapeut by mal pracovať vo váš prospech. Klient verbalizuje problém alebo požiadavku na sedenie zo svojho životného hľadiska. Aby ste našli riešenie, často musíte ísť do „slepých“zón, ktoré ste nepreskúmali. Dobrý terapeut to vie, a tak sa neriadi vašim vedením.
Mýtus 4: Psychoterapeut nemá priestor na chyby (nikdy sa nemýli)
Každý, najskúsenejší odborník, sa môže mýliť. Rozum, schopnosť priznať si svoje chyby a ťažiť z nich - vlastnosti dobrého terapeuta. Ak ste perfekcionista, schopnosť terapeuta vyrovnať sa s chybami udržateľným spôsobom môže byť neoceniteľným zdrojom. Ak váš terapeut nie je taký, porozmýšľajte o tom.
Mýtus 5: Terapeut je nebezpečný kvôli svojej rozlišovacej schopnosti. Ak o mne veľa vie, môže mi ublížiť
Podľa etických pravidiel by terapeut nemal brať za klientov príbuzných a priateľov. To je škodlivé pre terapeutický proces aj pre vzťah. Napriek tomu, že pre každého existuje pravidlo dôvernosti, ktoré je úplne skutočné, zvoľte si ako terapeuta cudzinca, v ktorého nezáujme budete ťažšie pochybovať. Ak vám je niečo podozrivé, je lepšie porozprávať sa o tom priamo so svojim terapeutom. Akékoľvek subjektívne ťažkosti vo vnímaní jeho osobnosti sú materiálne pre vašu prácu a šancu lepšie sa spoznať.
Mýtus 6: Psychoterapeut je porazený alebo zvrátenec, ktorý v živote nič nedosiahol, a tak zarába tým, že cez seba nechá pustiť odpadky niekoho iného
Táto narcistická fantázia u niektorých klientov skĺzne na začiatku terapie. Klient prichádza k psychoterapeutovi, pretože sa mu ťažko žije. Ale kvôli svojim skúsenostiam napríklad zažíva intenzívnu hanbu, že požiadal o pomoc. A potom znehodnocuje svoje zážitky, seba a zároveň terapeuta. Psychoterapia je špecializácia, v ktorej ľudia prichádzajú s potrebou pomôcť. Dobrý špecialista však nenechá všetko, čo mu klient predstavuje, cez seba. Vďaka vlastnej dlhodobej psychoterapii a schopnostiam získaným v rámci tréningu môže terapeut na sedení akoby „zapnúť“a „vypnúť“sám seba podľa potreby, pracovať s materiálom klienta - s vami a vašimi skúsenosťami.
Mýtus 7: Platím terapeutovi za výsledok
Ak sa pokúsite sucho izolovať: sú to teoretické znalosti - ČO a praktické zručnosti - AKO zvládnuť svoj vnútorný svet tak, aby bol vami lepšie zvládnutý a asimilovaný: produkt, ktorý si kúpite od psychoterapeuta. To samozrejme nie je všetko - každý špecialista má svoj vlastný individuálny štýl, skúsenosti, intuíciu a citlivosť. Navyše, v terapii klient dostane jednoducho neoceniteľnú skúsenosť zo vzťahu, ktorý nikdy nemal. To je však ťažko vysvetliteľná hodnota pre niekoho, kto ho ešte nemá …
Terapia nie je v skutočnosti „prácou pre výsledky“. Výsledky v podobe: zmeny v osobnom živote a dôležitých vzťahoch, zbavenie sa depresie, zbavenie sa symptómu sú dôsledkami procesu, za ktorý platíte. Spočiatku to môže byť ťažké prijať, ale výsledok, ktorý dosiahnete v priebehu terapie, môže byť za prvé väčší a širší, ako ste očakávali, a za druhé, prichádza presne ako výsledok vašej práce s terapeutom.
Psychoterapia v našich mysliach je jednoducho opradená všetkými druhmi mýtov a rozprávok. Očakávania a obavy, ktoré sú vždy na začiatku - je lepšie ich overiť a objasniť u priateľov, ktorí majú takéto skúsenosti, a samozrejme - u svojho terapeuta. Je jednoduchšie sa navzájom spoznať.
Odporúča:
Človek Príde K Psychoterapeutovi, Aby Mu Položil Svoju Hlavnú Otázku
Autor: Anastasia Rubtsova Človek príde k psychoterapeutovi, aby mu položil svoju hlavnú otázku. Táto otázka vyvstáva takmer okamžite. A potom sa k tomu mnohokrát pokúšajú vrátiť pod rôznymi omáčkami. „Čo mám teda teraz robiť?“- takto to znie.
Prvýkrát K Psychoterapeutovi? O Prvom Stretnutí
Predpokladajme teda, že ste sa už rozhodli, ku komu sa chcete dostať. Zaregistrovali ste sa, možno ste načrtli otázku alebo otázky, v ktorých očakávate pomoc od psychoterapeuta. Prišiel deň prvého stretnutia alebo úvodného pohovoru, ako to odborníci nazývajú.
Si Psychológ! Mýty O Psychoterapeutovi. Význam Terapie
Čo je to psychoterapeut? Načo to je? Čo dáva? V každodennom živote sa často stretávam s ľuďmi, ktorí nemajú osobnú skúsenosť s absolvovaním psychoterapie, a často mi imponuje, čo si myslia o psychoterapii a osobnosti psychoterapeuta. Zostavil som zoznam bežných mýtov o svojej profesii a teraz by som ich naozaj rád aspoň trochu vyvrátil.
Keď Nemôžete ísť K Psychoterapeutovi Alebo Kontraindikáciám Psychoterapie
Psychoterapia, rovnako ako ostatné činnosti, má svoje vlastné kontraindikácie. Existujú situácie, kedy psychoterapia nebude fungovať, alebo dokonca uškodí. Aby ste sa pred schôdzkou vyhli sklamaniu, strate peňazí a času a možno dokonca aj zhoršeniu pohody, venujte pozornosť týmto bodom:
„Voice Of The Monster“na Pomoc Psychoterapeutovi
Chcel by som sa podeliť o svoju vlastnú skúsenosť s používaním filmu (knihy) „Hlas netvora“od Patricka Nessa v psychoterapii pre ľudí, ktorí žijú s vážne chorými alebo umierajúcimi príbuznými. Čo na mňa osobne zapôsobilo pri tejto práci.
