Známky Toxického Vzťahu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Čas od času ma navštevujú klienti z kategórie „Myši plakali, injekčne podávali, ale naďalej jedli kaktus“častejšie, ako som sníval. Ich osobný život je presýtený slzami, mrzutosťou, hnevom.

Myšlienky o „mužovi“- z nejakého dôvodu všetci odosobňujú svojich partnerov a nazývajú ich „mužmi“(myslím, že viem prečo, ale toto je úplne iný príbeh) - myšlienky o „mužovi“teda zaberajú všetok dostupný mentálny priestor, čo spôsobuje preťaženie systému a celkový kolaps.

Prichádza s otázkou, ktorá má podobný význam ako: „Ako inak môžem, prosím, muž „aby sa nehneval / zostal so mnou / chcel by sa oženiť / spoločné deti / tráviť čas spolu / atď?“

V priebehu ďalšieho výsluchu sa ukazuje, že „osoba“dočasne nepracuje / žije s klientom a na jeho (jej) náklady / pije / pravidelne odmieta sex / je vážne chorá s VSD - nahraďte potrebným. A niekedy všetci spolu. Zároveň „muž“, samozrejme, miluje a znáša všetky nedokonalosti môjho náprotivku - robí to! Je pravda, že sa veľmi zdráha vstúpiť do dialógov a požaduje, aby sa prijal taký, aký je, pretože má zranenie / hrozné zážitky / hroznú prácu / ťažkú chorobu VSD - zadajte potrebné. Zvonku sa zdá, že je všetko jasné, však?

Myslíte si, že ľudia nedokážu pochopiť, čo sa deje kvôli ich extrémnej naivite?

Nebolo to tak. Je dobré pozrieť sa zvonku na nezainteresované osoby. Ale zvnútra všetko nevyzerá tak jednoducho.

K emočnému zneužívaniu vo vzťahoch obvykle dochádza vtedy, keď už prešli fázou prvého uznania a trochu sa posilnili. Až donedávna život vyzeral ako veselý duet dvoch - a teraz jeden z nich zistí, že už dávno prestal hovoriť a kráča životom opatrne, ako na tenkom ľade, pričom nikdy nevie, čo a kde praskne.

Táto forma násilia (nazývaná aj psychické násilie) je dostupná, keď jedna zo strán dostane dostatok informácií o partnerovi, aby ho mohla ovládať. A manipulovať s najjemnejšími nastaveniami ľudskej duše: predstavami o realite a morálnymi a etickými postojmi vrátane chápania prijateľného a neprijateľného. Emocionálne zneužívanie je často založené na hrozivom, obviňujúcom alebo zastrašujúcom kontexte, ktorý núti obeť splniť želania násilníka.

Celé jeho správanie zasadzuje silnú ranu sebavedomiu obete, ktorá sa postupom času prepadá hlbšie do bezmocnosti. Ak situácia násilia trvá dostatočne dlho, obeť stratí nádej a zúfalstvo, v ktorom uvidí, že je schopný konať, dokonca sa pokúsi konať, a dokonca zo všetkých síl, ale už neuvidí cestu. A - pamätajte na vinu - väčšina násilníkov odvádza vynikajúcu prácu a presvedčuje obeť, že všetko, čo sa deje, je jej, iba jej chyba.

Keď sa niekoho opýtam takto: „Chápete, že ste sa stali obeťou násilia?“ - najčastejšie sa stretnem s nechápavým pohľadom. Áno, môžete byť použitý tak, že si to sám nevšimnete. Tu sú teda ukazovatele toxických vzťahov. Ak je ich vo vašom živote príliš veľa, možno je načase poriadne premýšľať.

Emocionálne zneužívanie môže mať nasledujúce formy

• Obťažujú alebo vás dostávajú do centra trápnych situácií.
• Neustále prerušovanie, náhle odchody.
• Hypertrofická kritika.
• Robiť si srandu zo svojich hodnôt a priorít.
• Nadmerné používanie sarkazmu.
• Nepretržité žartovanie alebo otvorený výsmech.
• Odmietnutie komunikovať.
• Ignorovanie alebo vyvedenie vás z kruhu bežných záležitostí a známych.
• Milostné vzťahy s tretími stranami.
• Provokatívne správanie voči opačnému pohlaviu.
• Neprimeraná žiarlivosť.
• Nadmerné rozmary.
• Formulácie ako: „Milujem ťa, ale …“
• Hrozby v štýle: „Ak nie ste.., potom ja …“
• Zákazy príloh.
• Časté výčitky a obvinenia.
• Izolácia od rodiny a priateľov.
• Ovládajte peniaze alebo ich nedostatok.
• Nepretržité hovory alebo SMS, ak nie ste nablízku.
• Hrozby, že sa „stratíte“alebo spáchate samovraždu, ak odídete.

Ľudia vystavení tomuto ostreľovaniu sa môžu stať takí zraniteľní, že im hrozí ešte hlbší vplyv na osobnosť: zmeny pamäte. Stáva sa to vtedy, keď sú poskytnuté nepravdivé informácie, aby obeť spochybnila svoj zdravý rozum. Možnosti dopadu môžu siahať od jednoduchého popierania zjavných po vytváranie falošných situácií. A toto nie je zápletka sofistikovaných detektívov.

Videli ste niekedy ľudí, ktorí po ťažkom rozchode sami nechápu, kto koho opustil? Spravil som to. A čo rodičia, ktorí odmietli výživné na deti „aby nepokazili vzťah“? To je všetko.

Zneužívateľ si je dobre vedomý spôsobov maskovania. Slovo „láska“niekedy vyzerá, že bolo jednoducho navrhnuté na ovládanie a manipuláciu.

Keď to nestačí, použije sa ďalšia bežná technika: násilné pokánie, dary a iné potešenia za obetu. Má predsa zmysel dávať si dole ružové okuliare a naučiť sa jednoduchú pravdu: toto je jeden zo štandardných cyklov násilného správania.

Vzácne chvíle šťastia dávajú obeti príležitosť držať sa nádeje, že teraz sa nič nedá zmeniť, a násilník to vie.

Ak sa zrazu stanete obeťou násilia, musíte najskôr pochopiť, že to nie je vaša chyba.

Násilníci sú profesionáli vo svojom odbore. Vie, že každý má pochybnosti - a používajú ich proti vám. Vedia vás presvedčiť, že si lepší prístup nezaslúžite, že robia všetko pre to, aby vám pomohli, a väčšina z nich vie byť natoľko očarujúca na verejnosti, aby presvedčila svoje okolie, že sú úprimní a majú pravdu.

Ak sa vo všetkom vyššie uvedenom poznáte, mám skutočne zlú správu: váš vzťah má veľmi malú šancu. Niežeby vôbec žiadne neboli, ale zmena bude vyžadovať, aby zneužívajúci mal takú úroveň porozumenia, trpezlivosti a motivácie, akú zvyčajne jednoducho nemá. Pravdepodobne ho miluješ, ale keď sa správa tak, ako sa správa, absolútne ťa nemiluje. A nerešpektuje.

Ak sa ocitnete v toxickom vzťahu, s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať odbornú pomoc. Nie však v presviedčaní páchateľa, že by mal konať inak, a nie vo vymýšľaní spôsobov, ako ho upokojiť, ale v obnove vlastnej dôstojnosti. V skutočnosti je to jediný krok, ktorý dáva násilníkovi vzácnu šancu vyvodiť závery a pokúsiť sa zmeniť svoje správanie. Vaša šanca nie je vôbec vzácna, ale celkom reálna: znova sa spojiť s realitou a rozhodovať sa s otvorenými očami, s čistou hlavou a z vlastnej vôle.