Keď Nádej Nezahojí

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Vzdajte sa nádeje každý, kto sem vstúpi …

Dante „Božská komédia“

Jedného dňa sa budeme musieť vzdať nádeje na lepšiu minulosť

Irwin Yalom

Staroveká legenda o Pandorinej skrinke hovorí, že Pandora bola žena, ktorú vytvoril Zeus, aby potrestal ľudí za to, že im Prometheus ukradol oheň. Všetci bohovia ženu veľkoryso obdarili krásou, úžasným hlasom, nádherným oblečením. Potom, čo sa vydala za svojho brata Promethea, porodila Pandora dcéru. Raz Zeus predstavil Pandorinmu manželovi nádobu, v ktorej boli uzavreté všetky ľudské zlozvyky, nešťastia a choroby. Zvedavá Pandora napriek varovaniu svojho manžela plavidlo otvorila a vypustila von všetky nešťastia. Vystrašene buchla vekom, ale už bolo neskoro - všetky nešťastia sa rozutekali po celom svete a na dne nádoby zostala len nádej. A podľa legendy ľudia odvtedy začali trpieť a žiť v chudobe bez nádeje na lepší život.

Zdá sa, že čo má táto legenda spoločné s psychologickou prácou?

Napriek tomu túto legendu pravidelne rozprávam svojim klientom. A podľa mňa obsahuje veľmi dôležité a múdre posolstvo. Mnohí interpretujú legendu týmto spôsobom - nádej zostala na dne nádoby a ľudia zostali bez nádeje na lepší život. Ale zaujímavé je, že nádej bola v jednej nádobe s ľudským nešťastím a nešťastím. Skutočne sa niekedy ukazuje, že na to, aby sme mohli začať žiť ďalej, je potrebné rozlúčiť sa s týmto „nešťastím“- nádejou. V prvom rade nádej, že napríklad vašu minulosť alebo minulosť niekoho iného alebo niečo možno zmeniť.

Dospelé deti dúfajú, že jedného dňa ich rodičia pochopia, koľko dreva rozbili, a rodičia so sadistickými sklonmi zrazu požiadajú o odpustenie a začnú sa správať k svojim deťom inak; niekto dúfa, že neverný manželský partner bude súrne ľutovať a vráti sa a pochopí, o aký poklad prišiel … Mnohí dúfajú, že jedného dňa konečne dostanú od svojich blízkych lásku a starostlivosť, ktoré im v detstve neboli dané. Niekto dúfa v zázračné uzdravenie - či už ide k liečiteľom alebo k svojim blízkym, ktorí napríklad trpia duševnými chorobami, a pretože nič nerobia a nedúfajú v zázrak, strácajú čas … A toto sú tí veľké nádeje, ktoré sa nezahoja.

Tieto nádeje podporujú človeka v ilúzii, že sa jedného dňa niečo niekde zmení a obnoví sa spravodlivosť. Že potom, čo vás napríklad niekto, kto vás v detstve šikanoval, požiada o odpustenie, zrazu bude hneď jednoduchšie žiť a dýchať. Alebo že sa môžete vrátiť v čase a prísť s inými vzťahmi medzi rodičmi, medzi bratmi a sestrami, a nakoniec sa obnoví duševný pokoj. A to všetko sú falošné nádeje.

Niekedy robím so svojimi klientmi arteterapeutické cvičenie s názvom „Čarovná palička“. Osoba je pozvaná, aby fantazírovala - keby mala čarovnú paličku, čo by to bolo? Z čoho je vyrobený, ako k nemu prišiel, kde ho uchováva, v akých situáciách by mu mohla pomôcť? Toto cvičenie zvyčajne ukazuje cestu k zdrojom, ktoré človek v súčasnosti potrebuje. Potom musíte nakresliť túto čarovnú paličku. A tu som si všimol. Stáva sa, že človek veľmi schematicky nakreslí čarovnú paličku, ale potom opatrne nakreslí, čo presne by s jej pomocou vyčaroval. A tieto kresby spravidla odrážajú nádej na najlepšiu minulosť, ktorá nikdy nepríde, o ktorej hovoril Irvin Yalom. „Moja čarovná palička vykúzli, že ako dieťa mám úplnú a uzavretú rodinu“, „Moja prútik vyčaruje, aby môj otec neopustil rodinu“, „Moja čarovná palička vyčarovala tak, aby ma nikdy nikto neporazil. od môjho nevlastného otca v minulosti “,„ Moja čarovná palička by vyčarovala, aby môj brat neochorel “… A tu vidíme, že ľudia nehovoria o svojich zdrojoch. Hovoria o situáciách, ktoré nemožno nikdy napraviť, ktoré je možné považovať len za samozrejmé - áno, v mojom detstve a v minulosti to bolo takto. Môžem túžiť po tom, že to tam nebolo dobré, ale zmeniť niečo v minulosti nebude fungovať. Pretože inak budú všetky zdroje vynaložené na zbytočné výčitky a fantázie, a nie teraz na to, aby ste s tým niečo urobili v skutočnosti.

Takýmto klientom niekedy hovorím: „Viete, ani veľkí kúzelníci v rozprávkach nemôžu zmeniť minulosť“(pamätajte aspoň na to isté, Harry Potter, ktorý ako vlastník mágie nemohol vrátiť svojich rodičov). Ak stíhate fatamorgánu v púšti, v ktorej vidíte oázu s vodou, môžete konečne stratiť všetky sily. Ale môžete to pochopiť - áno, som v púšti, a to je fatamorgána, a musíte sa dať dohromady, aby ste našli vodu tam, kde v skutočnosti je. Nie je to v fatamorgáne. Rovnako tak vo falošnej nádeji nie sú sily a prostriedky ísť ďalej.

A tu je to, čo je prekvapujúce. Akonáhle si človek dovolí pochopiť, že je lepšie prestať dúfať a vzdať sa nádeje, potom, čo vyhorel pre niečo, čo sa v jeho živote nestalo, zrazu začne uzdravenie. Keď rozpoznáme, že naša bolesť je skutočná a nádej na lepšiu minulosť je ilúzia, začneme pracovať so skutočnou bolesťou. A začnú robiť konkrétne kroky k zmenám v realite, a nie vo fantázii.

Ďalším epigrafom tohto článku boli slávne slová Danteho z Božskej komédie: „Vzdajte sa nádeje, každý, kto sem vstúpi“. Tieto slová boli zapísané nad vchodom do pekla. Alexander Lowen, slávny psychoterapeut, ktorý pracoval s telom, veril, že peklo a očistec sú naše nevedomie, kde je pred nami ukrytých množstvo bolesti a potlačených pocitov. A psychoterapeut, podobne ako Virgilov sprievodca v Danteho diele, môže pomôcť osobe, ktorá hľadá pomoc, prejsť týmito kruhmi pekla. Proces sebapoznávania je tejto ceste veľmi podobný a klientovo peklo pozostáva zo zúfalstva, paniky, hnevu, poníženia a ďalších pocitov, ktoré boli dlho potláčané, aby prežili.

A opäť vás upozorňujem na skutočnosť, že nápis na bránach pekla hovorí, že pred rozhodnutím o tejto ceste sa musíte vzdať nádeje. Možno preto, že nádej môže naďalej skrývať ilúziu, že „nič z toho sa nestalo, alebo to nebolo so mnou, alebo sa mi to zdalo, alebo jedného dňa bude možné vrátiť sa a napraviť všetko“. Ak by ten, kto vstúpil do tejto brány, vzal so sebou nádej, potom by tam pravdepodobne zostal navždy.

Samozrejme, sú chvíle, v ktorých nás nádej podporuje a dáva nám silu žiť ďalej. Ale tá nádej, ktorá sa nezahojí, nech zostane tam, kde má byť - na dne Pandorinej nádoby.