2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
O tom, ako dobre žiť a nečakať, bolo napísaných veľa inšpiratívnych! Neočakávate - nevytvárate ilúzie, nerobíte ilúzie - nebudete sklamaní a netrpíte tým. Vidíte ľudí takých, akí sú, nie ste fascinovaní, nie ste oklamaní, vytvárate si skutočné a trvalé vzťahy. Potom, keď nečakáte, je život plný prekvapení! A potom som v rozpakoch, pýtam sa sám seba: „Prečo si so všetkými výhodami Života bez očakávaní stále vyberám Život s očakávaniami? Prečo to potrebujem? A výhod bolo mnoho.
Nezodpovedám za nič
Keď niečo očakávam, automaticky presúvam zodpovednosť na druhú za vývoj a výsledok situácie. Príde ďalší, povie mi, ako to urobiť správne, alebo ešte lepšie to urobí sám: opraví to, nejako ovplyvní môj život, náš vzťah. Napríklad: Mám ťažkú konfliktnú situáciu, tak nechaj toho druhého niečo urobiť, prísť, požiadať o odpustenie, rozhodnúť sa, či budeme v našom vzťahu pokračovať a aké to bude. Prečo ten druhý rozhodne za mňa? Pretože je odvážnejší, gramotnejší, zrelší? Na toto radšej nemyslím …
Mám čisté a čisté svedomie: Nie som vinný a vždy mám pravdu …
Očakávať znamená byť neaktívny a ten, kto nič nerobí, sa nemýli. Vždy mám pravdu! Vždy bude niekto, kto bude viniť moje utrpenie. Je to veľmi výhodné. "Ak by to urobil, bolo by všetko v poriadku." Teraz, keby boli okolnosti iné … Mama ma vychovávala zlým spôsobom, autority sú neľudské, Boh je hluchý a nespravodlivý. Viem, ako to urobiť dobre, ale čo môžem … Nič nezávisí odo mňa … To závisí od nich, musia niečo urobiť. “A budem trpieť a vzdychať skazu. Ale ja za to nemôžem a mám pravdu, samozrejme.
Vyhýbanie sa vnútornej prázdnote a samote
Keď čakám, nie som sám. Akoby som bol obklopený ľuďmi. Rozprávam sa s nimi, niečo dokazujem, tvrdím, urážam sa. Emócií a zážitkov je veľa, život je v plnom prúde! Ona sa však točí len v mojej hlave a skutoční ľudia o tom nevedia. Je to však tiež dôvod na pohoršenie a očakávanie, že si vás všimnú, porozumejú, oslovia vás, opýtajú sa, zavolajú, podporia ho. Keď niečo od ľudí očakávam, zdá sa mi, že aj oni o mne myslia, že ma majú tiež v hlave. A nie som sám! Mám vzťah! V predstavách … no, nechajme to tak, aspoň tak.
Bezpečnosť a pohodlie
Keď čakám, nepotrebujem sa ľuďom otvárať. To je veľmi riskantné. Na všetko musia prísť sami. Som hrdý a nezraniteľný. Pozorujem z vtáčej perspektívy. Pretože ak sa spýtate, potom môžu odmietnuť, smiať sa, odsudzovať, ignorovať. Ach, ako to všetko bolí. A strašidelné. A ani taká jednoduchá myšlienka, ktorá nesmie odmietnuť, pomôcť, dávať a zároveň byť rada, neprevažuje.
Nič nezmení môj názor na mňa, nič ma nedonúti pochybovať o správnosti svojho života, o tom, že je potrebné niečo zmeniť, napraviť, vylepšiť. Nedajbože, príde zákerná myšlienka: ako žijem, aký mám plat, aký vzťah je výsledkom iba mojich rozhodnutí. Tu môžete byť sklamaní sami zo seba, zo svojich schopností a zručností. No a preto to je? Hlboko v srdci som pokojný a úplne presvedčený, že som najlepší, je to len tým, že ostatní mi nedovolia otvoriť sa a realizovať sa. Nebudem to kontrolovať, je to nebezpečné.
Sladký pocit vlastnej hodnoty a hodnoty
A vôbec, je pekné uvedomiť si, že mi sú všetci dlžní: ľudia, svet, život. Som pre nich taký zvláštny a oh-oh-veľmi dôležitý! Musia na mňa neustále myslieť a urobiť všetko pre to, aby mi zlepšili život. Jednoducho to musia urobiť! Naozaj, prečo mi takíto zľaknutí vďačia? Ale to sú už škodlivé myšlienky, nie sú bezpečné pre ilúzie …
Prečo je taká stratégia tak pevne zakorenená v hlave - očakávať? Zdá sa, že to bolo z detstva. Niekde tam v živote sú dospelí, všemohúci a všemohúci ľudia. A kto som ja Nikto, malý a bezmocný, nič neovplyvňuje a závisí od každého. Nikto si ma nevšíma, len bránim každému, aby si robil svoje záležitosti pre dospelých. A zostáva čakať, kým si ma niekto z mocných tohto sveta zrazu všimne. Je dôležité, aby ostatní nemuseli čakať, pretože si to môžu rozmyslieť! Som vďačný už len za to, že som si ma všimol. Ach, nie som prázdne miesto, som niečo zo seba! Čakal som. Tu je, šťastie!
A všetko by bolo v poriadku, len jednu vec znepokojuje: nie som slobodný a môj život závisí od niekoho iného, od niektorých okolností, ktoré prídu, keď budú chcieť a všetko sa zmení k lepšiemu. Ako si myslíte, že mi nikto nič nedlhuje - zbohom detstvo, ahoj samota, prázdnota, strach, hnev, zúfalstvo a zodpovednosť.
Čakať neznamená žiť, ale myslieť si, že život začne, keď sa splní očakávané. A život medzitým pokračuje … a nečaká na mňa …
Odporúča:
Stále čakám, Ale Už Netrpím Ani Východiskom Zo Spoluzávislosti
Viete, moja duša sa konečne upokojila. Tento pocit je ako zrkadlová hladina hlbokého jazera. Už nie sú žiadne búrlivé návaly úzkosti, studený dážď sklamania, ľadový strach a pálčivý hnev. Prestal som ťa milovať? Nie Už rok na teba myslím každý deň, je pre mňa dôležité, aby bolo s tebou všetko v poriadku - obchod sa rozvíja, školenia ťa robia šťastným … A myšlienka, že by ste mohli mať ešte jednu, mi nie je príjemná.
Čím ďalej, Tým Bližšie. Ako Zostať Vo Vzťahu Sám Sebou
Existuje taký výraz: „Čím ďalej, tým bližšie“. Často ho používame v kontexte opisu našich vzťahov s ostatnými. Hoci to vyslovujeme iróniou, v tomto výraze je zrnko pravdy. Vzdiaľujeme sa od ľudí, túžime po nich, chýba nám komunikácia. A z neustáleho blikania pred očami sa partner nestáva bližším a drahším.
Ďalej ̆ Rozhovor S Partnerským Rumom Sa Skončil škandálom?
Namiesto konštruktívneho dialógu opäť len sťažnosti, obvinenia a hádky? Takže si zle hovoril! Kde sú dvaja, tam je vždy rozdiel v názoroch. Ak dôjde k nedorozumeniam alebo niečomu, čo sa vám na partnerskom správaní nepáči, treba to ihneď objasniť.
Odpustiť žiť ďalej
Odpustiť a nechať ísť … Čo to znamená? Pre mňa je v prvom rade pochopiť, čo sa stalo. Prežite všetko, čo s tým súvisí, a pokračujte ďalej. Z komunikácie s klientom: "Dnes sa mi snívalo, že moja skutočná matka je úplne iný človek, ktorý mi nie je známy.
Ako Rané Detstvo Stále Ovplyvňuje Osobný život
Test normality - Neexistujú zdraví, existujú málo vyšetrovaní! - vtipkujú psychiatri. Psychológovia-humanisti, správne, hovoria, to je nemožné, toto je neľudské. A hovoria, že všetci ľudia sú zdraví, existujú jednoducho nespracovaní. Ach áno, maniaci nie sú obzvlášť dobre vyvinutí, len málo ľudí s nimi chce pracovať.
