Nenávisť: Uzdravenie A Ochromenie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Prežívanie nenávisti je pravdepodobne na prvom mieste v zozname „začarovaných“emócií. Vzdajte sa nenávisti, otvorte sa životodarnej láske, láskavosti a prijatiu - to sú výzvy, ktoré pravidelne počúvate. Ale tak či onak, akýkoľvek pocit vznikol z nejakého dôvodu a samozrejme, nenávisť - ako jeden zo základných pocitov - plní veľmi dôležité úlohy.

V nenávisti prebieha mobilizácia, zhromažďovanie všetkých síl - v podmienkach ohromného nebezpečenstva. Hlava je studená, tvár zbledne, pery sú stlačené do nitky, oči dravo žmúria. Všetky ostatné pocity sa zdajú byť zmrazené, vo vnútri je to ako hrudka ľadu a chladný výpočet - existuje iba cieľ - zvýrazniť možnosti a odstrániť, zničiť nebezpečenstvo.

Na rozdiel od hnevu, ktorý vrie a zúri, špliecha a rozptyľuje - nenávisť je zvinutý, stlačený pocit. A prejavuje sa to veľmi dávkovane a rozvážne - striktne na výsledku.

Základom pre vznik nenávisti je prítomnosť veľmi strašného ničivého predmetu - a túžba chrániť sa a brániť sa. Pretože je hrozba vnímaná ako smrteľné, zabíjanie (nie nevyhnutne v skutočnom fyzickom zmysle, prípadne zabitie niečoho v duši, vo vnútornom svete), potom je túžba brániť sa taká silná, že berie do úvahy, koľko škody spôsobíte. môže byť spôsobené - nemožné. Podstatou nenávisti je túžba zničiť predmet nebezpečenstva - za každú cenu. A ako legitímna súčasť nenávisti v tomto pocite je aj očakávanie rozkoše a úľavy, ktoré nastanú po odstránení nebezpečenstva. A zážitok z jeho triumfu - zo skutočnosti, že dokázal chrániť seba, svoj priestor. Víťazstvo v energii nenávisti nesie obrovský náboj dôvery a sily, ale zároveň sú tu pocity horkosti a smútku spojené s prijatím ceny, ktorú bolo potrebné za toto víťazstvo zaplatiť.

Schopnosť cítiť a nepotláčať nenávisť do značnej miery súvisí so schopnosťou vydržať a prijať túto cenu, vydržať a prijať smútok, pocity straty, konečné oddelenie, nezvratnosť, stratu. Zotavte sa z toho a nájdite sa. Schopnosť cítiť nenávisť otvára príležitosť odmietnuť. Odmietanie vzťahov alebo ľudí, ktorí vám nevyhovujú, odmietanie práce, ktorá vás príliš nasáva, odmietanie toho, čo je toxické, neprijateľné, deštruktívne Schopnosť cítiť nenávisť - a konať podľa svojej energie - je najdôležitejšia životná zručnosť - a psychologická bezpečnosť závisí od toho osobnosť. Nenávisť je spravidla kolosálnou tlačiacou silou, ktorá umožňuje izolovať seba, seba, svoje „ja“od deštruktívnej situácie. A to odhaľuje jeho liečivý, liečivý potenciál. Ale zvrátená - pod vplyvom rôznych okolností - nenávisť začne fungovať inak. Nie ako odstrkovanie, ale naopak, ako upevňovacia, zväzujúca sila.

Zdá sa mi, že tento „prevrat“nenávisti je založený na nemožnosti alebo neochote zaplatiť cenu smútku a žiaľu. Neschopnosť opustiť nebezpečný deštruktívny predmet, ktorý je súčasne vnímaný ako potrebný na prežitie, je veľmi žiaduca. Alebo iná možnosť, keď sa nenávidený predmet začne javiť taký obrovský a silný, že vlastný boj proti nemu je považovaný za beznádejný a návrat reakcie a pomsty je deštruktívny. Potom je nenávisť vnímaná ako veľmi nebezpečný pocit. Vyhrážanie sa zničením vlastného ja spolu s nenávideným predmetom. A potlačené.

Miera tohto potlačenia môže byť rôzna. Možno človek obmedzuje iba svoje najnebezpečnejšie impulzy - aby nezničil predmet nenávisti, ktorý je pre neho životne dôležitý - a zachoval si ho pri plnení sadistických túžob a poskytovaní požadovaných skúseností so svojou silou a mocou. V tomto prípade možno nenávisť kombinovať s akousi starosťou o predmet nenávisti. Možno sú spolu s nenávisťou vo všeobecnosti vrazené všetky agresívne túžby - a to je jeden zo spôsobov formovania masochistickej osobnosti. A potom sa zdrojom uspokojenia, sebaúcty a hrdosti stáva pocit morálnej nadradenosti nad predmetom nenávisti, ktorý je opäť potrebný na získanie tejto skúsenosti.

V obidvoch týchto prípadoch je skúsenosť nenávisti (zvyčajne nevedomej) potrebná pre „plnú“existenciu, ako keby bola vložená do osobnosti, stáva sa komplexnou a komplexnou formáciou charakteru, súčasťou identity. A potom, paradoxne, odmietnutie vzťahu nabitého nenávisťou je vnútorne vnímané ako druh duševnej smrti, strata časti svojho „ja“. A potreba odhodiť túto nenávisť sa zmení na potrebu zničiť - seba alebo tých, ktorí sú okolo.

Samotná nenávisť sa so svojou obrovskou energiou stáva držiacou silou v patologickej situácii. Neprejavný, potlačený, zdeformovaný - prelomí sa v tých chvíľach, keď úroveň napätia zmizne, a potom sa začnú prežívať ťažké pocity viny, vlastnej toxicity a ničivosti. Zúfalstvo bezmocnosti a beznádeje je úzko späté s vnútornou nemožnosťou zmeniť situáciu, opustiť vzťahy nasýtené nenávisťou a prijať a prežiť stratu a stratu toho, čo v nich bolo cenné.

Práca s týmto je dlhá a náročná. Ale je to celkom skutočné. Rozhodujúcu úlohu tu zohráva ochota terapeuta vziať ranu klientovej nenávisti, vydržať ju - neodsťahovať sa a neodstúpiť. Preskúmajte a rozbaľte potlačených. Prijmite jed z dlhodobých nánosov nenávisti - a nenechajte sa otráviť. Poskytnúť právne, právne postavenie potláčaným pocitom, umožniť im voľne plynúť, priviesť klienta k uvedomeniu si víťazstva a radosti, ktoré prežíva, priamo alebo nepriamo pôsobením tejto nenávisti. Nuž, potom - začína sa ďalšia fáza - práca so schopnosťou prežiť stratu. Tvárou v tvár strate a smútku. Odmietnutie. A ak sa to stane, ak je prostredníctvom energie nenávisti možné rozviazať uzol patologických väzieb, ak sa klient rozhodne žiť so smútkom a pocitom duševnej smrti, ktorý žije v smútku, potom sa otvoria príležitosti na reštrukturalizáciu osobnosti. a charakter. A cesta von z bezvýchodiskovej situácie sa otvára. A nenávisť - uvedomená a prežitá - sa stáva jedným z sprievodcov tohto východu.