2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ľudia od nepamäti hľadali odpoveď na otázku: „Ako byť šťastný?“Vždy tu boli kúzelníci a čarodejníci, kňazi a lekári, čarodejnice a veštkyne, potom vedci a vynálezcovia, ktorí bojovali za vyriešenie tohto problému. Univerzálna metóda, ktorá by vyhovovala každému, sa však dodnes nenašla.
Koniec koncov, je veľmi ťažké odvodiť nejaké jasné vzorce vo vede o psychológii, ktorá sa doslova prekladá ako (zo starogréckej ψυχή - „duša“; λόγος - „znalosti“, pretože, musíte súhlasiť, predmet štúdia je veľmi nehmotné. Dušu nemožno počítať, dotýkať sa, dotýkať sa, vidieť.
Preto navrhujem použiť jednoduché tipy, ktoré vám určite urobia život šťastnejším.
Odpoveď je jednoduchá: aby ste boli šťastní, nesmiete robiť to, čo vás robí nešťastnými.
Prejdeme sa troma hlavnými oblasťami ľudského života.
Zamestnanie
Pozrite sa bližšie na svoju oblasť odbornosti. Pozrel si sa pozorne? Odpovedzte na pár otázok:
-Robí ma práca šťastnou?
- Idem tam s dobrou náladou?
-Mám komunikovať s milými ľuďmi?
-Vyhovuje mi môj hmotný zárobok?
Tu chcem byť?
-Je výsledok mojej práce spokojný?
Ak je väčšina odpovedí „nie“, vyvstáva otázka: Čo robíte vo svojom živote? Pamätajte si, že ak chcete byť šťastný, nesmiete robiť to, čo vás robí nešťastnými.
Ak nemôžete radikálne zmeniť rozsah svojej činnosti, stojí za to zvážiť, ako do pracovného prostredia pridať príjemnejšie prvky - také, ktoré vám prinášajú potešenie. Môže to byť vaše pracovisko s novým vybavením, zmenou štýlu komunikácie s vašimi kolegami a klientmi a dohodou s vedením, že časť práce budete vykonávať doma, pretože vám doma je príjemnejšie a napísať životopis, aby ste si konečne našli novú prácu!
Všetko vo vašich rukách!
Rodina.
Pozrite sa na svoju rodinu, deti, manžela / manželku, rodičov a odpovedzte na niekoľko otázok:
- Páči sa mi vzťah, ktorý mám so svojim manželom / manželkou / deťmi / rodičmi?
- Trávim dostatok času so svojou rodinou? vyhovuje mi to?
- Baví ma tráviť čas so svojou rodinou?
- máme spoločnú spoločnú zábavu?
- Máme vzťah dôvery?
Rodinné vzťahy môžu byť obrovským zdrojom života a zdrojom neustálych škandálov a problémov. Zamyslite sa nad tým, čo sa vám na vašom manželskom živote nepáči a ako to môžete zmeniť. Nepáči sa vám napríklad to, že sa s manželom neustále hádate o výbere televíznych programov. Nájdite spôsob, ako nenadávať. Napríklad: ponúknuť iný spôsob interakcie alebo si kúpiť iný televízor alebo odmietnuť sledovať niektoré programy a sledovať ich v zázname v počítači. Spôsobov je mnoho. Hlavná úloha: nájsť príležitosť nerobiť to, čo sa vám nepáči.
Zdravie
Otestujte sa:
-Mám rád svoj zdravotný stav?
-Mám často bolesti hlavy / zubov / iné bolesti?
-Mám zdravý sen?
-Športujem?
- Jem správne?
Dobré zdravie poskytuje príležitosť žiť šťastne. Zdravie je nevyhnutnou podmienkou toho, aby sme boli úspešní v rodine a kariére. Dávajte pozor na to, čo sa vám nepáči na tom, ako sa cítite alebo ako vyzeráte. Zamyslite sa nad tým, čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli tomu, čo vás nebaví. Napríklad máte tendenciu sa v noci prehrabávať, a preto nespíte dobre. Ráno máte zlomenú hlavu a nenávidíte celý svet. Nehovorím o tukových záhyboch na vašom bruchu. Tento stav sa vám určite nepáči. Čo môžete urobiť, aby ste situáciu zmenili? Zmeňte čas jedla a sledujte, ako sa cítite.
Verte mi, stačia malé a nepodstatné zmeny, aby bol váš život stále šťastnejší. Jedinou podmienkou je vykonávať zmeny systematicky. Urobte z tohto postupu zvyk. Neustále sa sám seba pýtam: „Čo sa mi nepáči?“, „Čo môžem teraz zmeniť, aby som bol spokojný?“
A hlavná vec - nesnažte sa zmeniť všetko naraz a nikdy nezačínajte s globálnymi vecami.
Napríklad teraz nemáte rodinu, nemáte milovaného človeka, preto sa môžete vzdať a povedať, že ste bezmocní zmeniť čokoľvek. Ale toto sa neoplatí robiť. Musíte si položiť otázku, čo môžete urobiť, aby bol váš nudný a smutný život trochu zábavnejší. Som si istý, že každý si môže urobiť svoj život trochu zábavnejším, a ak to bude robiť neustále a v malých veciach, potom sa, samozrejme, stane veľmi šťastným človekom.
Možno je šťastie zvykom? Skúste, experimentujte! Čo musíš stratiť?
Odporúča:
Ak Chceš Byť šťastný - Nauč Sa Jazyky Lásky
Kniha „Päť jazykov lásky“od Garyho Chapmana u mňa dlho vzbudzovala záujem, ale podarilo sa mi ju prečítať celkom nedávno. Ak mám byť úprimný, prial som si, aby som to urobil skôr. Ale, ako sa hovorí, neustále, čo znamená, že práve teraz potrebujem takéto informácie.
Chceš Byť šťastný? - Nech Sa Páči
Koľko listov bolo napísaných pri hľadaní základného receptu na šťastie … Nič menej, ak nie viac, ako hľadanie elixíru života. Pretože v skutočnosti sú tieto dva pojmy rovnaké … Samotný recept na to, ako byť šťastný, je taký jednoduchý ako samotný život - „Nemysli na seba …“.
Ach, Dobrí ľudia, čo To Potom Robí? Prečo U Milých Detí Vyvolávame Túžbu Po # Plynofikácii # Migrácii # Alkohole # Násilí A # Asociálnom Správaní # Lgbt?
Ach, dobrí ľudia, čo to potom robí? Prečo u milých detí vyvolávame túžbu po # plynovom osvetlení # migrácii # alkohole # násilí a # asociálnom správaní # lgbt? Kam sa pozerajú rodičia …? ALE? Pri prezeraní detských filmov a karikatúr som zistil, že v deťoch sa formuje povinná túžba po násilí, drogách a alkohole.
10 Vecí, Ktoré Musíte Prestať Robiť, Aby Bol Váš život šťastný
Niekedy na to, aby si bol šťastný, musíš prestať s niektorými vecami. Vzdajte sa niektorých návykov. Po prečítaní tohto článku zistíte, aké vzorce správania a myslenia bránia ľuďom žiť šťastne. 10 vecí, ktoré musíte prestať robiť, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu.
Ako Si Udržať Muža? Ak Chcete Byť ženatý, Musíte Sa Naučiť Nechcieť Byť ženatý
Sociálny, kultúrny a náboženský postoj: „Muž je v živote ženy nadhodnotou,“ochromil osud celých generácií žien. Verím, že iba žena, ktorá je zbavená takéhoto presvedčenia, je schopná vybudovať zdravé partnerstvo s mužom bez toho, aby prepadla obetám a poníženiu, aby nemanipulovala s mužom s pocitom viny, aby ho nestratila, aby si ho neudržala.