2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Veľmi rád inscenujem dialógy so psychodrámou. Vyzerá to takto: dve stoličky, človek striedavo vyslovuje skutočné poznámky, ale zakaždým, keď pred poznámkou špecifikujem „a počujem …“a potom - „v skutočnosti chcem povedať …“. Veľmi pomáha porozumieť čistote kontaktu medzi účastníkmi. Pretože v dialógu sa často zdá, že každý všetkému rozumie. A keď to rozbalíte - že nie všetko, nie všetko alebo dokonca vôbec nikdy nevyznelo, čo chceli povedať. Pred nejakým časom som vo svojej práci viedol veľmi odhaľujúci dialóg. Teraz ho zavediem. Rozhovor vedie dievča a mladý muž v telefóne.
Takže:
Skutočná odpoveď: Ako sa cítite?
Skutočná replika: Ste pripravení sa o mňa postarať?
Čo oponent počuje: Ste pripravení sa o mňa postarať?
Skutočná odpoveď: Cítim sa dobre. Idem domov.
Odpoveď reality: Som pripravený sa o vás postarať.
Čo oponent počuje: Som pripravený sa o vás postarať.
Faktická odpoveď: Chcete ísť do kina?
Realita: Chcem, aby ste ma zobrali do kina.
Čo oponent počuje: Ste si istí, že ste pripravení sa o mňa postarať?
Faktická odpoveď: Nevadí mi ísť do kina.
Odpoveď reality: Áno, som rozhodne pripravený sa o vás postarať.
Čo oponent počuje: Áno, môžem byť použitý.
Faktická odpoveď: Končím o šiestej, môžete ma vyzdvihnúť z práce.
Skutočná replika: Kino a film som si už vybral, už presne viem, kam pôjdeme.
Čo súper počuje: Už som si vybral kino aj film, už presne viem, kam pôjdeme.
Skutočná odpoveď: Dnes? Práve teraz? Nie som si istý, či som pripravený ísť do kina práve teraz. Naozaj sa s tebou chcem stretnúť, ale potrebujem sa dostať domov, aby som si to dnes uvedomil, pokiaľ je to možné.
Komentár reality: Dnes nejdem do kina. Ale naozaj sa s tebou chcem stretnúť a je pre mňa veľmi ťažké ťa odmietnuť. Preto na to musím nabrať sily.
Čo oponent počuje: Nechcem sa o teba starať. (reakcia: hnev, rozhorčenie)
Skutočná odpoveď: Dobre, ako sa rozhodnete - zavolajte.
Skutočná replika: Uvedomil som si, že by ste ma odmietli, ale nemôžem ukázať, že som to pochopil, pretože potom budem vyzerať ako manipulátor.
Čo súper počuje: No, ako sa rozhodnete - zavolajte.
po chvíli druhý rozhovor:
Skutočná odpoveď: Pomyslel som si a uvedomil som si, že dnes s tebou nemôžem ísť do kina, pretože som veľmi unavený, ale môžem aj hociktorý iný deň okrem zajtrajška.
Reakcia na realitu: Naozaj sa chcem o vás starať, ale dnes to nedokážem.
Čo súper počuje: Nechcem sa o teba starať a diktujem ti svoje podmienky (opäť hnev, rozhorčenie a zmätok).
Skutočná odpoveď: Nie, všetky ostatné dni v týždni budem mať plné ruky práce, dnes bol jedinečný deň, kedy som sa s vami mohol stretnúť.
Reakcia na realitu: Som veľmi nahnevaný, nebudem hrať podľa vašich pravidiel, pravidlá môžu byť len moje.
Čo súper počuje: Som veľmi urazený, nebudem hrať podľa vašich pravidiel, pravidlá môžu byť len moje.
Skutočná odpoveď: Dobre (zavesí).
Skutočná odpoveď: Som unavený z vašich manipulácií a požiadaviek, ak ste pripravení komunikovať inak - zavolajte mi.
Čo počuje váš protivník: Nechcem sa o vás starať, nebudem hrať podľa vašich pravidiel, prehrali ste.
Krása je nadpozemská, však? A takéto svinstvo je takmer v každom banálnom dialógu. Nikto nehovorí, čo chce povedať. Všeobecne. Zároveň zostáva v ilúzii, že hovoril úprimne a súper všetkému rozumel.
Vymazávanie správ je jednou z úloh psychoterapie. V opačnom prípade, ak je dialóg neustále založený na dvojitých (alebo dokonca trojitých), protichodných správach, je pravdepodobnosť, že dôjde k chybe príjmu (sú v danom dialógu jasne viditeľné), veľmi vysoká.
