2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
"Aj keď nevaríš večere, môžem to vydržať." Ale nechcem, aby som chcel ísť domov kvôli tvojej neustálej nevôli. Chcem doma relaxovať, nie veci riešiť. “
Tieto slová som počula od svojho manžela ako odpoveď na výčitky, že si vôbec neváži moje úsilie v domácnosti. To bolo na úplnom začiatku nášho manželstva. Potom sa mi zdalo, že v rámci sociálne schválených názorov na správanie usilovnej manželky a matky si poctivo plním svoju časť povinností, A potom táto fráza … Ako keby sa mi na hlavu vyliala vaňa ľadovej vody. Trávil som to dlho a snažil som sa pochopiť zložitosť slov vo vyslovenej vete.
Vyrastal v tradíciách sovietskej rodiny a veril v mýtus, že manželka je predovšetkým matkou a milenkou. Ostatné funkcie sú ako úlohy zvýšenej komplexnosti v teste: môžete to urobiť ľubovoľne, ak zostane čas. S istotou by som mohol povedať, že robím všetko správne a tak, ako by malo pre vzornú manželku patriť. Myslel som len jednu vec a druhú som cítil. Slová a skutky môžu klamať, city nikdy. Môžete oklamať ostatných, nemôžete pred sebou skryť pravdu.
A pravda bola.
Nudia ma domáce práce.
Som zástancom jednoduchých a rýchlych jedál a nerád trávim veľa času pri sporáku.
Na prechádzke ako môj syn si radšej prečítam knihu, a nie s ním sochám. Rád ráno dlho spím, pričom ignorujem denný režim.
Nerád sa rozprávam o deťoch iných ľudí, ich úspechoch, doplnkových potravinách a iných podobných témach s matkami na ihrisku.
Chcem ísť do práce a radšej si najmem opatrovateľku, ako by som sa mala ticho blázniť s opakujúcimi sa domácimi prácami.
Dnes o tom otvorene hovorím. Pred niekoľkými rokmi som za to cítil strašnú hanbu a odmietol svoju „nechuť“k mýtu o dobrej manželke a matke. Z vnútra ma roztrhol konflikt medzi „chcením“a „nutnosťou“a vnútorný duch sebavedomo ovládal moju myseľ. Nemohlo to skončiť ničím dobrým, okrem porúch od nuly, nedostatku energie a pocitu viny za to, že som nechutná manželka, matka a vo všeobecnosti - som mizerný muž.
Je ťažké vydržať, niekedy neznesiteľné. Je lákavé premietnuť svoje pocity na niekoho iného. "Nie som to nahnevaný a podráždený - nie si to ty, kto je nahnevaný a nepozorný." Nie som to ja, kto je neustále nešťastný, ale hľadáte dôvod na hádku. Práve kvôli tebe som vypadol. Nebyť vášho správania, bolo by s nami všetko v poriadku. “
Keď ohluchneme k svojim vlastným pocitom, nechceme prijať svoju dvojakú povahu, skryjeme nechcenú časť našej osobnosti v tieni, používame psychologickú obranu: projekcie, odmietania, presúvanie zodpovednosti za svoj stav na ostatných.
Po fráze, ktorú povedal môj manžel, mi bolo zrejmé, že pohodlie v dome, na ktoré som tak „manicky“túžila, nezávisí na vyčistených podlahách a plynovom sporáku, ale na hlave očistenej od „švábov““. Mnoho presvedčení existuje v kontexte populárnych myšlienok o tom, čo je normálne a ako by to malo byť. Okrem nich nás vo vlastných rodičovských rodinách živia mýty o tom, ako sa správať správne, aby nás rodina a spoločnosť prijali. "Čo budú ľudia hovoriť?" - stať sa pre nás takmer najdôležitejším medzníkom v živote, ktorý musí byť neustále sledovaný.
Cítime svoje zlyhanie a nesúlad so sociálnymi očakávaniami. Vnímame sa ako tí, ktorí nedosahujú prijateľné štandardy a tie, ktoré vyžadujú úpravu. Každý deň existujú nové verzie toho, ako by mala vyzerať normálna žena, normálny muž a normálny vzťah. Žijeme v neustálom napätí a úzkosti kvôli snahe prispôsobiť sa sociálnym normám a vyhnúť sa vlastným prekážkam.
Spárované vzťahy sú z hľadiska počtu sociálnych štandardov a zoznamov očakávaní od nich takmer lídrami. A potom začne proces zosúladenia vzťahu s existujúcim zoznamom. Najmenšia chyba - pocit viny a strachu z: „Čo keď som zlá manželka a matka.“
Tu sú niektoré mýty, ktorými som sa „nakazil“.
• milujúca manželka vždy dbá na pohodlie domova;
• žena je zodpovedná za rodinné vzťahy;
• milujúca matka vďačí za všetok svoj voľný čas dieťaťu a jeho záujmom;
• manželia sú milujúce polovičky, ktoré si rozumejú bez slov;
• manželia neopúšťajú dobré manželky.
Sociálne predpisy spojené s rodinnými mýtmi môžu viesť k situácii, keď na pozadí vonkajšej pohody môže jeden alebo obaja partneri cítiť rastúce napätie a nespokojnosť.
Odmietnutie priznať si tie pocity, ktoré ohrozujú zničenie ich vlastného obrazu, je priamou cestou k neurotickej úzkosti.
Východiskom z tejto situácie bude rozhodnutie neskrývať hanbu, nepopierať pravdu, nenosiť sociálne masky cnosti, ale odhaliť poplach navonok a otvorene hovoriť o tom, kým skutočne sme. Je to veľké riziko, žiadne záruky a na rozhodnutie pre takýto krok musíte mať veľkú odvahu.
To vedie k potrebe postaviť sa tvárou v tvár poznaniu, že sme väčší a hlbší než predstavy druhých o nás. Je dôležité vzdialiť sa od sociálnych predpisov na dostatočnú vzdialenosť v čase, aby ste ich mohli posúdiť z hľadiska vhodnosti na celý život.
Ak nie som jednoznačne dobrý, tak čím som?
Čo sa rozhodnem urobiť s týmito novými poznatkami o sebe?
Akú cenu som ochotný zaplatiť, aby som bol sám sebou?
Ako budem ďalej žiť s týmto vedomím seba samého?
Kde budem hľadať podporu a podporu?
Riešenie vnútorných problémov nás pripravuje o sociálne prispôsobenie, ale tiež uvoľňuje našu tieňovú energiu a dáva slobodu. Uznávajúc svoju vlastnú integritu, rozpoznávajúc pocity, ktoré boli predtým zakázané, máme právo byť sami sebou. A iba v tomto prípade môžeme dať druhým právo byť iní, nie ako my.
Vzťahy sú škálou pocitov a ich odtieňov. Je to možné s tými, ktorí nie sú ako my, ktorí sa od nás líšia natoľko, že vedľa nich bude možné lepšie sa poznať. Ako molekula DNA majú svoju vlastnú jedinečnú štruktúru a nemajú nič spoločné s rámcom, ktorý im spoločnosť stanovuje. Vtesnať ich do rámca rodinných mýtov a sociálnych postojov znamená pripraviť ich o energiu pre rast a rozvoj. Vzťahy by sa mali riadiť dohodami samotného páru, brať do úvahy silné a slabé stránky partnerov, ich pocity a záujmy, ich predstavu o tom, ako sú obaja najlepší. A to platí len pre nich.
Rodinné mýty sa dajú ľahko vytvoriť a je ťažké ich odhaliť, najmä ak v ne sami posvätne veríme. Akonáhle ich však konfrontujeme s realitou, je zrejmé, že nikto z nich nepridáva šťastie do našich životov.
Pozrite sa bližšie na svoj vzťah.
Aké sociálne postoje boli prijaté, ktoré v nich blokujú energiu?
Robia vás tieto myšlienky šťastnými a voľnými, alebo vo vás vyvolávajú pocit viny a frustrácie?
Rozvíjajú váš vzťah alebo mu bránia?
Ako môžu znieť, aby zodpovedali vašim pocitom?
Čo sa stane s vami a vašim vzťahom, ak necháte veci tak, ako sú?
Je nad čím premýšľať, nie?
Odporúča:
Hlava Proti Telu
Normálne 0 false false false RU X-NONE X-NONE Protiklad hlavy a tela je hlboko zakorenený v našej kultúre. Hlava je bystrá myseľ, vysoká spiritualita, úlet fantázie, abstrakcie a globálnej vízie. Telo je na druhej strane niečím rušivým, rušivým, so svojimi základnými potrebami, ktoré vznikajú v najnevhodnejšom okamihu.
Užitočné Presvedčenia Ako Svojpomoc
Naše myšlienky určujú náš postoj k situácii. Nie sú to udalosti, ktoré nás rozrušujú, ale viera. Všetky životné situácie vnímané osobou sa uskutočňujú prizmou kognitívnych formácií a vytvára sa k nim postoj. V dôsledku toho, ak vytvoríte realistické presvedčenie, obraz sveta bude realistickejší.
Presvedčenia - Prečo A Prečo Sa S Nimi Oplatí Pracovať
Presvedčenia, ak sú veľmi jednoduché, sú vety formulované ako „ak, potom“alebo „X sa rovná Y“. Napríklad: „Ak sa neoženíš do 20, potom ťa už nikto nepotrebuje” alebo “Všetci bohatí ľudia sú parchanti”. Niektoré presvedčenia je ľahké nájsť samy osebe, a to je dobré, ale tieto presvedčenia nás spravidla už ovplyvňujú.
Domáca úloha
V prvom roku nášho pobytu v USA išla moja najstaršia dcéra prvýkrát do školy. Automaticky som sa podľa ruských tradícií preniesol do režimu matky prváka a pripravil som sa vziať vedomosti útokom. Prešiel prvý deň v škole a dcéra mi priniesla list od riaditeľa s doslova plačlivou požiadavkou:
Aké Sú Naše Presvedčenia?
Hovorme o viere. Sme často príliš zaneprázdnení, máme čo robiť a napredovať, nereagujeme na udalosti a situácie, ktoré sa dejú okolo. Chcel by som vám povedať o potrebe jasného pochopenia vašich základných hodnôt a presvedčení. Naše vnútorné presvedčenie ovplyvňuje naše každodenné rozhodnutia, aj keď na ne nemyslíme.