2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Dávam vám do pozornosti krátky testovací dotazník na prítomnosť komplexu obetí, charakteru masochistických vlastností:
Na testové otázky odpovedáme „áno“alebo „nie“. Za každú odpoveď „Áno“si dáme 1 bod, za každú odpoveď „Nie“- pripočítame 0 bodov.
Vezmite si teda papier, perá a … poďme!
1) Som vždy pripravený pomôcť osobe, môžem za to odložiť svoje záležitosti
2) Nemôžem odmietnuť, ak ma o niečo požiadajú, aj keď nie je pre mňa veľmi vhodné splniť túto požiadavku
3) Ľudia často využívajú moju láskavosť
4) Hanbím sa, hanbím sa požiadať o pomoc, bojím sa druhého zaťažiť alebo sa bojím pôsobiť rušivo.
5) Často sa cítim ako zlá, nevďačná dcéra
6) Necítim sa dostatočne dobre / krásne / múdro, moje zásluhy a úspechy nestačia na to, aby som bol na seba hrdý
7) Neviem, ako sa postaviť za seba, reagovať na útok mojím smerom, mlčím a neviem, čo povedať a ako sa správať
8) Na kritiku reagujem veľmi bolestivo, som veľmi naštvaný a rozrušený, keď si niekto všimne moje chyby, nedostatky, nedokonalosti, hanbím sa
9) Často som bol opustený, zradený, používal som svoju dôveru a lásku a nič mi neostalo
10) Šéfovia v práci, vedenie neocení, nevníma moje úsilie
11) Mám pocit, že sa v práci unavujem, som doma veľmi unavený
12) Hanbím sa a hanbím sa požiadať o vrátenie peňazí od osoby, ktorej som kedysi poskytol pôžičku, čakám, kým sa za seba hanbí, spomína
13) Neviem, ako minúť peniaze na seba, ale ľahko míňam peniaze na ostatných (pre moje deti, kupujem drahé darčeky pre priateľov, finančne pomáham svojim rodičom, môžem vyrobiť drahý darček pre svojho manžela)
14) Nikto nevidí ani neocení moju láskavosť a moje úsilie, moju pomoc
15) Som si istý, že čas položí všetko na svoje miesto, že sa každému všetko vráti, tí, ktorí trpeli, nájdu útechu, šťastie príde a tí, ktorí urazili ostatných, ktorí žili pre svoje potešenie, mysleli iba na to, seba, nakoniec zostanú osamelí a nešťastní
16) Môžem ísť do práce s horúčkou, pretože nemôžem sklamať tím, nemôžem opustiť svoje povinnosti
17) Pri sexe sa často sústredím na to, aby som svojmu partnerovi urobila radosť, aby sa so mnou cítil dobre, aby som ho nesklamal.
18) Cítim sa príliš láskavý a dobrý, trpím tým
19) Keď sa ku mne človek správa agresívne, upadám do bezvedomia, otupene, neviem, ako odpovedať.
20) Často mám pocit, že môj manžel / priateľ si neváži to, čo pre neho robím, snažím sa o svojho manžela / priateľa, ale on nie (alebo v menšej miere) pre mňa
21) Mne veľmi vadí, že sa snažím, pracujem, pristupujem k svojim povinnostiam veľmi zodpovedne a ostatní ľudia si žijú pre svoje potešenie a myslia len na seba
22) Mnohým ľuďom je zdravie, láska, úspech, dobrá rodina, dobrí rodičia úplne nezaslúžene, taká nespravodlivosť ma hnevá
23) Šetrím na sebe
24) Musím vydržať veľa nespravodlivého zaobchádzania
25) Keď ma pochvália, povedia kompliment, začnem hľadať háčik - čo odo mňa tento človek chce?
26) Dobrí ľudia trpia nezaslúžene, zatiaľ čo darebáci a podvodníci dostanú všetko najlepšie
27) Všetky moje vzťahy boli bolestivé, bol som zvyknutý, neocenili ma
28) Mám ťažký život, veľa ťažkostí, nepretržitú sériu problémov, s ktorými sa musím vyrovnať sám
29) Veľmi ľahko sa urazím
30) Vždy vďačím za všetko a všetko: šéfom v práci, svojmu partnerovi, rodičom, deťom, ktorí by na mňa mysleli!
Vypočítajte teda celkový počet bodov a nižšie si pozrite odpovede, interpretáciu testu.
0-5 bodov
Môžete si gratulovať - obetavé správanie pre vás nie je typické! Aj keď jedného dňa prejavíte masochistické črty, jedná sa skôr o situačné reakcie, a nie o charakterové vlastnosti.
6-10 bodov
Niekedy sa môžete správať ako obeť. Ale aj keď sa objavuje trend, ešte to nie je masochizmus. Napríklad plody výchovy, environmentálne podmienky alebo kontext sú napríklad pracovné podmienky alebo kultúrne charakteristiky v regióne, kde žijete. Buďte k sebe pozornejší, zhodnoťte otázky, na ktoré ste odpovedali „Áno“, a zamyslite sa nad tým, ako sa to dá zmeniť, ako sa v týchto chvíľach dokážete o seba postarať.
11-20 bodov
Často sa správate obetavo, pravdepodobne máte nízke sebavedomie, ktoré si vyžaduje zvýšenú pozornosť. Chýba vám schopnosť starať sa o seba, čo je dôsledkom skúsenosti s depriváciou, depriváciou, chladnými postojmi zo strany významných ľudí. Strach z omylu, pocit bezmocnosti môžu paralyzovať vašu aktivitu zameranú na zlepšenie životných podmienok, skôr očakávate pomoc zvonku, zvonku. Existuje tendencia brať si okolnosti príliš osobne, vnímať situácie horšie, ako v skutočnosti sú. Možno poznáte príbehy, keď sa chcete vzdať a stratíte vieru, že náš život je v našich rukách.
viac ako 20 bodov
Bohužiaľ, máte výrazný komplex obetí a masochistické povahové vlastnosti.
Či si to uvedomujete alebo nie, či to na sebe poznáte, ale má to vplyv na kvalitu vášho života a ľudí okolo vás. Ľudia okolo vás buď sedia na krku, čakajú na bezplatnú pomoc, alebo sa vám vyhýbajú, pretože nie sú schopní pomôcť s vašimi problémami. Obetavé správanie vystihuje hlavné aspekty života: vzťahy (ktoré sú problematické alebo chýbajúce), práca (kde sa na vás hromadí príliš veľa povinností), financie (ktoré nestačia (často môžete na sebe ušetriť, nasmerovať peniaze tak, aby sa nestretávali so svojimi potrebám, ale potrebám a rozmarom svojich blízkych, ktorí to často môžu využiť.) V bezvedomí si môžete svoj život zorganizovať tak, že sa stane ťažkým a bezradným. Máte očividné problémy so sebaúctou, nedostatkom schopnosť postarať sa o seba. bez ohľadu na súčasnú situáciu máte silu a schopnosť to zmeniť. A preto je celkom možné požiadať o pomoc. Teraz je načase premýšľať o tom, ako sa dostať z obetavého scenára čo najskôr!
Odporúča:
Kto Je Schizoid. Charakterové Rysy
Ako sa zaobchádza so schizoidným charakterom, je to možné a pokiaľ je to možné? Čo je pre schizoid v terapii najdôležitejšie? Vo vzťahu klient-terapia je pre schizoida najdôležitejšie, že nie je ovládaný, držaný a vyhodený. Ak vidí, že terapeut riadi proces vzdialenosti vo vzťahu, bude vystrašený a nahnevaný.
Počiatočná Fáza A Terapeutická Prítomnosť V Trauma Terapii
Počas prvých zasadnutí, predtým, ako sa vytvorí silná terapeutická aliancia, môže kontakt s terapeutom samotným vytvárať veľmi rušivé pocity a vnemy, ktoré môžu vyvolať rôzne traumatické spomienky a obavy súvisiace s vzťahmi s pripútanosťou.
Úloha Obete V Scenári Domáceho Násilia. Správanie Obete. „Volanie Obete“
Hneď sa dohodnime - zodpovednosť za násilie nesie páchateľ. Toto je osobná zodpovednosť. Nemôže byť zdieľaný s nikým. Ale v scenári domáceho násilia sú zapojení obaja: „násilník“je ten, kto pácha násilie, a „obeť“je osoba, ktorá je týraná. A obaja tento scenár umožňujú.
Kontrakt S Bolesťou - Triumf Masochistu
Každodenná predstava masochizmu je založená na stereotype, že „masochisti sú ľudia, ktorí si užívajú bolesť“. Toto je nesprávne. Nikto nemá radosť z bolesti! Masochizmus je komplex špecifických psychologických obranných mechanizmov. Spôsoby, ako žiť.
Počiatočné Predpoklady Pre Vznik Komplexu Menejcennosti
Súbor reakcií na správanie, ktoré znevažujú človeka v jeho zmysle pre seba, sa nazýva komplex menejcennosti. V ľuďoch vyvoláva pocit neistoty, hľadá vonkajšiu pomoc a podporu. Mnoho z nich sa bojí vyčnievať z davu, ale tajne závidí tým, ktorí všemožne zdôrazňujú svoju individualitu.
