2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ona, životom opotrebovaná žena, unavená zúrivosťou vlastného 9-ročného syna zo skutočnosti, že na ňu všetci blízki a nie takí ľudia neustále vyvíjajú tlak, verí, že ich túžby sú dôležitejšie než to, čo cíti., a ako inak nemôže vždy hádať o ich túžbach!
Prišla za mnou na konzultáciu, pretože ju unavovali nekonečné škandály so synom v procese absolvovania lekcií z toho, že je takmer nemožné ho prinútiť splniť si akékoľvek povinnosti (upratať po sebe, zbierať svoje portfólio) (atď.), zo skutočnosti, že jeho správanie závisí od jeho nálady a oveľa viac od toho, čo.
Myslíme, diskutujeme, cítime. Ako sa robia pravidlá doma? Ako by mal manžel s týmito pravidlami súhlasiť? Čo sa stane, ak dôjde k porušeniu pravidiel?
Ekaterina zrazu hovorí, že povedať niekomu „nie“, chrániť jej osobné hranice, je pre ňu to isté ako odmietnuť túto osobu a prestať s ňou komunikovať. Plačem …
Kde a kto z dospelých ukázal vtedy vtedy ešte malému dievčatku, že na jej túžbach a myšlienkach nezáleží, že ju môžete vždy tlačiť a nútiť, aby robila to, čo dospelý chce. A ak zrazu nebolo možné presadiť sa, ak sa zrazu pokúsila odolať, brániť to, čo považuje za dôležité, je to zlé dievča a nikto ju nebude milovať.
Dohodli sme sa na ďalšom stretnutí.
Cez týždeň Ekaterina sledovala, ako si vo vzťahoch určuje hranice, s kým sa jej darí hranice udržiavať aj napriek tlaku a s kým to spôsobuje ťažkosti.
Ekaterina prišla vo vzrušenom stave, veľa hovorí, veľa sa pohybuje. Uvádza, že v noci takmer nespala, pretože večer došlo ku konfliktu s jej manželom. Po ňom cíti napätie v celom tele, z ktorého sa nevie oslobodiť. Odpustite mi, aby som ukázal, čo telo cíti, akú pozíciu chce zaujať. A zrazu pred sebou vidím na koberci veľmi malú ľudskú bytosť - vo fetálnej polohe - Catherine si priložila ruky na hruď, stlačila nohy a celá sa skrútila do klbka.
- Ako sa citis?
- Zlé, strašidelné, ťažko sa dýcha.
- Aké sú pocity v tele, existuje túžba nejako sa pohnúť?
- Existujú dve túžby: jedna pohybovať sa a druhá tak zostať. Existuje pocit, že všetko nemá zmysel a nemali by ste sa začať hýbať.
Sledovali sme pohyb. Kvet začal kvitnúť. Catherine sa pomaly a veľmi opatrne začala hýbať, najskôr nohami, chrbtom, potom celým telom vstala. Niečo chýba. Hľadáme, nachádzame - klopeme nohami, nohami na podlahu. Zjavuje sa hnev, objavuje sa hnev, sila, sloboda. Stalo sa to oveľa jednoduchšie, ale nie všetko … Hľadáme. Začneme triasť rukami a nohami, trasieme celým telom a hlavou. Sloboda!
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, videli ste niekedy, ako sa zviera správa, keď ho prenasleduje predátor. Buď utečie, alebo zaútočí na agresora, uvoľní sa adrenalín, celé telo sa pozbiera a naladí na rýchle a rozhodné akcie na záchranu života. A ak útok alebo let nie je možný? Môžete zmraziť, aby si predátor myslel, že ste už mŕtvi, a tak o vás stratí záujem. Ale ďalej v živočíšnej ríši, keď dravec odíde a obeť je zachránená, správa sa zaujímavým spôsobom. Postaví sa na nohy a zatrasie - uvoľní všetko napätie, stane sa opäť živým a slobodným, telo sa zbaví nekrózy.
A my? Ako často sme ako deti mrzli, keď nás rodičia trestali, alebo keď nám prísna učiteľka vyčítala, keď na vás niekto zvýšil hlas, malý a bezbranný. Čo sme urobili s týmto napätím, ako sme sa vrátili k prirodzenému správaniu? Takmer nič. Stratili sme kontakt so zvieratami, prirodzené reakcie nášho tela. Ale náš návrat k nim je možný, ako návrat Catherine.
Na stretnutí o týždeň neskôr Catherine hovorí, že je pre ňu oveľa jednoduchšie komunikovať s manželom, že napätie z tela odišlo, že je pre ňu jednoduchšie odolávať tlaku človeka a udržiavať so sebou kontakt, keď interakcia s niekým. Katarínina cesta k prirodzenosti a slobode sa práve začala, cesta stále bude. Teraz je však od začiatku radosť. Hurá!
Odporúča:
Je Príprava Na Stretnutie So Psychológom Potrebná?
O odporu v terapii existuje veľa vtipov, a to ako medzi psychológmi, tak aj medzi ľuďmi, ktorí sa na nich obrátia. Jednoducho sa naň dá odkazovať, keď čelíte mnohým prejavom osoby v terapii. Je to však skutočne také jednoduché? V tomto článku sa chcem dotknúť takého aspektu práce, akým je túžba klienta vopred si štruktúrovať návštevu psychológa.
STRETNUTIE SO STARÝM VEKOM. VZŤAHOVÁ PSYCHOLÓGIA (začiatok)
Prichádza čas, keď blízki zostarnú, ochorejú, sú slabí, nešťastní a potrebujú neustály dohľad a starostlivosť. Staroba blízkych príbuzných spochybňuje celý obvyklý spôsob života, vyžaduje zmenu návykov, vzdanie sa ambícií a plánov, prehodnotenie svojich názorov na život, kladenie otázok a niekedy aj nachádzanie odpovedí, až keď je všetkému koniec.
Prekonanie úzkosti Alebo Prvé Stretnutie So Psychológom
Rozhodnutie prísť k psychológovi môže byť ťažké, aké je to ťažké. Je potrebné prekonať mnoho obáv a pochybností. Vynárajú sa otázky: „Čo budú ľudia hovoriť?“alebo „Možno svoje problémy zvládnem sám?“Predpokladajme však, že ste sa už dokázali vyrovnať so svojimi pochybnosťami natoľko, že ste sa rozhodli „áno, chcem navštíviť psychológa“.
Najdôležitejšie Stretnutie V živote
Ak ste sledovali film Nevesta na úteku, pravdepodobne si pamätáte na okamih, keď hrdinka Julie Roberts nedokázala odpovedať na otázku, ktoré vajíčkové jedlo má najradšej. Nejde vôbec o vyberavosť alebo nesúlad hrdinky, ale o to, že je veľmi zmätená.
Fyzická Kultúra: Ako Vedome Zaobchádzať So Svojim Telom
Napriek rastúcej dostupnosti fitness a telocvičňových klubov som zistil, že väčšina z nás používa svoje telo neefektívne a neúčinne. Na zasadnutiach terapie zameranej na telo väčšina pacientov prejavuje odpojenie od svojho tela, nemôže sa cítiť.