Znehodnotený človek

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Ľudia, ktorí v detstve mali veľa a často museli čeliť devalvácii od svojich rodičov, sú v dospelosti nútení ocitnúť sa v situáciách, kde je spochybňovaná alebo ohrozovaná ich hodnota ako partnerov, špecialistov a ľudí s rovnakými právami.

A tí, ktorí od dospelých počúvali neustále výčitky, znášali hrubosť, boli vždy vinní, zlí a bití. A tí, ktorí boli milovaní, ale iba ak … bol vždy krásny, múdry, užitočný, efektívny, pohodlný, najviac atď. To znamená, že sa milovali pod podmienkou.

V týchto prípadoch malý človek nedostal veľmi dôležité znalosti, ktoré formujú nielen pocit bezpečia, ale aj sebaúctu a primerané sebahodnotenie. Vedomie, že „Som dobrý už taký, aký som. Milujú ma jednoducho preto, že sa narodili. A taký, aký som, som cenný. “

Každý dospelý samozrejme vie, že nie všetko na tomto svete je pre neho a nie každý je povinný s ním zaobchádzať dobre, milovať ho a rešpektovať ho. Ale vedieť o sebe ako a priori hodnotnom (v detstve pre rodičov a neskôr vďaka tomu aj pre seba) osobe je len tá podpora, ktorá vám umožní vybrať si ľudí, ktorí si dokážu vážiť a milovať ako partnerov a blízky kruh. Pomáha rozlišovať a odmietať zlé, nevhodné postoje k sebe samému. Vyhnite sa nespravodlivosti a násiliu voči vám. Máte právo žiadať a dostávať pomoc a podporu.

Násilie sa prelína oboma spôsobmi výchovy (z tých, ktoré sú popísané vyššie) - morálnymi (bez použitia fyzickej sily) a fyzickými. Niekedy, keď v terapii prvýkrát vyslovím slovo „násilie“, stretnem sa s prekvapením a určitým odmietnutím - medzi tými, ktorí boli systematicky bití, a medzi ľuďmi, ktorých výchova bola predovšetkým psychologickým násilím. Myslím si, že pre našu mentalitu je krutosť tak rozšírenou formou komunikácie s blízkymi, najmä medzi tými, ktorí sa narodili pred rozpadom ZSSR, že mnohí sú vnímaní ako norma. A skutočne je veľmi, veľmi málo ľudí, ktorí majú to šťastie, že vyrastajú v skutočne rešpektujúcom, podporujúcom a milujúcom prostredí.

Čo je zlé na násilí? Každý predsa vie, že to nie je dobré. Okrem toho, že akékoľvek násilie bráni rozvoju základnej bezpečnosti u dieťaťa, neberie do úvahy pocity obete. Keď rodičia dieťa systematicky bijú, odmietajú alebo sa mu vysmievajú, nie je pre nich dôležité, že je v týchto chvíľach vystrašené, bolestivé, osamelé a vzhľadom na svoj vek sa s takouto úrovňou stresu nedokáže vyrovnať samo. Keď rodičia očakávajú alebo požadujú, aby: Študoval iba pre známky, neplakal ako handra, správal sa normálne, nezasahoval alebo sa stal hviezdou baletnej školy - nezaujímalo ich, že má veľa svojich pocitov a potreby, za ktoré dostal zákaz. A ako sa s tým vyrovnať - on opäť nevie. To „nie je dôležité“- toto nie je schopnosť alebo túžba dospelého vidieť a počítať so skutočným malým človekom a dochádza k devalvácii.

Obtiažnosť takýchto ľudí vo vzťahoch je často spojená s tým, že je pre nich ťažké rozlíšiť zlý prístup od dobrého. Je ťažké mať svoj uhol pohľadu a obhájiť ho. Predstavte si, že nemôžete vydržať, keď je zle, ale ísť o pomoc iným ľuďom. Rozšírená hanba spojená s odkazom na psychológa je z rovnakého miesta. Aj keď sa človek odváži vzbúriť a brániť svoje právo, často sa stretáva s obrovským množstvom priamej i nepriamej agresie voči nemu zo strany okolia. Takto systém funguje. Rodina, robotník, priateľský a akýkoľvek iný kolektív je systém, v ktorom svoju úlohu zohráva znehodnotený človek, ako každý iný. A keď predstiera, že zmení situáciu, ktorá ho neuspokojuje, potenciálne to ohrozuje zachovanie homeostázy systému, v ktorom sa nachádza.

Prečo je dôležité vedieť? Ľudia, ktorí si nie sú istí svojim právom byť vypočutí a všimnutí si, budú klásť väčší odpor než tí, ktorí majú v minulosti veľkú podporu. A to treba prijať. Nájsť svoju hodnotu v psychoterapii je namáhavý proces. Spod trosiek postojov iných ľudí musíte vytiahnuť na povrch svoje pocity, ktoré kedysi dávno odmietali milovaní, nájsť útechu a naučiť sa byť v kontakte s túžbami. Tieto výhonky klíčia veľmi pomaly a úsilím, ako tráva prerastá hrúbkou asfaltu. Vyžaduje si to veľkú podporu a rešpekt, aby sa niečo, čo sa kedysi v živote odmietalo, mohlo objaviť. A klientova rezerva trpezlivosti, sily a ochoty odolávať čiastočnej neistote, ťažkým pocitom a zotrvať v terapii je veľmi dôležitá.