2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Jednou z emocionálne najnáročnejších tém, s ktorými ľudia prichádzajú na terapiu, je zrada (manžel, manželka, milenka, milenka, priateľ, šéf, zamestnanec, obchodný partner atď.).
Zrada je porušenie lojality voči niekomu alebo nesplnenie povinnosti voči niekomu. Ide predovšetkým o porušenie povinností a dohôd (verejných alebo neverejných); čin, ktorý je v rozpore so základnými univerzálnymi zásadami lásky, vernosti, cti, priateľstva, láskavosti atď.
Zrada vždy spôsobuje utrpenie a silný pocit nespravodlivosti, pretože to sa nedá predvídať, keď druhému dôverujete viac ako sebe. A ak sa človek často stretáva so zradou ostatných, stojí za to hľadať korene úplne prvej zrady. Zrada rodiča (spravidla opačného pohlavia).
Môže to začať tým, že jeden rodič môže druhého uraziť, ponižovať alebo devalvovať. To môže na dieťa urobiť taký silný dojem, že môže dokonca nenávidieť toho, kto sa odvážil urobiť zlé veci mame alebo otcovi. Silný dojem zrady zanechá rozvod, zrada, smrť jedného z rodičov, incest, narodenie druhého dieťaťa atď.
Existuje však aj prefíkanejšia zrada … v maličkostiach. Keď sa rodičia neporovnávajú priaznivo s inými deťmi, používajú ho na vlastné účely (často s pomocou menšieho podvodu); karhať pred učiteľom, bez toho, aby vôbec chápal situáciu; nedodržiavajte ich sľuby; posmievajte sa prvým prejavom tvorivosti; sťažovať sa svojim priateľkám po telefóne … s drobnými tŕňmi, postupne prehlbovať ranu a ničiť dôveru. A z toho sa zdá, že zrada stratila na ostrosti (koniec koncov, je ťažké si to všimnúť), ale s každým malým zákerným krokom sa stáva silnejšou.
Dieťa sa začne učiť byť podozrievavé a ovládať sa, stráca schopnosť dôverovať najbližším ľuďom … a teda aj sebe. A keď už vyrastal, každý deň naďalej zrádza a klame sám seba, prestáva počuť hlas svojho srdca a zanedbáva svoje vlastné záujmy a potreby. Nepozorovateľné. V maličkostiach. Spôsob, akým bol naučený. Spôsob, akým sa nezávisle naučil reagovať na zradu dospelých (aby prežil a zachoval sa): ospravedlňovanie ich činov, obetovanie sa, vyhýbanie sa konfliktom. Naplnenie žalúdka sladkosťou, keď si pýta pohár vody. Súhlasíte, keď chcete zakričať „NIE!“Zabúdate zapínať hudbu, keď máte chuť tancovať. Vystavením sa nespravodlivej kritike alebo znehodnocovaním každého svojho činu. Robiť to, čo ostatní chcú. Sledovanie niekoho zvolenej cesty. Nekonečné pochybovanie o voľbe, v sebe, v budúcnosti.
A teraz sa neustála zrada seba samého stáva rovnako prirodzenou a zvykovou ako vzduch. Človek nepočuje svoje telo, svoje potreby, neverí svojej povahe a stráca svojich vnútorných sprievodcov, pričom sa snaží držať slamky vonkajšieho sveta - názorov iných ľudí, stereotypov spoločnosti, klišé autorít. Existuje pokušenie odvrátiť sa od svojho života, zažiť to, čo sa vám teraz deje, nie ako hodnotné, ale to, čo sa deje bez vás - ako jedinú dôležitú vec. Túžite po tom, že svojou krvou nemôžete napísať ďalší život.
To všetko je malý signál, aby ste si položili aspoň dve otázky: „Ako sa zradím?“a „Ako môžem teraz prestať zrádzať seba?“Postaviť sa tvárou v tvár všetkým týmto pocitom a začať robiť malé, nesmelé, ale také úprimné kroky k sebe.
Odporúča:
Zrada. Ako Sa S Tým Vysporiadať? Čo Robiť? Ako Vstať A Odísť
Viete, čo je na zrade najťažšie? Toto sú nežné pocity voči zradcovi. Aké jednoduché by to bolo, keby to neuveriteľné sklamanie, ktoré tak bolestne padlo po šoku zo správy, spálilo všetky vrúcne pocity k ničomu. Neexistuje žiadna láska, hnev a sklamanie zostali, obrátili stránku a išli.
Ako Sa Naučiť Spoliehať Sa Na Seba? Staňte Sa Pre Seba Láskavou Matkou
Každý z nás potrebuje matku - osobu, ktorá sa o nás stará a myslí na ňu, pre ktorú sú naše záujmy nad všetko ostatné. Dospelý sa stane touto matkou sám pre seba. Každý z nás má „vnútornú matku“- tú časť osobnosti, ktorá je zodpovedná za starostlivosť, lásku a podporu, ktoré sú nám adresované.
Ako Sa Naučiť Vážiť Si Seba? Ako Sa Vysporiadať So Zvykom Znehodnocovať Seba?
Devalvácia je obranný mechanizmus v našej psychike, v ktorom znižujeme (alebo úplne popierame) dôležitosť toho, čo je pre nás skutočne veľmi dôležité. Môžete devalvovať všetko - seba, ostatných ľudí, emócie, úspechy. Toto správanie môže byť dôkazom únavy, vyhorenia, nedostatku zdrojov.
Skutočná Cesta Je Skrytá V Maličkostiach
Toto samozrejme berie do úvahy aj kolo šťastia, ktoré prišlo, a ďalšie detaily. V zásade však väčšine ľudí záleží na tom, kde a ako by mohli zarobiť peniaze. V mojej praxi sa to niekedy stáva človek si vybral zlú prácu v živote a dokázal urobiť kariéru, čo znamená, že odtiaľ nebude chcieť odísť, napriek tomu, že je to tam pre neho ťažké:
Je Zrada Zrada? Zabudnúť Nemôžeš
„Všetko naše utrpenie je z túžby“Na pokračovanie tejto myšlienky môžeme povedať, že celé naše utrpenie pochádza z očakávaní. Ak očakávame, že druhá osoba urobí to, čo chceme, budeme z definície trpieť. Psychológovia vykonali analýzu, na základe ktorej zistili, že muži a ženy rovnako nevnímajú slovo „zrada“.
