Vina

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Vina je detinský pocit. Keď dieťa ešte nevie, čo je dobré a čo zlé, potom mu to príbuzní naznačia pomocou reakcie na jeho činy, to znamená, že svojim postojom poskytnú spätnú väzbu. Za zlý skutok mu rodičia vynadali a potrestali ho. Psychologickým základom trestu je dištancovanie sa, odcudzenie rodiča alebo iného významného dospelého dieťaťa. Pred trestom je vzdialenosť medzi rodičom a dieťaťom oveľa menšia, ale v čase trestu sa dramaticky zvyšuje. A pretože dieťa ešte nemá svoje sebestačné „ja“a stále sa do značnej miery vníma prostredníctvom svojich blízkych, potom je prudký nárast vzdialenosti vnímaný ako strata seba samého. Je to ako psychické umieranie. Dieťa je z toho samozrejme vystrašené a rozrušené a psychicky trpí. Keď sa nabudúce pokúsi urobiť to, za čo bol potrestaný, asociatívne si spomína na trest a utrpenie s ním spojené - to je pocit viny. Teraz sa psychicky obviňuje, keď si spomenie, ako to urobili jeho rodičia. Je odpojený od seba. Pocit viny teda neumožňuje dieťaťu opakovať zlé činy, ale neochráni ho pred páchaním nových, odlišných a možno ešte ničivejších činov.

Len pochopenie hodnôt a predvídanie následkov môže dieťa ochrániť pred spáchaním zlého skutku, ktorý nikdy predtým neurobilo. Trestom sa však dieťa učí nielen pocitu viny, ale aj skutočnosti, že utrpením sa dá vina zmieriť, že sa dá takpovediac skutok odpracovať. V dospelosti sa teda taký človek snaží získať odpustenie vlastným utrpením. Ale vaše alebo cudzie utrpenie situáciu neopraví. A človek, ktorý urobil chybu, zaoberá sa bičovaním, situáciu neopravuje. Nerobí nič užitočné, ale iba vo svojich vlastných očiach a v očiach významných ľudí, ktorí pred nimi demonštratívne trpia, sa snaží získať si odpustok, také oficiálne ospravedlnenie, ktoré by mu umožnilo žiť s čistým svedomím ďalej. je to sebaklam. Preto akonáhle máte pocit viny, okamžite s týmto pocitom sebavedomia prestaňte a zamerajte svoju pozornosť na hľadanie riešení problému, minimalizáciu následkov, poučenie sa zo situácie, spôsoby zabezpečenia budúcnosti atď., ale nenechajte svoju pozornosť zamerať sa na seba-bičovanie. Vina je pre dospelého človeka deštruktívna.

Pocit zodpovednosti je opakom pocitu viny. Nemôžu existovať súčasne vo vzťahu k rovnakému činu alebo následku. Keď je chyba rozpoznaná, je potrebná konštruktívna akcia, ak je možné dôsledky ešte odstrániť alebo aspoň minimalizovať. Buď si človek priznal chybu a zaoberá sa odstraňovaním negatívnych dôsledkov - je to prejav zodpovednosti, alebo sa obviňuje, angažuje sa v bičovaní, trpí a mučí sa tým, ako sa pokazil.

Zotrvačnosť v myslení, dlhoročné osobné skúsenosti vás môžu prinútiť zamyslieť sa nad tým, že takéto myslenie „úspech“pre vás jednoducho nie je vlastné. Že ste inak usporiadaní. Nie je tomu tak z dvoch dôvodov. Po prvé, pretože nikto nemôže od narodenia aktívne túžiť, stanovovať si ciele, dosahovať ich vykonávaním akcií a predvídaním ich dôsledkov. Všetky deti sa narodili ako pasívni egocentrikovia, ktorí ešte nemajú svoju dobrovoľnú aktivitu, ale existujú pasívne očakávania, že sa svet bude točiť okolo nich. A za druhé, pomocou samovzdelávania môžete zmeniť svoj charakter. Nech to vyžaduje všímavosť a vôľové úsilie. Môžete sa kedykoľvek zmeniť, môžete zo svojho života vyhodiť všetky zlé povahové vlastnosti. Najprv so zásadným rozhodnutím, a potom s pomocou reflexie, zastaviť sa chvíľu pred tým, ako sa táto vlastnosť začne prejavovať. V dôsledku takéhoto včasného dobrovoľného úsilia odstránite návyk a zmení sa vaša postava. Prvé dva mesiace (toto je priemerný čas rozpadu podmieneného reflexu) je potrebná osobitná pozornosť a potom to bude jednoduchšie a jednoduchšie a v určitom okamihu budete mať pocit, že už neexistuje to, čo ste predtým museli. zastaviť sa. Zmenil si sa.

Článok sa objavil vďaka dielam Vadima Levkina, Daniela Golemana a Nossrata Pezeshkiana.

Dmitrij Dudalov