2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
V poslednej dobe sa stretávam s informáciami o tom, čo to znamená byť zrelým človekom, v akých psychologických črtách sa prejavuje emocionálna zrelosť a čo znamená byť dieťaťom. Pri diskusii na túto tému kladú dôraz na možnosť budovať vzťahy a dosiahnuť úspech v práci, realizovať svoj tvorivý potenciál.
Dodal by som, že dôležitou charakteristikou zrelej osobnosti je schopnosť vyrovnať sa s odmietnutím
Jednou z úloh rozvoja je schopnosť povedať druhým „nie“, brániť svoje záujmy, odmietať
ktoré nie je príjemné alebo je v rozpore so záujmami. Mnoho školení je venovaných schopnosti povedať „nie“, pretože niekedy ľudia potrebujú čas, aby sa naučili odmietať ostatných a zároveň sa necítili zle a nepohodlne.
Ale rovnako dôležitou úlohou vo vývoji zrelej osobnosti je ochota byť na druhej strane, teda počuť „nie“, voči svojim očakávaniam a požiadavkám. „Nie“nám ľudia hovoria, „Nie“nám hovorí samotný život.
Poviem vám o tom nádherné podobenstvo
„Malý Martin sníval o bicykli a na Štedrý večer sa rozhodol obrátiť na Boha, aby mu dal taký darček. Martinova matka vypočula jeho modlitbu a bola rozrušená, pretože vedela, že ich rodina nemá na takýto darček peniaze. Na Vianoce, keď chlapec nedostal to, čo chcela jeho matka, súcitne sa ho spýtala:
- Pravdepodobne ste Bohom veľmi urazení, pretože neodpovedal na vašu modlitbu?
- Nie, nie som urazený. Pretože odpovedal na moju modlitbu. Povedal mi, že nie.
V situáciách, kde je „nie“vnímané ako trest, sú zablokované sily a vitálna energia, človek odmietne vnímať zlyhania ako prirodzenú súčasť života a začne kráčať v kruhu všetkých druhov „prečo?“a "za čo?"
„Nie“je prítomné v každom okamihu života: počujeme odmietnutie v láske, priateľstve, vo svojich snoch a cieľoch, ktoré sme si stanovili.
Existuje niekoľko typov reakcií človeka na odmietnutie uspokojenia jeho potrieb:
- Som zlý, a preto ma odmietli, čo znamená, že sa nebudem pýtať nikoho iného.
- Nezaslúžil som si to, čo chcem, potrebujem odčiniť svoju vinu a možno potom všetko vyjde.
- Svet je zlý a nemá to, čo potrebujem, takže nemá zmysel hľadať.
- Budem sa pozerať ďalej, bez ohľadu na to, a stále si prídem na svoje.
Posledný bod sa zdá byť najpríjemnejší, ale môže v sebe skrývať aj nezrelý spôsob správania. Je dobré, keď je človek schopný byť cieľavedomý a dosiahnuť ciele bez toho, aby ho zranili neúspechy, ale je zlé, keď sa túžba dostať to, čo chcete, zmení na obsedantné opakovanie „dávaj“, ako dieťa náročné na hračku. Ak sa neschopnosť počuť „nie“zmení na obsedantný pokus vstúpiť do tých istých zatvorených dverí, mali by ste premýšľať o svojej schopnosti prijať realitu.
Keď hovorím s ľuďmi vo svojej kancelárii alebo mimo nej, často si myslím, že život by bol oveľa jednoduchší, keby ľudia akceptovali, že nie všetko na tomto svete je k dispozícii. A to nie je ani zlé, ani dobré, je to len fakt.
Zvyk odmietania sluchu sa formuje v detstve, keď počujeme prvé „nie“a „nesmieš“. Toto je absolútne nevyhnutná súčasť procesu vývoja dieťaťa a chápania vonkajších noriem, pravidiel a hraníc toho, čo je povolené a možné. Najprv počujeme odmietnutie v našej rodine a najbližšom okolí, potom v škôlke, v škole. Toto je čas, keď sme povzbudzovaní, aby sme bezpodmienečne poslúchli a prijali „nie“. Toto je obdobie detstva, zatiaľ čo dospelí sú za nás zodpovední. A ak dieťa vyrastá v podpornom prostredí, potom vo svojom živote „Áno“a „Môže“úplne kompenzovať smútok. V tomto prípade dieťa chápe vonkajšie obmedzenia ako rámec, hranice územia toho, čo je v danej situácii dovolené, a nie ako priestupok, trest alebo správu, že je odmietaný. A raz v dospelosti bude celkom úspešný v zvládaní svojich pocitov v situácii odmietnutia.
A tu vzniká otázka, čo to znamená „úspešne sa vyrovnať“. To neznamená, že nepríjemné pocity úplne chýbajú. To znamená, že neblokujú vitalitu človeka, nevedú ho do depresívneho stavu a nezabezpečujú kolaps jeho vlastnej dôstojnosti. Odmietnutie, aj keď spôsobuje negatívne pocity, by malo existovať v kontexte „život pokračuje!“. Ale strata tohto pocitu je skutočne psychologický problém, ktorý treba riešiť.
Ak hovoríme o schopnosti zrelým spôsobom prijať „nie“, potom je vhodnejší koncept „stability“alebo „zakorenenosti“ako vnútornej podpory. Samozrejme, existujú situácie obzvlášť dôležité pre každú osobu, ktorých odmietnutie bude vnímané ako najsilnejší stres. Stáva sa to hlavne vtedy, keď si človek zúži život na jediné „chcenie“. Ak je situácia, v ktorej je odmietnutie prijaté, súčasťou mnohostranného života človeka, potom aj keď sa kolíše ako strom v hurikáne, korene pomôžu prežiť.
Nenarodíme sa so zmluvou v ruke, aby sme dostali všetko, čo chceme.
Nikto nesľubuje, že život bude bez mrakov.
Jedinou zárukou, ktorú máme pri narodení, je život sám. V zásade nám nie je prisľúbené nič iné ako tlkot srdca a možnosť vidieť svet.
Infantilnou polohou je pozerať sa na svet ako na veľké prsia, v ktorých by malo byť vždy dostatok mlieka.
Zatiaľ čo život je neznáma cesta.
„Nie“je vždy odpoveďou. Odpoveď, na ktorej môžete stavať a rozhodovať sa o budúcom smerovaní
Ilustrácie: Umelec Wolfgang Stiller. Séria diel - Ľudia zápasu.
Odporúča:
Naučte Sa Počúvať A Počuť Svoje Deti Alebo ČO Leží Hlboko
Pri skúmaní svojich poznámok som objavil tento príbeh, zaznamenaný v zhone pred mnohými rokmi. Prečítal som si to znova, odložil som to, ale niečo naznačovalo, že, bohužiaľ, jeho relevantnosť zostáva dnes. Je možné, že dnes niekto potrebuje vidieť tieto riadky a niečo iné, narodené práve teraz:
Päť Fráz, Ktoré Potrebuje Počuť Každé Dieťa, Aj Keď Už Má Málo
Od toho, aké slová vyberieme, s odkazom na dieťa a ostatných ľudí, veľmi často závisí ich stav a ďalšie vzťahy. Porozprávajme sa o slovách, ktoré pomôžu vybudovať pocit vlastnej hodnoty u dieťaťa a dospelého a skutočne ich podporia. "
Ako Sa Vyhnúť Záchvatom Hnevu A Nechať Vaše Dieťa Počuť Vás?
Prečo nerozumieš? Stokrát som ti to hovoril !!!! Ako veľmi môžete urobiť to isté? Zakazujem ti …. To nemôžeš urobiť !!! Musíte … Ste potrestaní …. Tieto frázy zvyčajne nevedú k ničomu inému, ako k vlastnej bezmocnosti našich rodičov a hnevu alebo odporu voči deťom, nevedú.
Naučte Sa Počuť „NIE“
Naučiť sa vo vzťahu počuť „nie“je skutočný výkon. Zvlášť ak toto slovo vyslovuje milovaný človek. „Nie, teraz nie som pripravený na vážny vzťah.“„Nie, teraz nechcem deti.“Ako sa naučiť počuť „nie“a zároveň zachovať seba aj svoj vzťah. Obľúbené články a školenia nás učia, ako povedať nie.
Ochota Stanoviť Hranice. Nie Som Pripravený
Ochota stanoviť hranice Ako rozložiť tehlovú stenu. Tu nebudem hovoriť o psychologických hraniciach samotných, ako o fenoméne, ani o ich typoch. Len to pripomeniem Hranice osobnosti - to sú hranice, ktoré oddeľujú človeka, jeho vnútorný svet od vonkajšieho.