PRÁVO NEMILOVAŤ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Raz som svojim neteriam povedal, že ich môžem milovať iba 15 minút denne, pretože je ich veľa, ale mám málo lásky k deťom a šetrím to. Potom som mal asi 14 rokov a pamätám si, ako potom všetci prišli a pýtali sa, či je možné stráviť ich 15 minút lásky.

Dospelí si mysleli, že to je moja tínedžerská kríza, ktorá vo mne hovorí, a že to prejde. Moja sestra sa so mnou nejako snažila uvažovať a presvedčiť ma, aby som miloval jej dcéru celý deň, a nie 15 minút, ale nesúhlasil som, pretože som nemohol. No nemohol som niekoho milovať celých 24 hodín, milovať, keď ma to naštve a rozčuľuje, keď sa cítim stiesnene. A nemôžem ani teraz.

Potom som nevedel, že bránim pre mňa najdôležitejšie právo, právo nemilovať.

Žijeme v spoločnosti posadnutej láskou, hovorí sa nám, že láska je najdôležitejšia, musíte milovať svojich rodičov, musíte milovať svoje deti, musíte milovať aj svoju vlasť, musíte milovať dobrého chlapa, ak nemiluješ, tak ti niečo nie je v poriadku.

A dokonca aj v psychológii je prijatie spojené s láskou, ktorá jednoducho odníma právo nemilovať. Ale prijatie nie je láska, prijatie je o niečom inom. A právo nemilovať je len o prijatí, o voľbe.

Zmyslom psychológie nie je povedať vám, ako správne žiť, ale dať vám príležitosť cítiť svoj život tak, ako ho iba cítite, a dovoliť si žiť tak, ako žijete, bez toho, aby ste sa obzerali späť

Právo neľúbiť je o voľbe.

Keď sme sa naučili definovať svoje pocity, identifikovať svoje potreby, potom sa musíme naučiť, ako si vybrať, ako tieto pocity prejaviť, ako uspokojiť svoje potreby. A na to musíme vidieť všetku rozmanitosť prostredia, sveta a vyberať si to, čo nám vyhovuje, a nie vyberať si to, čo nám nevyhovuje.

Každá z našich volieb, každé z našich ÁNO niečomu alebo niekomu, to je tiež NIE pre niečo alebo pre niekoho

Právo nemať rád je právo odmietnuť tých, ktorí si nás dokonca vybrali. Máme právo nevyberať si tých, ktorí nás majú radi, ktorí prejavujú záujem a pozornosť. A zároveň sa necíťte vinní za to, že sme zlí, a nečakajte trest za takéto nerozumné správanie.

O tomto víne viem veľa, je mi bolestne známy. V 17 rokoch, keď som si vybral chlapa, ktorý sa mi páčil, nie toho, o ktorom si mysleli, že je pre mňa to pravé. V 20, keď som opustil toho chlapa, pretože som sa rozhodol vybrať si sám. Vina bola taká pohlcujúca, že som sa rozhodol vzdať sa intimity a 5 rokov som bol v rôznych pseudo-vzťahoch, to sú tie, ktoré pôsobia dojmom, ale v skutočnosti si ešte izolovanejší, osamelejší. To je ten známy pocit dna, keď sa pomaly topíte, keď nerozumiete, čo tu robíte, aký človek je vedľa vás. Vieš, že ho nemáš rád, ale stále si s ním a robíš všetko pre to, aby odišiel, pretože sám sa nemôžeš rozhodnúť. A namiesto úprimného „nemilujem ťa, zastavme to všetko“z nejakého dôvodu hovoríte, že je to „nemilujete ma“. A to je v zásade pravda, ale podstata je voľba, fakt, že vtedy som si nemohol dovoliť nemilovať. Pretože nemôžete milovať, je to zlé, je to pocit viny, ktorý bude pomaly jesť, a ja to už nevydržím.

Keď nie je právo nemilovať, prichádza strach z lásky.

Pretože sa zdá, že láska by mala byť navždy, v 20 to vyzerá tak presne, a keď nie navždy, tak prečo vôbec. A literatúra, filmy, masmédiá ju „podporujú“a živia. A vyrovnať sa s bolesťou, keď ma nemilujú, bolo pre mňa vždy jednoduchšie, zbavilo ma to viny. Ale nemilovať je zlé. A to je zlé, nevyrovná sa s tým. Sám som nemohol.

Pamätám si, keď som išiel k psychoterapeutovi, na prvom stretnutí som začal tým, že som nemal rád svojich rodičov. Vzlykal som tak silno, ako som to povedal, len opitý, neviem, ako ma vôbec počula. Potom som si však uvedomil, aké to je, keď ste prijatí, keď vám je dovolené nemilovať, keď ste oslobodení od viny, keď pochopíte, že je s vami všetko v poriadku.

Právo neľúbiť dáva dôveru, že máme právo vybrať si a nie voliť

Že je to normálne, rovnako ako je normálne, že nie každý si nás vyberie.

Ak viete, že máte právo nemilovať, zistíte, že rovnaké právo majú aj ostatní. A potom strach z odmietnutia nie je taký strašný, pretože toto je normálne, toto je život.

Viete, každý má právo nemilovať to, čo človek nechce milovať alebo milovať čo najviac. Pretože osobne nerozumiem tomu, ako môžeš neustále milovať niečo alebo niekoho

Mám priateľa a sme si blízki a raz v rozhovore mi povedala, že ma miluje, ale vieš, ako si to hovoríme. Ale urobila dodatok, že ma miluje práve teraz, práve v tejto chvíli. A to neznamená, že ma zajtra bude milovať. A toto bolo najúprimnejšie a najpodrobnejšie priznanie, aké som dostal. Pretože tak to je.

Keď hovorím, že milujem, predstavím práve tento moment, práve teraz, v tomto momente sa dajú týmto slovom popísať moje pocity, v inom momente nemusí, bude niečo iné, ale nie toto. Láska je pre mňa pocit, keď je emócií toľko, že ich nie je možné rozlíšiť, je to hrudka, v ktorej je neha, radosť a potešenie a veľa všetkého ostatného. A k láske sa správam ako k akémukoľvek inému pocitu, ako k nádychu a výdychu, prichádzalo a odchádzalo, namiesto neho prichádzajú ďalšie emócie a pocity a to je normálne.

Moja láska nie je večná, nie navždy, ale iba teraz a v inom okamihu mám právo nemilovať. To však neznamená opustiť alebo prerušiť vzťah, nie

Mám právo zažiť všetky pocity vo vzťahu. A navyše poviem, že čím viac pocitov zažívam, tým viac sa objavuje intimita, pretože tam je sloboda.

Právo nemilovať nám dáva slobodu. Právo nemilovať nám dáva príležitosť milovať. Dáva vám na výber. Preto je dôležité brániť toto právo nemilovať.

Psychologička, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com