2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
"… Perfekcionizmus nebol na zozname dobrých návykov." Nikto nepovedal, že radosť zo života alebo úspech sa dostavili kvôli prílišnej náročnosti na seba. Prave naopak! Ľudia hovorili: „Najcennejšia a najdôležitejšia vec v živote sa stane, keď sa odvážime byť zraniteľní, nedokonalí a láskaví k sebe samým.“Brené Brown
Túžba robiť dobrú prácu alebo žiť podľa ideálu nie je to isté ako byť perfekcionistom.
Perfekcionizmus sa nachádza v stave „zlepšovania sa“pred začatím akcie
Perfekcionizmus je frustrácia z veľkých očakávaní od seba alebo iných.
Perfekcionizmus je zvyk znehodnocovať to, čo je.
Perfekcionizmus je nadhodnotenou požiadavkou pre seba, pre ľudí
Perfekcionizmus je strach z toho, že urobíte chybu, zlyháte, vyzeráte smiešne, hlúpo.
Perfekcionizmus je všetko alebo nič, správne alebo nesprávne, dobré alebo zlé (to sú extrémy bez medzier, čierna a biela bez odtieňov)
Perfekcionizmus neustále hodnotí seba a ostatných, porovnáva ich a nie vždy je vo váš prospech
Perfekcionizmus je, keď ste neaktívni, niekedy dokonca roky, pretože sa bojíte začať zle alebo nie ste dokonalí.
Perfekcionizmus je nespokojnosť so sebou samým, so svojim životom, ktorá vedie k prázdnote, depresii, úzkosti
Perfekcionizmus je slepé presvedčenie, že ak robíte všetko perfektne, môžete sa vyhnúť bolesti, nepohodliu, hanbe, kritike.
Perfekcionizmus je zvyk stotožňovať svoju hodnotu s úspechom (veriť, že úspech určuje hodnotu alebo „dobrotu“človeka)
Perfekcionizmus je nečinnosť zo strachu z nedokonalého výsledku, neustáleho odkladania a v dôsledku toho paralyzujúceho pocitu, že nič nevyjde.
Perfekcionizmus je vždy nespokojný s vašim výsledkom.
Perfekcionizmus je tyranie vnútorného kritika.
‼ ️ POUŽÍVAJTE‼ ️
✔️ To, čo si nie sme vedomí, nás kontroluje.
✔️ Čím menej si uvedomujeme, čo sa deje, tým je jednoduchšie nás ovládať.
✔️Aby ste zvládli seba a svoj život - musíte si byť vedomí svojich myšlienok, pocitov a ich dôvodov. A iba v tomto prípade existuje možnosť vybrať si svoje správanie a prospešné výsledky.
Odporúča:
Perfekcionizmus
V psychike existuje množstvo javov, ktoré sú základom pre rozvoj patologických stavov a chorôb. Medzi nimi možno jedno z najčestnejších miest zaujíma perfekcionizmus. Pomerne často sa naňho spomína v súvislosti s rôznymi psychologickými problémami, poruchami neurotického spektra, ako aj s výraznými súvislosťami s exacerbáciami duševných chorôb.
Musíte žiť Pri Mori, Mami Nádherný Monológ, V Ktorom Môžete Nekonečne čerpať Inšpiráciu
- Čo vám ešte môžem povedať? Musíte žiť pri mori, mami, musíte robiť, čo sa vám páči, a pokiaľ je to možné, nič nekomplikujte; Je to len otázka voľby, mama: hltať sa mesiace za to, čo nebolo urobené, stratené a premrhané - alebo sa rozhodni, že zvyšok života ti postačí na to, aby si stihol urobiť všetko včas a pustiť sa do toho;
Perfekcionizmus Ako Pomalý A Brutálny Spôsob Samovraždy
Perfekcionizmus ako pomalý a brutálny spôsob samovraždy. Ako často počujeme od ostatných alebo si hovoríme: „Všetko by malo byť správne!“A ten druhý je lepší. Čo je pre mňa alebo pre mňa lepšie ako pre neho? “Nuž a v dôsledku toho:„ Čo budú ľudia hovoriť?
Perfekcionizmus: „Buď Dokonalý Alebo Zomri“
Tento článok píšem, pretože b O Väčšina mojich klientov je perfekcionista a pre perfekcionizmus nájdu mnoho ospravedlnení: potrebu vyniknúť pred ostatnými, získať súhlas a obdiv, vyhnúť sa trestom, kritike, pocitom hanby … Popísané motívy dobre odrážajú atmosféru detstva, v ktorej boli tieto postoje kladené:
Keď Vo Vašom živote Vládne Perfekcionizmus
Realizácia ich schopností a uznanie ostatnými vám umožní cítiť sa ako úspešný človek. Dôležitou súčasťou sú profesionálne úspechy, kde zlyhanie môže vrhnúť tieň na celý život človeka. Tento prístup, ktorý robíte dobre, kvalitne, dbáte na detaily, počítate riziká, z vás robí príklad, ktorý musíte nasledovať v očiach ostatných, ste obdivovaní alebo vám závidia.
