Milujem ťa Absolútne

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Potreba lásky je jednou zo základných ľudských potrieb. Jej spokojnosť je nevyhnutnou podmienkou pre normálny vývoj dieťaťa. Toto cvičné cvičenie na rozvíjanie a uvedomovanie si bezpodmienečnej lásky vám pomôže prijať dieťa také, aké je

Od rodičov môžete často počuť také odvolanie na ich syna alebo dcéru: „Ak si dobrý chlapec (dievča), budem ťa milovať.“Alebo: „Nečakajte odo mňa dobré veci, kým neprestanete … (bojovať, byť lenivý, zničiť), nezačať … (dobre sa učte, pomáhajte okolo domu, poslúchajte).“

Pozrime sa podrobnejšie: v týchto frázach je dieťaťu priamo povedané, že je prijaté podmienečne že ho milujú (alebo budú milovať), "iba ak…" … Podmienený, hodnotiaci postoj k osobe je vo všeobecnosti charakteristický pre našu kultúru. Tento prístup sa zavádza do detských myslí.

Dôvod rozšíreného hodnotiaceho prístupu k deťom spočíva v pevnom presvedčení, že odmeny a tresty sú hlavnými vzdelávacími nástrojmi. Chválite dieťa - a bude posilnené v dobrote, potrestáte ho - a zlo ustúpi. Problém je však v tom, že tieto prostriedky nie sú vždy spoľahlivé. Kto by nepoznal tento vzorec: čím viac sa dieťaťu nadáva, tým je horšie. Prečo sa to deje? Ale pretože výchova dieťaťa nie je vôbec tréning. Rodičia neexistujú, aby sa u detí vyvinuli podmienené reflexy.

Ponúkam vám cvičenie „Bezpodmienečná láska“na nezávislé použitie

Tak sa pohodlne usaďte. Zhlboka sa nadýchnite a vydychujte.

Predstavte si jeden po druhom všetkých ľudí, na ktorých vám záleží - rodičia, manžel, deti. Povedz to každému z nich? "Milujem ťa bezpodmienečne." Prijímam ťa takú, aká si."

Nájdite medzi ľuďmi, ktorí sú pre vás významní, tých, ktorým to nemôžete povedať, ktorých nemôžete prijať a bezpodmienečne milovať.

Snažiť sa porozumieť:

• Čo presne ti bráni v tom, aby si to urobil?
• Aké sú vaše požiadavky na neho?
• Za akých podmienok by ste mu mohli povedať: „Milujem ťa, akceptujem ťa takú, aká si.“

Skúste sa teraz vžiť do kože tejto osoby. Skúste pochopiť, prečo vás kritizuje alebo sa k vám správa zle? Čo sa stane v živote tejto osoby, keď s vami komunikuje? Cíti podmienky a požiadavky, ktoré ste mu stanovili?

Odpovedz na svoje otázky:

Ako ste reagovali na toto cvičenie?

Koľko ľudí ste zistili, že nemôžete bezpodmienečne milovať?

Máte pocit protestu proti samotnému princípu bezpodmienečnej lásky a podpory pre všetkých?

Ako môžete svojmu dieťaťu a iným blízkym prejaviť bezpodmienečné prijatie:

1. Priateľské pohľady.
2. Jemnými dotykmi.
3. Priamymi slovami:

• Rád ťa vidím.
• Mám ťa rád.
• Milujem, keď sme spolu.
• Cítim sa dobre, keď sme spolu.
• Je tak dobré, že ťa mám.

Objímajte dieťa niekoľkokrát denne (4 objatia sú nevyhnutné pre každého len na prežitie a pre dobré zdravie je potrebných najmenej 8 objatí, a to nielen pre dieťa, ale aj pre dospelého).

Pamätajte si:

1. Môžete vyjadriť svoju nespokojnosť s jednotlivými činnosťami dieťaťa, ale nie s dieťaťom ako celkom.
2. Môžete odsúdiť činy dieťaťa, ale nie jeho pocity, bez ohľadu na to, aké nežiaduce alebo „nevhodné“môžu byť. Keďže pre neho vznikli, znamená to, že existujú dôvody.
3. Nespokojnosť s činmi dieťaťa by nemala byť systematická, inak prerastie do jeho odmietnutia.

Prijať dieťa bezpodmienečne znamená milovať ho nie preto, že je pekný, chytrý, schopný, vynikajúci študent, asistent atď., Ale jednoducho preto, že je.

A to ho zachráni pred mnohými životnými drámami a urobí mu detstvo šťastným.