2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Často sa stáva, že človek, ktorý vyzerá, že má všetko pre naplnený život, sa necíti šťastný a harmonický. A druhý, objektívne žijúci vo veľmi obmedzených životných podmienkach, napriek tomu cíti radosť a užíva si život. Od čoho to závisí?
Psychologické postoje a traumy prijaté v procese formovania osobnosti majú samozrejme obrovský vplyv na schopnosť prežívať potešenie zo samotného procesu života.
Ako by to mohlo vyzerať?
Dieťa napríklad videlo, aký ťažký bol život jeho rodičov, videlo ich unavených a podráždených, trpiacich, často hovorilo, že „život je ťažký“, „život je o utrpení“.
V rodine nebolo zvykom radovať sa - „nesmej sa, inak budeš plakať,“„Tešíš sa skoro“.
Znehodnotili radosti dieťaťa - „Našiel som niečo, z čoho mám radosť, mama bola unavená, v byte je neporiadok, nie sú peniaze, ale on sa baví“, boli pripravení o radosti - „nie je nič, čo by som mal mať zábava, lepšie podnikanie. “
Pozornosť dieťaťa bola iba v situáciách, keď bolo choré alebo plakalo, to znamená, že utrpenie bol jediný spôsob, ako získať lásku.
V takom prípade si dieťa do dospelosti prinesie zvyk trpieť, brať život negatívne, nachádzať druhotné výhody v utrpení, používať ho ako spôsob, ako dosiahnuť to, čo chce. To znamená, že utrpenie bude pre neho normou.
V dospelosti sa mu môže vždy zdať, že mu k šťastiu niečo chýba. Ale keď dostane to, čo chce, stále si to nemôže užiť naplno, vždy niečo prekáža v radosti.
Tiež, ak boli túžby dieťaťa potlačené, nahradené túžbami rodičov, potom môže celý život nevedome realizovať túžby a ciele iných ľudí a, samozrejme, tiež nebude môcť cítiť uspokojenie z ich realizácie.
Práca s takýmito klientmi je zvyčajne dlhodobá a zahŕňa:
- vypracovanie negatívnych postojov, ktoré ovplyvňujú ich život;
- postupný presun zamerania pozornosti z negatívnych aspektov situácií na pozitívne;
- rozvíjanie návyku sústrediť pozornosť na okamih tu a teraz, namiesto toho, aby ste si v hlave prechádzali nepríjemné momenty minulosti alebo negatívne fantázie o budúcnosti;
- formovanie zručnosti zdravého uspokojovania ich potrieb;
- objasnenie skutočných túžob klienta;
- použitie meditácií a afirmácií má dobrý účinok.
Stíhate si užívať život?
Odporúča:
NARCISSUS V LÁSKE ALEBO MANŽELSTVE ZA LÁSKU NEMôŽE BYŤ ŽIADNY KRÁĽ. ČASŤ 2
V aliancii s partnerom s narcistickými problémami existuje spoločný mýtus pre oboch partnerov o existencii absolútnej, ideálnej, nezakrytej symbiózy. Neschopnosť uvedomiť si tento mýtus sa stáva príčinou bolestivých zážitkov: depresie, melanchólie, hnevu, alkoholizmu.
NARCISSUS V LÁSKE ALEBO MANŽELSTVE ZA LÁSKU NEMôŽE BYŤ ŽIADNY KRÁĽ. ČASŤ 1
Sebaláska je začiatkom milostného vzťahu, ktorý trvá celý život. O. Wilde Je mi jedno, na čo myslíš, pokiaľ nemyslíš na mňa. K. Cobain … taký človek nemiluje nielen ostatných, ale dokonca ani seba. E. Fromm Teoretik lásky Erich Fromm definoval lásku ako jednotu s niekým alebo s niečím mimo seba za predpokladu, že integrita vlastného „ja“zostane oddelená.
Právo Byť šťastný Alebo Mať Odvahu Byť
„Šťastie nie je úspech, šťastie je povolenie“- kedysi napísala najtalentovanejšia ukrajinská psychologička Svetlana Roiz Nechať sa byť šťastným nie je jednoduché. Hanba a vina vám stoja v ceste. Vo všeobecnosti je drzosť byť šťastný. V závislosti od tradícií vašej rodiny môže byť „drzosťou“množstvo rôznych vecí.
Sex: Rozprávanie Nemôže Byť Tiché
Je ťažké hovoriť o sexe. Vždy. Väčšinou sa klientov pýtam na jednom z prvých stretnutí - aké sú ich sexuálne skúsenosti? Niekedy táto otázka skracuje cestu a vedie na miesto, kde to bolí. A niekedy mi odpovedia: „Áno, so mnou je všetko v poriadku, nechcem o tom vôbec hovoriť.
ZLATÉ PRAVIDLÁ VÝCHOVY DIEŤAŤA 3. časť TREST. Ako Je Možné A Ako V žiadnom Prípade Nemôže Byť Potrestané Dieťa
Milí rodičia, mnohí z vás sa po potrestaní dieťaťa cítia previnilo. Pravda? Preto sa môžeme správať previnilo: kari priazeň a odpustenie dieťaťu za následné porušovanie zákazov. To nie je celkom dobré. Čo však treba urobiť? Aby ste netrpeli, poviem vám, ako my, psychológovia, odporúčame trestať deti.
