Hanba: Trochu Sa Mýlim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Americký vedec S. Tomkins skúmal ľudské emócie a najmä hanbu. Hanbu považoval za regulátor vzrušenia. Nakreslil čiaru od záujmu k vzrušeniu, medzi slabou a silnou intenzitou a hanba bola regulátorom na tejto osi. Úlohou hanby je zastaviť proces vzrušenia, akonáhle bude príliš silný. Existuje teória o vzrušení a úzkosti - dve strany tej istej mince. Zakaždým, keď čelíme úzkosti, zablokujeme vzrušenie a v tomto teoretickom kontexte je pri rozvoji vzrušenia a úzkosti hanba dôležitým prvkom. Vzrušenie naznačuje, že existuje veľmi silná túžba. Je to motor ľudskej podstaty.

Aká je úloha hanby, ako sa javí?Ak existuje silná túžba, potreba, musí byť uznaná, uznaná, akceptovaná vďaka životnému prostrediu a po získaní podpory sa musí zmeniť na činy. Ak nie je, túžba je zablokovaná, môže sa stať hanbou. Zvlášť, ak zvonku dostaneme správu: „ Nesmieme byť takí, akí sme, musíme byť iní.

Hlavnou správou, ktorú človek v hanbe dostane, je: „ Mýlim sa taký, aký som, nemôžem byť prijatý, milovaný.

Hanba je silne spojená so sociálnymi prepojeniami, vzťahmi: " Taký, aký som, nie som hodný príslušnosti k ľudskej spoločnosti".

V čase Z. Freuda nebola hanba dobre odlišovaná od viny a tieto dve témy boli zmiešané.

Väčšina praktizujúcich s tým súhlasí krivda súvisí viac s činom: „ Niečo som urobil zle", ale hanba ovplyvňuje identitu toho, kto som: „ Akosi sa mýlim". V tomto zmysle sa s vinou ľahšie vyrovnáva. V otázkach viny spoločnosť ponúka veľký počet rôznych spôsobov vypracovania. Hanba nie je taká jednoduchá, pretože nejde o to, čo som urobil, ale o to, kto som. A jedným z riešení, ako sa odlíšiť, je byť „ako“, a to je téma narcistických porúch. Témy viny a hanby sú skutočne zmiešané. Niekedy môžem urobiť nejaký zlý skutok, ublížiť a potom sa budem cítiť previnilo. Proces však môže byť takýto: ak som urobil niečo zle, možno je to preto, že sa mýlim, a potom sa nesprávna činnosť ukáže ako spojená s hanbou. Ďalším dôležitým aspektom hanby je, že keď sa niekto hanbí, cíti sa osamelý. Ľudia vždy hovoria o hanbe ako o nejakom vnútornom zážitku. Ale vieme, že vždy sa nájde niekto, kto robí hanbu. A vždy je. Nikto nemôže cítiť hanbu sám. Keď sme dospelí, už sme dospelí, potom hanbu zažívame sami. ale vždy je niekto, kto je vo vnútri, je prezentovaný ako „superego“, ako „svedomie“. A veľmi často v procese terapie je jednou z našich prvých akcií s hanbou pomôcť klientovi identifikovať osobu, ktorá sa hanbí. Klient veľmi často zabúda, že hanebný človek existuje. Rodičia niekedy, keď hovoria s deťmi, hovoria: „ Mali by ste sa hanbiť". Dávajte pozor na tieto detaily. Rodičia hovoria dieťaťu, ako by sa malo cítiť. Ale zároveň rodič, keď prikáže dieťaťu, aby sa cítilo, samo zmizne v tieni:" Hovorím vám, čo by ste mali cítiť, ale mňa sa to netýka, nemám s tým nič spoločné „Pre mňa je to len o tom, prečo je v procese hanby ten, kto hanbí, častejšie ako nie, v„ tieni “. Napríklad som chlapec a hrám sa so svojimi genitáliami. a hovorí: „Hanba ti.“Toto nie je môj pocit hanby, cítil som sa dobre. Možno je to jeho hanba a ja som ju prehltol. Jednou z hlavných úloh psychoterapeutov je identifikovať hanbu a pomôcť klientovi vrátiť sa späť. tejto osobe:

„Toto je tvoja hanba, nie moja.“, - aby sa čiastočne zbavil tohto nepríjemného pocitu. z prednášky Jeana -Marie Robina (vo februári 2001 na výročnej gestaltskej konferencii v Moskve) Fotografia z filmu „Hanba“od Ingmara Bergmana, 1968 Psychologička Irina Toktarova