2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď klient príde za psychológom o pomoc, prinesie si so sebou traumu, zážitky, všetky osobné skúsenosti s komunikáciou. Rozpráva o svojom živote, o svojich príbuzných - rodičoch, sestrách či bratoch a ďalších rodinných príslušníkoch. Ale oni sami neprichádzajú naživo do vašej kancelárie, klient prináša svoje skúsenosti o nich. Ide o vnútorné obrazy, ktoré v jeho vnútri vznikali od detstva, z komunikácie s mamou, otcom alebo inou významnou osobou, ktorá bola nablízku. Toto je „vnútorný otec“alebo „mama“, s ktorými sa vo vnútri často vedú dialógy.
A čím viac klient rozvíja svoj príbeh v terapii, tým je jasnejšie, ako začnú znieť títo vnútorní otcovia, mamy a starí rodičia. A, bohužiaľ, často sa stáva, že nejde o hlasy podpory a empatie, ale naopak. A tu stojíme pred ďalším konceptom, ktorý potrebuje objasnenie. Toto je koncept „prenosu“, tj nevedomého pohybu predtým zažitých (najmä v detstve) pocitov a vzťahov, určených jednej osobe, na druhú úplne. Prenos je obranný mechanizmus v našej psychike, ktorý nás chráni pred ťažkými, bolestivými zážitkami. A môže sa to prejaviť tým, že klient začne svojmu terapeutovi pripisovať svoje vlastné nepriateľské alebo iné zakázané pocity. Keď sa to stane, hovoríme o vytváraní negatívneho prenosu. Ide o náročný, ale dôležitý krok v terapeutickom procese.
V negatívnom prenose môže na psychológa dopadnúť kritický hlas otca, nevyjadrený skrytý hnev matky, odpor a agresia voči bratovi alebo sestre. Môžu to byť prejavy ako „Robíš si zle svoju prácu, nie je to pre mňa jednoduchšie“, „Nechcem sa držať tvojich pravidiel“, „Stále ma kritizuješ“, „Sama viem, čo je najlepšie pre mňa bez vašich interpretácií “. Človek sa zo všetkých síl bráni bezmocnosti a bezmocnosti, ktorá bola v detstve neznesiteľná a zostáva neznesiteľná aj teraz.
A dostať sa k týmto pocitom a vyjadriť ich je pre terapeuta skutočne náročné. Aj pri pomyslení na takúto možnosť vzbudzujú mnohé obavy z toho, že budú nevypočutí, zosmiešnení, odmietnutí, zo strachu, že sa stanú v očiach terapeuta nenormálnymi. A pri všetkých týchto myšlienkach môže byť pocit viny. Ale je možné ich dosiahnuť. V dôvernom kontakte s terapeutom, kde je bezpečný priestor, sa klient môže pokúsiť vyjadriť tieto pocity - hnev, hnev, sklamanie, opustenie, ako vo vzťahu s terapeutom „tu a teraz“, a voči vnútornej matke, otec alebo iný významný dospelý, ktorý tam bol ako dieťa.
Takýto kontakt a priestor sa nesčítajú okamžite a vyžadujú si čas. Rovnako ako v každodennom živote, dôvera sa buduje pomaly od relácie k relácii. Dôležitú úlohu v tom zohráva trpezlivosť, starostlivý prístup terapeuta, ako aj úsilie a záujem samotného klienta.
Takáto práca, vyjadrenie vašich pocitov v kontakte s terapeutom, zároveň dáva klientovi nový zážitok - keď osoba, ktorej vyjadrujete svoje negatívne emócie, nedáva reakcii človeka v bežnej komunikácii, neprejde do vlastnej obrany, nezačne v reakcii prejavovať negatívne emócie … Odoláva tlaku, „obsahuje“ho, pričom zostáva v kontakte s vami. Klient znova a znova chápe, že týmto emóciám sa dá odolávať, môžete im dať voľnú ruku a zároveň nestratiť seba a nestratiť kontakt s iným človekom. Súčasne dochádza k prehodnocovaniu mnohých procesov: jednak toho, čo sa stane medzi terapeutom a klientom na sedení, jednak klientovej starej emocionálnej batožiny.
Klient absorbuje tento zážitok, absorbuje ho, čím zmení svoje vnútorné objekty. Vnútorný otec môže nielen kritizovať a devalvovať, ale aj podporovať, chváliť. Vnútorný hlas matky sa začína zahrievať, dávať starostlivosť a náklonnosť, ktorú tak často potrebujeme v každom veku.
Zároveň sa mení aj vzťah medzi klientom a terapeutom, prenos stále viac nadobúda znamienko plus. Klient sa stáva svojim vlastným terapeutom a integruje pozitívne skúsenosti, ktoré získal. Cíti podporu a oporu vo svojom vnútri. Vníma akékoľvek skúsenosti hranolom týchto dobrých predmetov, vie, ako odolať svojim emóciám aj emóciám ostatných ľudí. Toto sú dôležité zmeny, ktoré robia život človeka harmonickejším a slobodnejším a dávajú priestor na realizáciu jeho skutočných túžob. A čo môže byť znakom možnosti dokončenia terapeutického procesu.
Keď to zhrniem, chcem dodať, že som sa tu pokúsil popísať, ako sa mi proces terapie javí vo všeobecnosti, moje myšlienky a skúsenosti, odvodené z osobnej terapie a zo skúsenosti s prácou s klientmi. Čo je v práci bežné, napriek tomu, že história a terapeutický proces každého človeka je individuálny a jedinečný.
Na záver uvádzam citát nórskeho psychoterapeuta a spisovateľa Finna Skerderuda, ktorý ma inšpiroval k napísaniu tohto článku: „V psychoterapeutickom dialógu pracujeme na tom, aby sme sa dostali bližšie k bolesti. To sa však robí, aby ju potom nechal za sebou. “
Odporúča:
Teória. Poruchy Asociatívneho Procesu
Poruchy asociačného procesu zahŕňajú množstvo porušení spôsobu myslenia, vyjadrených zmenou tempa, pohyblivosti, harmónie, účelnosti. Rozlišujú sa nasledujúce klinické javy. Zrýchlenie myslenia je charakterizované nielen hojnosťou a rýchlosťou vzniku asociácií, ale aj ich povrchnosťou.
O Súčasnej Psychoanalýze A Dvojitej Povahe Terapeutického Vzťahu
St. Petersburg Je ťažké si predstaviť moderný psychoanalytický prístup, ktorý popiera hlboko interaktívnu povahu psychoterapeutického podniku. Všetci sa zhodujú v tom, že psychoanalýza je typom psychologickej pomoci, ktorá pochádza zo vzťahu medzi dvoma ľuďmi.
Rešpekt A Dôvera V Toho Druhého Je Základom Terapeutického Vzťahu
Chcem sa podeliť o jednoduchý, ale pôsobivý fakt. "Niekedy si pacienti, ktorí si uvedomujú, že choroba prejavuje nie práve najlepšie osobné vlastnosti, o sebe nechcú hovoriť, pokiaľ nie sú presvedčení, že tým, že im to povedia, nestratia rešpekt voči lekárovi.
Zatmenie Srdca. Krátka Psychologická Esej. Inšpirované Témou Nedávneho Terapeutického Stretnutia
Kristina Orbakaite má takú pieseň, pamätáte si? « Nie je slnko, slnko je preč … Vyšiel by som na oblohu, aby moja láska zaspala, Aby som sa s ňou nestretol - znova … » Moja dnešná esej je o tomto psychologickom fenoméne … … Pozeráš sa na milovanú osobu a vidíš v nej niekoho iného.
Ako Koncepty Procesu Formujú Realitu?
Ak je pole trvalým prúdom javov, čo sa nám potom javí ako stabilná realita, v ktorej väčšina z nás žije? Nebudeme predsa spochybňovať skutočnosť, že žijeme v relatívne stabilnom svete, ktorý sa nemení každú sekundu. Prečo vonkajšie dojmy zo sveta okolo nás nekorešpondujú so základnými predpokladmi o povahe reality, ktoré sú tu postulované?
