Sebavedomie A Hanba

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Sebavedomie je už dlho obľúbenou témou v psychológii. Sebavedomie (sebahodnota, sebauvedomenie, vnímanie seba samého) medzitým nie je konkrétnym parametrom psychiky, ale východiskovým bodom všetkých životných prejavov a nárokov. Sebavedomie je dynamické, mení sa s rozvojom človeka - trpí nahromadeným pocitom hanby a stúpa, keď človek získava hrdosť.

Nadmerná hanba, ktorá sa nazýva toxická, je tento pocit oveľa horšieho ako ostatní ľudia - „škaredé káčatko“, „neznáme zviera“, „nie z nášho kmeňového kmeňa“. Vzniká vtedy, keď je rané detstvo zaplavené hanebnými pohľadmi alebo hanlivými slovami od významných ľudí. Pamätajte si slová, ktoré ste počuli pred mnohými rokmi a ktoré stále bolia. Hovoríme si, používame slová, ktoré sme sa báli počuť alebo počuť na našu adresu. Keď sa na seba odmietavo pozeráme do zrkadla, pozeráme sa kritickým pohľadom, ktorý patrí otcovi alebo matke. Puberta so vznikom sekundárnych sexuálnych charakteristík prináša nové ďalšie dôvody na hanbu. V tomto období v mysli tínedžera dominuje myšlienka nebyť horší ako ostatní.

Prílišná hanba, bez ohľadu na vek, sa prejavuje ako „som malý a slabý a oni sú veľkí a silní“. Hanba spôsobuje túžbu stať sa neviditeľným, ponoriť sa do zeme, vyhorieť alebo zomrieť od hanby. Čomu sa vyhnúť. Priama skúsenosť hanby je mimoriadne bolestivá, a preto sa javí ako zahalená pod maskami viny, fanatizmu, perfekcionizmu, arogancie, nehanebnosti, podhodnotených nárokov alebo túžby po moci, nadváhy, alkoholizmu a iných závislostí. Po dôkladnom preskúmaní sa v spodnej časti týchto veľmi rozdielnych a početných štátov objaví hanba.

Opakom hanby nie je nehanebnosť, ale hrdosť na skutočné úspechy. Normálna mierna hanba, plní socializačnú funkciu a robí z nás ľudí - „hanba odlišuje človeka od zvieraťa“(Vladimir Soloviev). Hanba motivuje vzdelávanie, rozvoj, zručnosť, úspech, úspech a rešpekt. Vďaka tomuto úsiliu energia hanby vytvára realistickú hrdosť a normálne sebavedomie. Áno, hanba je nepríjemný pocit, ale robí nás ľudskejšími, citlivejšími, pozornejšími voči iným a delikátnejšími v komunikácii. Keďže poznáme svoju zraniteľnosť, zdržiavame sa ponižovania inej osoby.

Prílišná hanba odpája a mierna hanba spája ľudí. Blízky človek je ten, kto nás úplne akceptuje spolu s nedokonalosťou. Vie, čo je pred ostatnými skryté a zároveň sa neodvracia, neodchádza, nenecháva samého so svojou hanbou.

"Nepros, nepros ma, moja milá pani, milovaná kráska, aby som ti ukázala moju nechutnú tvár, moje škaredé telo." Zvykli ste si na môj hlas; žijeme s tebou v priateľstve, harmónii, medzi sebou, cti, nerozchádzame sa a miluješ ma pre moju nevýslovnú lásku k tebe, a keď ma uvidíš, strašného a nechutného, budeš ma nenávidieť, nešťastný, budeš vyhnaj ma z dohľadu a okrem teba umriem od túžby “(Šarlátový kvet).

Pretože hanba je spojená s odhalením intímneho priestoru, venujeme veľa energie oblečeniu v prítomnosti iných ľudí a výberu vhodného oblečenia. Psychologické oblečenie - „sociálna koža“je normálne sebavedomie, ktoré sa formuje od detstva a potom získavame svojou prácou. Aj sebestační ľudia potrebujú pochvalu a pozitívnu spätnú väzbu od ľudí, ktorých si váži. Aj v schizoidnej psychike človeka uzavretého do seba zostáva potreba reakcie od inej živej bytosti. Ten, kto stratil hanbu, sa stáva hororom pre svoje okolie, ale hanbiť sa môžu aj sociopati bez hanby, kedysi v detstve.

Aby ste prekonali nadmernú hanbu, musíte pochopiť, že tieto emócie sú vlastné všetkým ľuďom. Hanbu zdedíme po Adamovi a Eve, vyhnaní z raja a teraz nežijeme v raji - uvedomujeme si seba a poznáme hanbu. Na obrázkoch, ktoré odrážajú biblický príbeh, Adam a Eva neskrývajú genitálie, ale oči, aby nevideli toho, kto sa na ne pozerá. Pre sebavedomého človeka je neznesiteľné znášať ťažký, hanebný pohľad. A to nie je biblický príbeh, ale náš dnešný. Sebauvedomenie je sprevádzané hanbou, sebauvedomenie a hanba idú k sebe a iba v nevedomej existencii žiadna hanba nie je.

Milióny ľudí používajú psychologickú obranu, aby sa vyhli hanbe. Aj v psychológii a psychoterapii sa používajú techniky a riešenia, ktoré vedú od hanby. Dobrá psychologická pomoc balansuje na hrane neurobenia hanby a neskrývania hanby.

Skrývanie hanby spotrebúva životne dôležité energetické zdroje. Skrývajúca sa hanba robí chyby, ktorými trpí on aj ostatní. Ale bez ohľadu na to, ako veľmi utečiete od hanby, stretnutiu sa nevyhnete. V neskoršom veku sa bude prejavovať ako hašterivosť a dotieravosť voči druhým, niekedy v správaní detí alebo vnúčat, keď už človek sám nechápe, že sa vrátila vlastná hanba.

Nízke a vysoké sebavedomie znamená, že osoba nemá dostatočné opatrenia proti hanbe a neexistuje žiadny milovaný človek, s ktorým by ste mohli bezpečne zdieľať tajomstvá. Pri nízkom sebavedomí je človek obvykle skľučujúci od hanby a v prípade preceňovaného sebavedomia skáče od hanby ako kohút na panvici. Ľudia, ktorí poznajú hanbu a prekonávajú ju, si v dôsledku toho získajú normálne sebavedomie, sebaúctu a sú spokojní, že sú to obyčajní ľudia. W. Yoffe a J. Sandler (1967) spojili nízke sebavedomie s narcizmom a napísali, že „človek s vysokým sebavedomím rešpektuje aj ostatných, zatiaľ čo tí s nízkym sebahodnotením sa viac zaujímajú o seba“. Narcistické poruchy a problém hanby sú dnes pevne prepojené a také neatraktívne prejavy narcizmu, ako je uspokojenie, sklon k manipulatívnosti, nadmerná sebaprezentácia a výbuchy hnevu, sa vysvetľujú prítomnosťou hlbokej nevyjadrenej hanby.

Prechod od nadmernej hanby k normálnej a korekcii sebaúcty vyžaduje osobné úspechy a prítomnosť najmenej jedného alebo dvoch milujúcich ľudí v okolí, ktorí vás úplne akceptujú. Detské rany nadmernej hanby sa uzdravujú regresiou, prostredníctvom dobrotivého hlasu a podporujúceho pohľadu - prostredníctvom človeka, ktorý dokáže bez úsudku počuť a vidieť, človeka, ktorý zastáva pozíciu milujúceho rodiča. Je dobré, ak je vo vašom okolí taký človek, a ak nie, jeho funkcie môže prevziať psychológ. Ak neexistuje psychológ a milujúci človek, musí existovať aspoň pes, mačka, ktorá vás potrebuje … - „Nie je dobré, aby bol muž sám“(F. Dostojevskij).

Odporúčajte k téme

Sledujte:

„Výstup“, 1976. Réžia: L. Shepitko. ZSSR.

Scarface, 1983. Réžia: B. De Palma. USA

Lord of the Tides, 1991. Réžia: B. Streisand. USA

Melissa: Intimný denník, 2005. Réžia: L. Guadagnino. Taliansko, Španielsko

„Šestnásť rokov kocoviny“, 2003. Réžia: R. Jobson. Veľká Británia

„Po kontúre tváre“, 2008. Réžia: P. Smirnov. Rusko

"Illumination", 2009. Réžia: R. Gritskova. Bielorusko

„Hanba“, 2011. Réžia: S. McQueen. Veľká Británia

„Intímne miesta“, 2013. Réžia: N. Merkulova, A. Chupov. Rusko

„Geographer's Globe Prescribed“, 2013. Réžia: A. Veledinsky. Rusko

Čítať:

Škaredé káčatko (G. Andersen)

„Démoni“, „Bratia Karamazovovci“, „Zločin a trest“, „Bobok“(F. Dostojevskij)

„Pred spaním si stokrát rozčešte vlasy“(M. Panarello)