Koleso Zmeny

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Na pochopenie problému nestačí priznať si, že existuje; musíme tiež vyhodnotiť všetky možné možnosti, ktoré máme k dispozícii. Pokiaľ ide o zmeny, máme možnosti.

Navrhujem použiť grafický nástroj - koleso zmien (znázornené na obrázku) od maršala Goldsmitta. Ukazuje spojenie medzi dvoma dimenziami: kladná a záporná os sleduje prvky, ktoré nám pomáhajú alebo nás obmedzujú. Os uloženia zmien sú prvky, ktoré sa rozhodneme zachovať alebo zmeniť v budúcnosti. Pri sledovaní akejkoľvek zmeny teda máme štyri možnosti:

• Tvorba - pozitívne prvky, ktoré chceme vytvárať;
• Ochrana - pozitívne prvky, ktoré si chceme zachovať;
• Eliminácia - negatívne prvky, ktorých sa chceme zbaviť;
• Prijatie - negatívne prvky, ktoré musíme prijať.

Toto sú alternatívy. Niektoré sú zábavnejšie, krajšie a dynamickejšie ako ostatné, ale všetky sú rovnako dôležité! A ďalšie tri z nich vyžadujú viac práce, ako by sme chceli.

1. Tvorba

Tvorba je krásnym stelesnením zmeny. Keď si predstavíme svoje vylepšené správanie, zdá sa nám, že je z procesu seba vynájdenia nadšený. Vytvárame „novú verziu seba“. Je to veľmi atraktívne a podmanivé. Môžeme sa stať kýmkoľvek chceme.

Úlohou je urobiť to podľa vlastného výberu, nie ako vonkajší pozorovateľ. Skutočne tvoríme sami seba, alebo premrhávame šancu a namiesto toho sa nechávame vytvárať vonkajšími silami.

Ak sme so svojim životom spokojní, potom často mávame zotrvačnosť. Pokračujeme v tom, čo sme vždy robili. Ak nie sme šťastní, potom sa môžeme ponáhľať do druhého extrému a súhlasiť so všetkými možnými myšlienkami, nikdy ich nedotiahnuť do konca, aby sa zakorenili a vytvorili nás noví.

Vždy máme možnosť vytvoriť si novú verziu. Stačí nám impulz, aby sme toho druhého reprezentovali sami.

2. Ochrana

Ukladanie znie pasívne a pozemsky, ale je to skutočná voľba. A vyžaduje to introspekciu, aby sme zistili, čo je pre nás prijateľné, a disciplínu, aby sme všetko neopustili pre niečo nové, brilantné a nie nevyhnutne lepšie.

Jeden politik povedal: „Najnevďačnejšie rozhodnutia, ktoré robím, sú tie, ktoré nedovolia, aby sa diali zlé veci. Koniec koncov, nikdy nemôžem dokázať, že som zabránil niečomu ešte horšiemu. “Tak je to aj so zachovaním. Málokedy dostaneme súhlas, že sme nepokazili niečo dobré. Táto taktika je úspešná iba pri spätnom pohľade - a iba pre tých, ktorí si niečo cenné ponechali.

Preto sa veľmi zriedka pýtame sami seba: „Čo by sa malo v mojom živote zachovať?“Odpoveď nám môže ušetriť veľa času a námahy. Udržanie hodnotného správania totiž znamená zníženie charakteristík, ktoré je potrebné zmeniť.

3. Vylúčenie

Eliminácia je najliečivejšia činnosť, a napriek tomu to robíme veľmi neochotne. Rovnako ako pri čistení balkóna alebo podkrovia nevieme, či nám táto „naša časť“bude v budúcnosti užitočná alebo nie. Možno je to tajomstvo nášho úspechu. Alebo sa nám to len páči.

Všetci vieme, ako odstrániť veci, ktoré sa nám nepáčia, najmä ak sú výhody jasné a okamžité.

Skutočnou výzvou je však odstránenie niečoho, čo radi robíme, niečoho, čo nám údajne neškodí a podľa nášho názoru dokonca pomáha. V takýchto prípadoch si kladieme otázku: „Čo mám odstrániť?“A nie je čo vymýšľať.

4. Prijatie

Adopcia je v škôlke zmeny vzácnym zvieraťom. Ľudia, ktorí sa zdráhajú priznať si akúkoľvek porážku, zvyčajne prirovnávajú „prijatie“a „tichý súhlas“.

Prijatie je najcennejšie, ak nemáme silu zmeniť situáciu. Ale naša neefektívnosť ako rasy je stav, ktorý nechceme akceptovať. Spúšťa to najlepšie z nášho kontraproduktívneho správania.

Ak sa nad tým zamyslíme, vidíme, že epizódy nášho odmietnutia stimulujú viac zlého správania ako negatívne dôsledky vytvárania, udržiavania a odstraňovania dohromady.

Keď si dáme za úlohu zistiť, čo môžeme zmeniť a čo nie, čo stratiť a čo zachrániť, často prekvapíme jednoduchosťou vlastných odpovedí. V tom je krása tohto kolesa.

Článok sa objavil vďaka práci maršala Goldsmitta.

Dmitrij Dudalov