2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Traumatická udalosť môže pozostávať z jednej situácie alebo niekoľkých predĺžených a / alebo opakujúcich sa situácií, ktoré môžu viesť k úplnému potlačeniu schopnosti človeka integrovať myšlienky a skúsenosti, ktoré v ňom vznikli. To dlhodobo vedie k vážnym negatívnym následkom. Trauma môže byť spôsobená rôznymi udalosťami, ale existuje niekoľko bežných aspektov: dochádza k porušovaniu zaužívaných predstáv o svete a ľudských právach, ktoré vedú k stavu extrémnej neistoty (zmätok) a narušeniu bezpečnosti. Aby mala udalosť potenciálne traumatický účinok, musí predstavovať hrozbu pre integritu osoby, prekročiť jej schopnosť reagovať, objaviť sa náhle a neočakávane, sprevádzať ju pocit a zážitok teroru, katastrofy, hrôzy, opustenia, odmietnutia atď..
Gottfried Fischer a Peter Riedesser uvádzajú nasledujúcu definíciu: „ Trauma je životne dôležitou skúsenosťou nerovnováhy medzi hrozivými okolnosťami a individuálnymi príležitosťami na ich prekonanie, sprevádzanou pocitom bezmocnosti a neistoty a spôsobujúcim dlhodobý šok v chápaní seba a sveta.»
Typickými príčinami psychickej traumy sú - sexuálne násilie, prenasledovanie, domáce násilie, útoky, nehody, katastrofy, vojny, branie rukojemníkov, akákoľvek iná život ohrozujúca situácia alebo, ak je človek svedkom ťažkej udalosti, najmä v detstve, ako aj prírodné javy: zemetrasenia, sopečná činnosť erupcie, záplavy, cunami.
Pojem traumy je relatívny, pretože rôzni ľudia môžu na rovnakú udalosť reagovať odlišne. Pre jedného človeka to môže byť traumatické, pre iného to môže byť stres. Závisí to od psychologickej zraniteľnosti, mechanizmov osobnej obrany a od vonkajšieho prostredia.
Táto tabuľka sumarizuje hlavné rozdiely medzi traumou a stresom
Čo sa stane počas úrazu
Nové informácie pochádzajúce z vonkajšieho prostredia zvyčajne zostanú uložené v dlhodobej pamäti. V traumatických situáciách sa informácie o prostredí, obchádzajúce mozgovú kôru, prenášajú do limbického systému, ktorý je zodpovedný za inštinktívne obranné mechanizmy správania (zapojený je talamus a amygdala, ktoré sú zodpovedné za agresiu, opatrnosť, strach, pocity, vnemy). To znamená, že sa zdá, že informácie sú testované na nebezpečenstvo, a ak sa potvrdia, amygdala prestane interagovať s hippocampom, oblasťou zodpovednou za dlhodobú pamäť.
Pokiaľ teda ide o traumatickú situáciu, ktorej nemožno odolať alebo sa jej vyhnúť, k zadržaniu v dlhodobej pamäti nedochádza, udalosť zostáva zachovaním v latentnej / motorickej pamäti. V amygdale a hippocampuse dochádza k oddeleniu pamäťových systémov, čo bráni zachovaniu vedomých spomienok na traumatickú situáciu ako celku. Mechanizmus prežitia prevažuje nad memorovaním.
Toto rozdelenie vedie k tomu, že v priebehu času, keď sú spustené akékoľvek spúšťacie mechanizmy a v pamäti človeka dôjde k traumatickej udalosti, amygdala to rozpozná ako nebezpečenstvo, spojenie s hippocampom sa opäť preruší, ako sa to stalo v skutočnej traumatickej situácii a vytvorenie signálu, že poplach je falošný a neexistuje žiadna reálna ohrozujúca situácia, sa nevyskytuje.
To nám umožňuje vysvetliť obsedantné opakovanie a všetky rôzne patologické javy sprevádzajúce mentálnu traumu
Reakcia na traumatickú udalosť
Keď sa dostanete do traumatickej situácie, existuje:
1. Akútna reakcia. Blednúca reakcia (parasympatický nervový systém), človek môže upadnúť do strnulosti (kognitívnej, emocionálnej, motorickej) alebo reakcia útok / útek (sympatický nervový systém), panika, ako aj neurotické prejavy (záchvat hystérie, fóbie) a dokonca aj psychotické (delírium, dezorientácia).
2. Oneskorená odpoveď príde za 2-3 dni a môže trvať až mesiac, je zdĺhavý. Traumatickú udalosť možno vnímať ako:
- vlna akútneho stresu (znova prežívajúca trauma, nespavosť) sa prelína s alarmujúcimi príznakmi (pocity neistoty, úzkosti);
šok alebo emocionálny chaos
- depresívne symptómy (pocit bezmocnosti, dezorientácia, kríza zmyslu života).
3. Oneskorená odpoveď - 7-10 rokov po zranení. V priebehu času sa reakcie môžu prejaviť ako symptómy ako hyperexcitácia (agitácia, úzkosť), opakujúce sa rušivé spomienky, nočné mory, disociácia, vyhýbanie sa (situačná, sociálna úzkosť). Tieto prejavy zodpovedajú prejavom posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD). Tento stav sa môže stať chronickým, na pozadí ktorého vznikajú ďalšie problémy (alkoholizmus, depresia, úzkosť, poruchy spánku, somatické choroby).
Na čo sa zvyčajne sťažujú ľudia, ktorí zažili traumatickú epizódu
1. Telesné príznaky, únava, nedostatok energie. Na zaistenie vysídlenia sa vynakladá veľké množstvo zdrojov, na život nezostane žiadna energia.
2. Intelektuál. Má problémy so sústredením, ľahko sa rozptýli.
3. Somatické prejavy. Porucha spánku (nespavosť, strašné sny, napríklad niekto stíha, dobieha, ale k samotnej traumatickej udalosti nedochádza), v bezvedomí naďalej prejavuje hrozbu.
4. Veľmi často sa v reči používa slovo „NÁHLE“.
5. Porucha príjmu potravy, človek môže veľa jesť a nepolepšiť sa.
6. Neustála prítomnosť úzkosti (dôvera v ľudí a svet je zlomená, začína byť neistá).
7. Vznikajúca bolesť svalov pri absencii fyzickej aktivity.
Nesprávna pomoc alebo jej nedostatok môže viesť k deviantnému a asociálnemu správaniu, neurotizácii, psychosomatickým chorobám, samovražedným akciám. Čím skôr sa človek obráti na špecialistu, tým ľahšie a jednoduchšie prechádzajú hlavné symptómy a skúsenosti a tým menšia je pravdepodobnosť vážnych stavov.
Odporúča:
Naučiť Sa Hovoriť Nie Je Pre Dieťa Dôležité
Ak vždy poslúchate svoju matku, otca, starú mamu, pedagóga, učiteľa, ako potom môžeš povedať nie tým rovesníkom, ktorí ponúkajú fajčenie, pitie? Schopnosť povedať nie je zdokonalená vo veku 3 až 4 rokov a vo veku 13 až 14 rokov je už neskoro.
Nie Je Dôležité, čo Ten človek Hovorí, Ale Ako Hovorí
V skutočnosti, keď človek o niečom hovorí alebo píše, hovorí predovšetkým o sebe. Nie o predmete rozhovoru, nie o tom, čo opisuje (chváli a odsudzuje) - dáva veľa informácií o tom, kto je a čo je pre neho dôležité. Psychológovia sa napríklad učia pozerať na to zlé o čom klient hovorí, ale kvôli tomu, ako robí to (v bežnom živote ľudí učia presne naopak:
Zvláštne Priateľstvo: O Tom, Aké Dôležité Je „spriateliť Sa“so Symptómom Choroby
Osoba, ktorá sa ocitla v situácii, keď zistila chorobu, najmä keď sa to stane neočakávane, je akoby v šoku a v zmätku . Málokto povie: „Hurá, konečne!“. Takéto informácie sú vnímané nejednoznačne a bez radosti. Je nepravdepodobné, že by to niekto dokázal okamžite prijať, bez zapierania a bez hnevu.
Prečo Je Dôležité, Aby Bola žena Vydatá?
1. História a pamäť tisícročí Na svete existuje taká kategória veľmi múdrych šikovných ľudí (neuvidíte sa, ak poviem, že sú to muži?), Ktorí si roztrhajú tričko na hrudi a presviedčajú ženy, že predtým neexistovala inštitúcia manželstva. Takýchto múdrych strýkov možno v zásade nájsť v pohanských komunitách (našťastie nie vo všetkých), v komunitách Osho (kde sa propaguje láska bez klišé) atď.
Prečo Je Dôležité Vedieť O Vašom Pracovnom Modeli Prílohy?
Potom má človek možnosť uhádnuť, že to nie je jediný spôsob, ako žiť svoj život. Osoba s bezpečnou väzbou (AP) žije a v skutočnosti na to nemyslí. A s vysokou pravdepodobnosťou získa partnera s NP a tak budú žiť celý život a tieto slová nikdy nebudú vedieť a všetko je v poriadku.
