Pocity, Ktoré Zabíjajú Blízke Vzťahy

Obsah:

Video: Pocity, Ktoré Zabíjajú Blízke Vzťahy

Video: Pocity, Ktoré Zabíjajú Blízke Vzťahy
Video: Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно Живому 2024, Marec
Pocity, Ktoré Zabíjajú Blízke Vzťahy
Pocity, Ktoré Zabíjajú Blízke Vzťahy
Anonim

Nie je možné odrezať nejaký „kúsok“vlastnej osobnosti bez narušenia rovnováhy ľudského tela. Nie je možné prežiť celý život biely bez toho, aby ste sa stretli so svojimi temnými stránkami. Toto stretnutie sa skôr alebo neskôr uskutoční. Zaskočí ju a bude takmer nemožné sa na ňu pripraviť. Stane sa to v najnevhodnejšom okamihu, keď sme preťažení, chorí a prakticky zbavení sily komunikovať so svetom okolo nás.

Časť našej osobnosti je vždy v stave mobilizácie, starostlivo sa ovláda, aby svetlo dopadalo na prikrášlené strany nás. Sme neustále napätí a strašne unavení z hrania dobrôt.

Temnejšia časť našej osobnosti sa niekedy pokúša vybuchnúť, ale pretože nevieme, ako ju ovládať, pôsobí deštruktívne a nechutne. Zdá sa, že nie je o nás. Stratili sme kontakt s časťou seba, nevieme, ako sa s tým vysporiadať, akou formou to ukázať svetu. Zdá sa, že je umiestnená za obrazovkou, ktorá oddeľuje krásnu vitrínu od hromadenia tieňov.

Sme viacrozmerní. „Skladáme sa“z obrovskej palety emócií a pocitov. Každý z nás má lásku, nenávisť, žiarlivosť, smútok, odhodlanie, radosť, hrdosť, láskavosť, závisť, sexualitu a mnoho ďalších. Podľa toho, čo povzbudili významní dospelí v ranom štádiu vývoja, sme to nechali na každého, aby sme to videli, a presunuli sme to k oknu.

Všetci chceme uznanie a lásku a snažíme sa neprejavovať tie pocity, ktoré sú pre blízkych nepríjemné. Keď sme vyrastali, kvôli blízkym sme vypli niekoľko možností pre vlastnú emocionálnosť, naučili sme sa hrať pozitívne úlohy. Najprv to bola hra, a potom sa hra stala našou súčasťou. Vyzerá to ako krásna vitrína, na ktorú ostatní hľadia s túžbou obdivovať. Ale hlboko vo vnútri, za policami krásnych masiek a hotových skriptov, je obrazovka, ktorá oddeľuje úlohu od celej osobnosti.

Skryté emócie nesú veľký vnútorný zdroj, ktorý pre nás ešte nie je k dispozícii. Polofunkčný človek je ako vták bez krídel, ako destilovaná voda bez života, ako obrázok bez zmyslu a myšlienky.

Prekročenie smerom k nádhernej vitríne mimo strašnej obrazovky narúša rovnováhu osobnosti. Zakázali sme niektoré z užitočných možností pre našu citlivosť. Keď ich potlačíme, dostaneme sa do stavu zmätku a rozdelenia.

Prístup k vlastnej integrite = prístup k celej škále emócií

Pocity, ktoré zabíjajú intímne vzťahy = skryté pocity

Hneď ako uvoľníme oceľové zovretie sebaovládania, skryté pocity sa stále prejavia. Budú požadovať vrátenie strateného práva na život a slobodu.

Keď sa ukáže náš vlastný tmavý chvost, zrazu urobíme výhradu úplne nevhodne alebo sa správame spôsobom, ktorý nám nie je vlastný. Aby sme sa vyrovnali s následnou lavínou hanby, aby sme zmyli temnú časť a opäť sa stali svetlými, pokúšame sa ospravedlniť svoje správanie pôsobením iných ľudí.

Niekedy je pre nás veľmi „prospešné“umiestniť svoje negatívne pocity von. Na to stačí uveriť, že ľudia okolo vás sú zlí a premietnuť vlastnú negativitu do vonkajšieho sveta. Môžete teda zavrhnúť myšlienku, že my sami sme s červou dierou, predstaviť si seba v bielom svetle a druhé - úložisko zverákov. Je vhodné zvaľovať vinu na vlastné chyby na svojho partnera a skrývať sa za výhovorku „priniesol si mi to všetko kvôli tebe“. Vlastné „temno“sa skrýva za obrazovkou, na očiach - nádherná ukážka cností a sociálne schválených vlastností.

Myšlienka je očividne stratená, pretože v dôsledku takejto manipulácie je svet okolo neho ešte horší, ako je.

V partnerskom vzťahu, kde partneri zhodia bremeno svojich negatívnych emócií na druhého, sa hrá prenosná hra. Každý z nich striedavo odovzdáva štafetu „zlého“namiesto toho, aby sa naučil rozumne riešiť svoje vlastné obmedzenia. Nie v zmysle menejcennosti, ale v zmysle neschopnosti úprimne prežívať znalosti o sebe a nezodpovednosti v podobe neochoty postaviť sa zodpovedne za svoje činy. V dôsledku tohto obmedzenia existuje túžba vyplivať negatívne sebaobrazy tvárou v tvár druhému.

Keď sa pristihneme pri hre „Je to všetko kvôli tebe“, stojí za to pripomenúť, že takáto reakcia je typická pre deti, ktoré „dospelému“dokazujú, že je dobrý. To znamená, že sme uviazli v ranom štádiu vývoja. Naši partneri majú spravidla podobný problém, pretože si nevedome vyberáme partnera, ktorý vo svojom dospievaní uviazol v rovnakom štádiu vývoja ako my.

Vzniká vzájomná záruka. Aby sa z toho niekto vymanil, musí na seba vziať bremeno negatívnych rodinných emócií, stať sa nositeľom dysfunkcie, obetným baránkom. A keďže nikto nepotrebuje takú dobrotu, všetko sa skončí krížovou streľbou obvinení, ktoré spaľujú blízke vzťahy. V tejto vojne bude akékoľvek správanie partnera spočiatku vnímané negatívne, aj keď boli jeho zámery pozitívne.

Aby sme prelomili tento kruh, vstúpili do novej etapy vzťahov a osobného rozvoja, je potrebné odstrániť bremeno negatívnych emócií určené pre každého a uvedomiť si, že celý rodinný systém sa musí zotaviť.

Najnešťastnejšia rodina je taká, kde sú partneri nútení skrývať veľa vecí za vonkajšiu dyhu. Ten, kde sa vytrvalo odopiera ich vlastný tieň a hrá sa hra s nulovým výsledkom „Všetko kvôli tebe“. Tieto páry nie sú pripravené priznať, že s nimi nie je niečo v poriadku. Žijú s predstavami o sebe, skrývajú vlastných démonov a ani nevedia, že problém skutočne existuje. Uľahčuje dýchanie a tvrdenie „Nie som taký“v hádke o morálke. Takéto vzťahy stratili kontakt s realitou a sú úplne nezvládnuteľné.

Existujú rodiny, kde si partneri mohli na seba zvyknúť, aby sa úmyselne vyhli stretnutiu s tým, čo skrývame za obrazovkou toho druhého. Takéto páry sú relatívne stabilné, spoľahlivé, ale partneri si už o seba nerobia starosti. Hovoria o nich - zvykli si jeden na druhého. To, čo sa na druhom zdalo „škaredé“- si to pre seba trochu orezali, vyhladili, odstránili drsnosť, vzhľad čistoty sa považoval za ideálny poriadok. Takýto vzťah je stabilný, pretože manželia nepreukazujú túžbu navzájom sa naučiť niečo o sebe a dokonca sa tomu vyhnúť.

Na jednej strane je vzťah stabilný, ale cena udržateľnosti je vo vzťahu rutina. Každý z manželov sa neodvážil vyhorieť v ohni vlastných vášní, preto nedokážu odolať teplu ohňa toho druhého. V takýchto rodinách sa partneri príliš bojí narušiť vytvorenú rovnováhu, vyhýbajú sa kritike, aj keď by im to mohlo prospieť, ale zachránilo by to vzťah od bežných vecí.

Keď sú partneri pripravení stretnúť sa s tieňovými aspektmi svojej osobnosti, úprimne prežívajú nevyhnutné sklamania, nájdu odvahu prijať to ako fakt, potom je vzťah plnokrvný. Čím menej projekcií a odtlačkov vo vzťahu, tým viac príležitostí na rast a rozvoj v nich.

V tomto zmysle sú vzťahy liečivé. Prostredníctvom vzťahov môžeme zažiť sopky vášní, ktoré v nás zúrili. Naše tiene ožívajú v kontexte blízkych vzťahov a je možné ich skryto odhaliť.

Vrátením práva na city, spájaním odpojených častí osobnosti, rozširujeme životný priestor, rastieme vo vzťahoch, plnšie sa v nich realizujeme, naučíme sa jeden druhému dávať viac.

Každý, kto sa naučil rozpoznávať svoje vlastné tiene, ich bude môcť rozpoznať aj v inom. Tým sa meníme sami seba a náš vzťah sa usiluje o šťastný pól manželstva.

Odporúča: