V Zdravom Tele Zdravý Duch

Obsah:

Video: V Zdravom Tele Zdravý Duch

Video: V Zdravom Tele Zdravý Duch
Video: Ghost of Tsushima | Все Хокку | Здоровый дух в здоровом теле | Трофей / Достижение 2024, Marec
V Zdravom Tele Zdravý Duch
V Zdravom Tele Zdravý Duch
Anonim

Prečo vynikajúceho študenta, ktorý je kvôli „päťke“pripravený v noci nespať, často bolí brucho? Prečo sa batoľa, ktoré si nemôže zvyknúť na náročnú rutinu materskej školy, nijako nezbaví enurézy? Čo spôsobilo náhly dusivý kašeľ u dieťaťa prázdninujúceho na mori s rodinou? Týmito a ďalšími problémami sa zaoberá psychosomatika - veda na pomedzí medicíny a psychológie, ktorá skúma vplyv psychologických faktorov na choroby tela

Jednota duše a tela

Samotné slovo „psychosomatika“pozostáva z dvoch základov: psycho (duša, psychika) a soma (telo). „Duša“je v tomto prípade tiež emocionálny stav človeka. A emócie, ktoré prežívame, majú vždy „odraz tela“. Napríklad v hneve často cítime zadržiavanie dychu; tvár zčervená od zúrivosti, päste sa zatnú; od strachu „chvejú sa kolená“atď. Existuje a dokonca je stabilne fixovaný blízky vzťah medzi stavmi mysle a tela.

Historicky sa stalo, že moderná európska medicína kráča po ceste liečenia telesných chorôb už dlho - izolovane od emočného stavu pacienta; po ceste hľadania konkrétnej pilulky na konkrétny symptóm. Často sa však stáva, že liek jednému dieťaťu pomohol, ale druhému s rovnakými príznakmi nie. Alebo napríklad takto: deti chodia do tej istej skupiny materských škôl, sú v rovnakých podmienkach, jedia rovnaké jedlo, ale niekto ochorie počas chrípkovej epidémie a niekomu sa dokonca podarí kýchať. Ukazuje sa, že existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré chránia jedno dieťa pred chorobou a druhé dajú do postele s teplomerom v objatí. Ktoré? Špecialisti zaoberajúci sa psychosomatikou sa domnievajú: v takýchto prípadoch je potrebné dbať na duševný stav dieťaťa a, samozrejme, hľadať možnosti, ako ho zlepšiť.

Radosť, smútok a trocha fyziky

Vzhľadom: dve deti. Jeden je veselý, veselý a celkom energický. Druhý je z nejakého dôvodu často smutný, depresívny. Otázka: kto prvý chytí vírusovú infekciu? S najväčšou pravdepodobnosťou je druhý správny - pretože v dôsledku jeho emocionálneho stavu sa jeho energia znižuje.

Čo je v tomto prípade energia? Pripomeňme si školské hodiny biológie a fyziky: v našom tele neustále cirkuluje tekutina - krv, lymfa. A okolo pohybujúceho sa tela sa vždy vytvorí určité pole - a tiež okolo ľudského tela. Je to táto oblasť ezoteriky, ktorá sa nazýva aura; to je to, čo vytvára našu energetickú škrupinu. Ak je vnútorný pohyb rovnomerný a stabilný, potom je pole človeka harmonické a rovnomerné. Emocionálne zmenený stav však spôsobuje poruchy. Práve pri nich psychoterapia funguje a pomáha eliminovať.

Verí sa, že skúsenosti sú základom všetkých chorôb u detí a dospelých. Identifikovalo sa aj množstvo chorôb, pri ktorých sa najjasnejšie prejavuje psychosomatická povaha. Toto je:

Časté SARS

Notoricky známe často a dlhodobo choré deti sú vo väčšine prípadov deti s narušeným emocionálnym pozadím. Niečo v ich detskom živote sa pokazí. Na to „nie tak“by museli reagovať slzami, plakať častejšie, ale plač v našej vzdelávacej kultúre tradične nie je favorizovaný. Dokonca ani rodičia, ktorí sú od prírody nastavení chrániť svoje deti, im nedokážu pomôcť porozumieť sebe a situácii a radšej niekedy jednoducho „revanie“zakážu. V zóne, ktorá je povinná reagovať, je teda napätie, ktoré je „zodpovedné za plač“- oči a nos.

  • Tu je živý príklad: chlapec formálne navštevuje materskú školu, v skutočnosti strávi dva alebo tri dni v skupine a potom týždeň ochorie. V určitom okamihu ošetrujúci pediatr vyslovil múdre slovo „psychosomatika“a odporučil malého pacienta k psychoterapeutovi. Na recepcii sa ukázalo: dieťa s nestabilnou emocionalitou, výbušné, rýchlo temperované - a veľmi aktívne. Zároveň je pre neho ťažké ovládať sa, jeho správanie ide iba po ceste „chcem“. V troch rokoch išiel do škôlky - a od tej chvíle mu začalo byť nevoľno. Neustále sa musí uskromňovať, voziť sa do prísneho rámca života v materskej škole (nebojujte, nebehajte, nekričte, sadnite si - ruky na kolenách …) Medzitým dieťa ešte nemá fyziologická pripravenosť ovládať sa. Skúša to, často zo strachu pred trestom, ale dopadne to zle - zasahujú do toho sami tri roky, čo sa nadarmo nehovorí kríza. Celý čas plaču nad tým, že je „postavený“, nebude fungovať: chlapci neplačú. Môžete však ochorieť - a stráviť týždeň s milujúcou matkou.
  • Môže viesť k častému SARS a neustálemu obmedzovaniu hnevu. Je zlé bojovať? - Určite. A ako reagovať na deti v tej istej materskej škole, ktoré milujú podpichovanie? Dieťa zatne päste, je pripravené ísť do útoku - ale nejde: vychovávatelia budú trestať. Dieťa nedobrovoľne používa reakciu, ktorú mu stanovila jeho matka: ani ona nereaguje na žiadne problémy slzami, ale hnevá sa zdržanlivo a čo najtichšie. Výsledkom je napätie, žiadny výboj, ani stabilné emocionálne pozadie. Pre ARVI existuje neustále psychologické pozadie, navyše zaťažované kašľom.
  • Alebo ešte jednoduchšie: tiché, domácke dieťa je tak naviazané na matku, že je pre neho ťažké byť v materskej škole. Existujú podivné tety a hlasné deti, existujú nevkusné, nepochopiteľné a zlé - ale mama musí ísť do práce a otec tiež. Ak však máte horúčku a bolesť hrdla, mama nepôjde do práce a zostane s vami doma. Jednoduché ako pomaranč.

Bronchitída a astma

Ďalšími najčastejšími psychosomatickými ochoreniami sú bronchitída, ktorá prechádza do astmy. Mimochodom, astma je prvou chorobou, ktorej psychosomatická povaha bola všeobecne uznávaná. Čo vedie k bronchitíde a astme u detí?

Nadmerný tlak rodičov, alebo tlak spoločnosti, ktorý vníma malé dieťa opäť prostredníctvom mamy a otca. Napríklad jedna ľahkovážna mama necháva svoje dieťa nahlas sa smiať v autobuse, spievať piesne na ulici a skákať po chodníku. Druhá požaduje, aby sa správali na verejných miestach tichšie ako voda, pod trávou - pretože sa jasne naučila: hlučné dieťa prekáža každému a je lepšie jeho piesne doslova vypnúť, ako čakať, kým budú okolo nej jej matka, hanbia sa. Obaja nemajú veľkú pravdu - ľahkomyseľní majú veľkú šancu odhaliť dieťa, nezvyklé na obmedzenia, nečakané odmietnutie v škole, a teda výskyt chorôb. Iná, zdanlivo pozorná voči ľuďom, svoj vzťah so spoločnosťou dobrovoľne prenáša na svoje dieťa. U druhej matky je dieťa s väčšou pravdepodobnosťou ohrozené problémami s prieduškami.

Existuje aj prehnane ochranná matka, ktorá sa snaží svoje dieťa čo najviac chrániť pred „zlým svetom“; sama mu zaväzuje šnúrky na topánkach, sama odpovedá na otázky, ktoré mu boli adresované, a ak majú okolití dospelí nejaké sťažnosti na jej dieťa, premení sa z roztomilej sliepky na zlú tigricu - ak sa len dieťa neurazí. Výsledkom je, že dieťa a jeho matka sa spájajú - a opäť nemá žiadnu normálnu interakciu so spoločnosťou; svet je stále vnímaný ako nepriateľský.

Možné sú vrodené poruchy: ak sa dieťa narodilo pomocou stimulácie, cisárskeho rezu, došlo k zapleteniu pupočnej šnúry atď. Príklad: dieťa bolo stimulované, to znamená, že ešte nebolo pripravené na pôrod. Násilné akcie vedú k zvýšenej úzkosti a podľa toho k predispozícii k kŕčom vo všeobecnosti, vrátane v hrudnej oblasti. Keď je dieťa spletené s pupočnou šnúrou, čelí neschopnosti normálne dýchať. Potom sa kŕč zastaví; dieťa začalo dýchať, všetko je v poriadku … Ale - stále došlo k porušeniu; potom sa spustí imprinting - zachytenie prvého momentu, ktorý sa zmení na stereotyp reakcie. Priedušky sa stávajú „slabým miestom“dieťaťa; existuje predispozícia k bronchitíde a astme.

Gastrointestinálne choroby

Tradične sú psychosomatickí. Každý vie, že podvýživa, dedičná predispozícia, Helicobacteria vedú k zápalu žalúdka. Všetky tieto faktory však nespôsobujú ochorenie u všetkých detí. Dnes sa mnohí odborníci domnievajú, že dlhodobý stres - a dokonca aj povahové vlastnosti - zohrávajú dôležitú úlohu pri výskyte tráviacich problémov u dieťaťa. Slová „bodavé“, „žlčnaté“nevznikli len tak pre nič za nič: typická „komora“je predsa človek v neustálom napätí, cíti sa nechránený pred svetom, a preto ľahko praskne. Prečo sú naše deti také?

Jedným z dôvodov je vynikajúci študentský syndróm. Vynikajúci študenti nie sú tými niekoľkými miláčikmi osudu, pre ktoré je veda ľahká a jednoduchá, ale častejšie sú to hyperzodpovední pracanti, tí, ktorí sa boja rozrušiť svojich rodičov „štvorkou“, často trpia zápalom žalúdka a dvanástnikom. Pokiaľ ide o návštevu psychoterapeuta, často opisujú svoje pocity takto: Zdá sa, že im na ramenách visí ťažká taška. A nie je to prekvapujúce: koniec koncov často hovoria - zodpovednosť padá na plecia. Väčšinou ide o zhrbené deti; blok v ramennom pletenci narúša normálny prietok krvi, zasahuje do prechodu nervových vzruchov z miechy do mozgu. Neexistuje žiadne normálne prekrvenie orgánov, neexistuje „priateľský“pohyb všetkých energizujúcich tekutín v tele. Také deti často trpia nielen gastrointestinálnym traktom - môžu mať astmu, vegetatívno -vaskulárnu dystóniu a bolesti hlavy. Úlohou psychoterapeuta je naučiť takéto dieťa relaxovať a namiesto prehnaného úsilia z „nosenia ťažkého vaku“sa naučiť „učiť sa ľahko“a s potešením.

Enuréza

Obvykle sa diagnostikuje do troch alebo štyroch rokov; predtým, ako sa hovorí, dieťa „má právo“. Prečo to dieťa „robí“- z psychologického hľadiska? Upozorniť rodičov na niečo, čo je vzhľadom na vek stále ťažko slovami povedať.

Vo veku troch rokov začínajú deti krízu nazývanú „ja-ja“; začína proces socializácie. Obdobie je ťažké, potenciálne konfliktné. Ak rodičia v tomto čase dieťa necítia, nepodporujte ho v jeho úsilí o nezávislosť, nepomáhajte mu prejsť týmto obdobím čo najmenej bolestivo a tlačte so zábranami, protest vyrastajúceho dieťaťa možno vyjadriť ako enuréza.

K podobnému problému môžu viesť aj ťažkosti so socializáciou v materskej škole; neschopnosť zlepšiť vzťahy s rovesníkmi.

Deti s hyperaktivitou sa dlho nemôžu naučiť prebúdzať sa suché z čisto biologických dôvodov: riadiaca funkcia mozgu sa spustí o niečo neskôr ako obvykle.

Ešte jeden bod: ak dieťa prežíva všeobecný stres, okolité emocionálne pozadie je pre jeho vývoj nepriaznivé, je to opäť vhodná základňa pre výskyt enurézy.

Atopická dermatitída

Toto kožné ochorenie (suchosť, vyrážky, svrbenie, v závažných prípadoch - zhutnenie a praskanie) sa prejavuje už v detstve - v prvom roku života; menej často - až jeden a pol roka. Všeobecne sa uznáva, že jeho povaha je alergická; pediatri to často spájajú s doplnkovými potravinami zavedenými príliš skoro s tým, že dieťa je kŕmené jedlom, ktoré je pre neho ešte príliš skoro - najmä preto, že sa objavujú príznaky atopickej dermatitídy, zvyčajne na pozadí problémov s gastrointestinálnym traktom. Práca na tomto oddelení sa v prvých dvoch až troch týždňoch života dieťaťa zlepšuje, a ak napríklad vzťah s matkou nebol ideálny, pretože matka nebola pripravená na skutočné ťažkosti so starostlivosťou o dieťa, alebo nedostatok pokoja a porozumenia v rodine, orgány dieťaťa sa nemôžu naplno rozvinúť. Neurologické poruchy sú tiež pozorované u 80% detí s atopickou dermatitídou; najčastejšie je to nestabilita krčnej a cervikotorakálnej chrbtice. To znamená, že vzťah s nervovým systémom je už evidentný. Ak hovoríme o psychosomatickej povahe atopickej dermatitídy, potom je to vo všeobecnosti signálom nefunkčného vzťahu s vonkajším svetom. Možno sa samotné dieťa cíti príliš zraniteľné; je možné, že problém je s matkou, že s prehnanou úzkosťou odkazuje na svet okolo seba. Atopická dermatitída je ťažšie ako ostatné psychosomatické ochorenia napraviť pomocou psychoterapie ako raná, hlboká porucha.

Vo všetkých týchto prípadoch bude maximálnym výsledkom práce špecializovaného psychoterapeuta interakcia s rodinou ako celkom, nielen so samotným dieťaťom.

Ako sa to lieči?

Alebo aj tak: čo robiť?

  • Ideálny scenár je nasledujúci: choré dieťa odvedú rodičia k dvom odborníkom naraz: k špecializovanému na konkrétne ochorenie a k psychoterapeutovi. Ak rovnakú chronickú gastritídu lieči iba gastroenterológ - vysporiada sa s vyšetrovaním, ale nie s psychologickou príčinou. To znamená, že neexistuje žiadna záruka, že sa problém nevráti. Ísť so všetkými chorobami iba k psychoterapeutovi tiež nie je vždy správne. „Psycho“a „soma“fungujú kombinovane - preto musíme ísť z oboch strán; špecialistov špecifických pre symptómy nemožno ignorovať. Ak sa choroba začala, ak telo dieťaťa vydáva poplašné signály, potom sa pocit uviaznutý v tele už zakorenil. Na zbavenie sa stereotypu je potrebná psychoterapia; a aby sa to hojilo rýchlejšie, je potrebný lekár. Mimochodom, v zahraničí už existujú lekárske a psychologické centrá, ktoré sa zaoberajú psychosomatickými ochoreniami.
  • Kým dieťa nedosiahne štrnásť alebo pätnásť rokov, je potrebná psychoterapeutická práca s ním aj s rodičmi - spoločne alebo paralelne. Existujú časté prípady, keď boli také psychosomatické choroby dieťaťa, ako sú bronchitída, astma, enuréza, eliminované výlučne prácou s rodičmi. Ak má dieťa už štyri až päť rokov, špecialista môže s ním viesť sedenia oddelene od rodičov bez toho, aby s nimi zlyhal. Do štyroch rokov veku je adekvátna buď rodinná terapia, alebo práca s rodičmi na riešení ich problémov a normalizácii vzťahu s dieťaťom.
  • S oneskorením tvorby jednotlivých funkcií, asynchróniou vo vývoji mozgu sa detská neurokorekcia osvedčila ako vynikajúca. Najmä môže zlepšiť kontrolnú funkciu - to znamená pomôcť zvládnuť enurézu a enkopresiu a ďalšie.

Zbláznil sa svet?

Bohužiaľ, teraz počet detí s psychosomatickými chorobami rastie. Odborníci sa domnievajú, že dôvodom je nepriaznivosť celkového emočného pozadia, neurotické faktory, ktoré tlačia zo všetkých strán - predovšetkým na dospelých. Musíte nájsť prácu, musíte v nej zotrvať, preraziť vyššie - a človek neustále šklbe, robí si starosti. A potom sa táto osoba stane budúcou matkou-a počas tehotenstva pracuje rovnakým tempom, namiesto toho, aby sa ponorila do seba, sledovala vtáky na oblohe a vychutnávala si hudbu Mozarta. V dôsledku toho - ťažké tehotenstvo, ťažký pôrod, možno cisársky rez. Medzi dnešnými deťmi je veľa „cisárskych rezov“, respektíve existuje mnoho psychologických problémov, nezrelosť určitých mozgových funkcií - niektoré z týchto funkcií sú totiž bežne „dokončené“bezprostredne v čase pôrodu. Potom - mama musí ísť do práce skôr; opäť napätie, ktoré nemôže, ale môže mať vplyv na dieťa.

Dieťa rastie, od dieťaťa k predškolákovi; jeho vedúcou činnosťou - tou, v ktorej žije a rozvíja - je hra. A v dnešnom svete sa tradície hry bohužiaľ strácajú; samotné moderné mladé matky neprešli touto fázou tak, ako by chceli - väčšina jednoducho nevie, ako sa hrať s dieťaťom. Neexistujú žiadne dvorné spoločnosti rôzneho veku, v ktorých by sa mladší učili od starších; neexistujú žiadne hry v takom množstve, aké by deti potrebovali; namiesto salochki a buff slepca - kontinuálne vývojové činnosti. Dieťa nedostáva od matky adekvátnu emocionálnu odpoveď, matka na napätie dieťaťa reaguje neadekvátne - a získa sa uzavretý reťazec. Keďže dieťa nejakým spôsobom potrebuje sprostredkovať svoj emocionálny stav matke, vyjadruje to prostredníctvom somatických chorôb. Úlohou psychoterapeuta je pochopiť, čo sa stalo a kedy sa stalo, vrátiť sa do tohto štádia a pomôcť matke kompenzovať to, čo dieťa nedostalo. Keď sa to stane, dôjde k uzdraveniu - alebo prinajmenšom k úspechu liekov.

Striedanie

Ak hovoríme o školákoch a starších predškolákoch, teraz majú všetci všeobecnú telesnú nečinnosť. Už vo veku šiestich rokov - príprava do školy; prvé ročníky sú deti nútené veľa sedieť a „pracovať s mozgom“namiesto toho, aby behali a skákali, koľko chcú, ako by príroda mala. Existuje toľko nákladov, ktoré sú pre tento vek neadekvátne. Tým sa dieťa zbaví možnosti byť zdravé a začne byť choré.

Konzultant: Olga Vladimirovna Perezhogina, psychológ, psychoterapeut.

Odporúča: